秋季腹瀉的“真面目”

秋季腹瀉，醫(yī)學(xué)上多指輪狀病毒腸炎，因其發(fā)病高峰集中在秋冬季而得名。這是一種由輪狀病毒引發(fā)的急性消化道傳染病，如同一個(gè)小惡魔，專門侵襲兒童的腸道，導(dǎo)致腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等一系列不適癥狀。輪狀病毒具有較強(qiáng)的傳染性，不僅可以通過糞—口途徑傳播，還可能通過呼吸道傳播。秋季腹瀉的威力不容小覷，孩子們一旦感染，往往會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)顯著增多（每天可能達(dá)到5～10次，大便呈黃色或淡綠色，質(zhì)地稀薄如蛋花湯）、嘔吐、發(fā)熱（通常為低熱，但少數(shù)情況下也可能出現(xiàn)高熱）、腹痛等癥狀?？粗⒆邮茏铮议L們的心都碎了，別提有多難受了。

為什么秋季腹瀉多發(fā)于孩子？

秋季腹瀉之所以多發(fā)于孩子，這背后的原因是多方面的。第一，孩子們的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，他們的身體抵抗力相對較弱，對于外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對病原體的防御能力都較為有限。這使得孩子們在面對秋季腹瀉這樣的疾病時(shí)，更容易成為易感人群。第二，秋季的氣溫變化較大，早晚溫差明顯，孩子們往往會(huì)因體溫調(diào)節(jié)能力不強(qiáng)而著涼。一旦身體受涼，腸道功能就可能受到影響，進(jìn)而引發(fā)腹瀉。第三，秋季也是一些腸道病毒和細(xì)菌活躍的季節(jié)，這無疑增加了感染性腹瀉的患病風(fēng)險(xiǎn)。第四，孩子們平時(shí)的生活習(xí)慣和衛(wèi)生狀況也是導(dǎo)致腹瀉發(fā)病的重要因素。如果孩子們平時(shí)不注意飲食衛(wèi)生，如吃了不干凈的食物或者飲用了未經(jīng)煮沸的生水，就可能將病原體帶入體內(nèi)，從而引發(fā)腹瀉。第五，如果孩子們接觸到感染了輪狀病毒的其他孩子或物品，也可能通過糞—口途徑感染上這種病毒，進(jìn)而出現(xiàn)腹瀉癥狀。

如何預(yù)防秋季腹瀉？

（一）注意飲食衛(wèi)生

飲食衛(wèi)生是預(yù)防秋季腹瀉的重中之重。秋季氣溫逐漸降低，食物容易變質(zhì)，孩子們的腸胃又相對嬌嫩，因此家長們要特別注意食物的清潔和新鮮度。選購新鮮、無污染的食材，烹飪前要仔細(xì)清洗，確保食物表面的細(xì)菌和病毒被徹底清除。避免給孩子吃生冷、變質(zhì)的食物，尤其是生海鮮、生肉等，這些食物更容易滋生細(xì)菌，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，家長們要幫助孩子養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣，這是防止病從口入最基本也是最有效的措施。

（二）合理喂養(yǎng)

孩子們的腸胃功能尚未發(fā)育完全，對食物的消化和吸收能力有限，因此家長們要根據(jù)孩子的年齡和身體狀況科學(xué)制訂飲食計(jì)劃。既要保證孩子獲得足夠的營養(yǎng)，又要避免過度喂養(yǎng)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重。同時(shí)，家長還要注意飲食的多樣性，讓孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力。

（三）增強(qiáng)體質(zhì)

適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)和免疫力，降低感染輪狀病毒的風(fēng)險(xiǎn)。秋季天氣宜人，適合帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、跑步、游戲等。當(dāng)然，活動(dòng)時(shí)要注意保暖和衛(wèi)生，避免著涼和接觸感染源。戶外活動(dòng)后，要及時(shí)更換衣物，保持身體干爽，防止感冒和腹瀉。

（四）接種疫苗

接種輪狀病毒疫苗是預(yù)防秋季腹瀉的有效手段。疫苗可以刺激機(jī)體產(chǎn)生免疫力，減少病毒感染的機(jī)會(huì)。家長們可以根據(jù)孩子的年齡和當(dāng)?shù)匾咔榍闆r，咨詢醫(yī)生建議，及時(shí)為孩子接種疫苗。接種疫苗前，家長要了解疫苗的相關(guān)知識(shí)，確保孩子沒有接種禁忌證。

（五）避免交叉感染

在秋季腹瀉高發(fā)期，家長們要盡量避免帶孩子去人群密集的場所，如商場、游樂場等，以減少交叉感染的機(jī)會(huì)。這些場所人員流動(dòng)大、空氣流通差，容易傳播病毒和細(xì)菌。如果孩子已經(jīng)感染秋季腹瀉，那么家長要采取隔離措施，避免病毒傳播給其他家庭成員。同時(shí)，家長要搞好家庭衛(wèi)生，定期對餐具、玩具等物品進(jìn)行消毒，保持室內(nèi)空氣清新。

孩子“中招”怎么辦？

（一）補(bǔ)充水分和電解質(zhì)

秋季腹瀉容易導(dǎo)致兒童體內(nèi)水分和電解質(zhì)的丟失，家長可以給孩子口服補(bǔ)液鹽。這是一種特別配制的溶液，可以有效地補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分和電解質(zhì)，從而預(yù)防脫水。除了口服補(bǔ)液鹽之外，家長還可以讓孩子多喝一些溫開水或者淡鹽水，這也有助于補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分。

（二）藥物治療

對于腹瀉癥狀較重的孩子，家長應(yīng)該及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。常用的藥物包括蒙脫石散等，可以有效緩解孩子的腹瀉癥狀，減輕不適感。對于細(xì)菌感染引起的腹瀉，醫(yī)生可能會(huì)推薦使用抗生素，如阿莫西林等。然而，家長必須注意藥物的副作用和禁忌證，確保用藥安全有效。

（三）中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為，秋季腹瀉是由腸胃功能失調(diào)引起的，因此可以通過按摩、針灸、中藥等方法來調(diào)理孩子的腸胃功能。按摩和針灸可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，緩解腹瀉癥狀。中藥則可以調(diào)理孩子的身體，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防秋季腹瀉的復(fù)發(fā)。家長可以選擇一些具有止瀉、消炎、調(diào)理腸胃功效的中藥，如黃連、黃柏、車前子等，煎湯給孩子喝。

（四）觀察病情

在治療過程中，家長要密切觀察孩子的病情變化。如果腹瀉癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他癥狀，如發(fā)熱、嘔吐等，這可能是病情惡化的表現(xiàn)，家長應(yīng)該及時(shí)帶孩子就醫(yī)，以免延誤病情。同時(shí)，家長也要注意孩子的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣，避免給孩子吃不潔食物或者過期食品，以免引起腸胃不適。

秋季腹瀉的家庭護(hù)理小貼士

（一）腹部保暖

孩子們在腹瀉時(shí)，腹部往往更加敏感，容易受涼，這會(huì)進(jìn)一步加劇腹瀉的癥狀。因此，家長們需要做好孩子腹部的保暖工作。比如，家長可以使用熱水袋或熱毛巾給孩子熱敷，這樣不僅可以緩解腹痛和不適，還能促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，有助于病情的恢復(fù)。

（二）臀部護(hù)理

由于腹瀉時(shí)頻繁排便，孩子們的臀部皮膚容易受到刺激和損傷，甚至可能出現(xiàn)紅疹或破皮的情況。因此，家長們需要在孩子每次排便后及時(shí)用清水清洗臀部，使孩子保持皮膚的清潔和干燥。同時(shí)，可以涂抹一些專門的護(hù)臀膏，以減少刺激和摩擦。

（三）適當(dāng)按摩

適當(dāng)?shù)母共堪茨τ诰徑夂⒆拥母篂a癥狀也有很大的幫助。家長們可以輕輕地順時(shí)針按摩孩子腹部，以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)和排氣，緩解腹脹和不適感。

（四）觀察記錄

在孩子腹瀉期間，家長們需要更加細(xì)心地觀察孩子的病情變化。家長們可以記錄孩子的排便次數(shù)、形狀和顏色等信息，這樣不僅有助于更好地了解孩子的病情變化和恢復(fù)情況，還能為醫(yī)生提供更準(zhǔn)確的診斷依據(jù)。

秋季腹瀉何時(shí)需要就醫(yī)？

嚴(yán)重腹瀉：如果孩子出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉的情況，每天大便次數(shù)超過10次，或者大便中帶有大量黏液或血液，這可能是腸道感染或炎癥的嚴(yán)重表現(xiàn)。此時(shí)，家長們應(yīng)高度重視，及時(shí)帶孩子就醫(yī)，以便專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療，防止病情惡化。

高熱不退：高熱不退也是孩子病情嚴(yán)重的一個(gè)信號。如果孩子體溫持續(xù)在39攝氏度以上，或者伴有精神萎靡、嗜睡等癥狀，這可能意味著孩子體內(nèi)存在較嚴(yán)重的感染或炎癥。家長們應(yīng)立即帶孩子就醫(yī)，以便及時(shí)控制病情，防止高熱對孩子身體造成更大的損害。

脫水癥狀：腹瀉容易導(dǎo)致孩子體內(nèi)水分和電解質(zhì)的丟失，如果孩子出現(xiàn)明顯的脫水癥狀，如眼窩凹陷、口唇干燥、尿量減少等，這說明孩子體內(nèi)的水分和電解質(zhì)已經(jīng)嚴(yán)重失衡。此時(shí)，家長們需要及時(shí)帶孩子就醫(yī)進(jìn)行補(bǔ)液治療，以糾正脫水狀態(tài)，防止病情加重。

病情反復(fù)：如果孩子的病情反復(fù)，腹瀉癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他癥狀，這也可能是孩子體內(nèi)存在較嚴(yán)重問題的表現(xiàn)。家長們應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查和治療，以便找出病因并采取相應(yīng)的治療措施，確保孩子的健康和安全。

總的來說，警惕兒童秋季腹瀉，及時(shí)防治很關(guān)鍵。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)腹瀉癥狀，切莫大意，應(yīng)及時(shí)采取適當(dāng)?shù)拇胧?，無論是調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分，還是尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，都是對孩子健康負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。讓我們共同努力，為孩子們撐起一把保護(hù)傘，讓他們在這個(gè)金秋時(shí)節(jié)依然能夠活力滿滿，健康成長！

編輯：張宇