（摘自“徐慢慢心理話”微信公眾號(hào)）

經(jīng)常聽(tīng)到一句話——“ 好的關(guān)系， 能給人帶來(lái)滋養(yǎng)”

那么 要怎么判斷自己是否處于一段滋養(yǎng)的關(guān)系里呢？

記得留意這6個(gè)信號(hào)

# 1 你可以大方地表達(dá)自己想吃什么、喝什么、玩什么

不必為了在對(duì)方面前維持“ 好印象”而隱藏、壓抑自己的需求

# 2 你能夠享受和投入當(dāng)下

不必總是焦慮未來(lái)或是反芻過(guò)去的自己哪里做得不夠好

# 3 你常常能夠獲得由衷的贊美和肯定

哪怕做得不夠好 在對(duì)方面前，你也不會(huì)習(xí)慣性地否定自己

# 4 你不用總是去揣測(cè)對(duì)方的想法和情緒

你們之間總是有什么就說(shuō)什么 你無(wú)需小心翼翼，而是坦然地表達(dá)自己

# 5 你不用刻意回避沖突，有架就吵

最舒服的關(guān)系， 不是從來(lái)不吵架 而是總能允許沖突的發(fā)生，通過(guò)沖突看見(jiàn)彼此的情緒， 發(fā)現(xiàn)問(wèn)題

# 6 在關(guān)系里，你變得越來(lái)越喜歡自己

這是一段關(guān)系帶來(lái)的最頂級(jí)的滋養(yǎng) 它讓你成為自己、支持自己、喜歡自己

借由它們的滋養(yǎng) 我們終于學(xué)會(huì)勇敢地伸出雙手去擁抱世界去享用人生