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雨雪天氣“三注意”

2024-12-10 00:00
大眾健康 2024年12期

進(jìn)入冬季,很多地方出現(xiàn)大風(fēng)降溫和雨雪天氣。惡劣天氣會(huì)對(duì)人們的出行和生活造成一定的影響。惡劣天氣出行,都有哪些注意事項(xiàng)呢?

重點(diǎn)人群注意防寒保暖

外出戴好帽子,重點(diǎn)保護(hù)頭部不被冷風(fēng)吹;戴好口罩,減少冷空氣對(duì)鼻腔和呼吸系統(tǒng)的刺激;戴好手套,保護(hù)雙手不被凍傷。

氣溫驟降,兒童、老年人、慢性疾病患者等抵抗力相對(duì)較弱者,應(yīng)該適當(dāng)減少戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,注意防寒保暖,保持室內(nèi)通風(fēng)。

低溫條件下,血管容易異常收縮,腦動(dòng)脈硬化、冠心病、心肌梗死等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。因此,心腦血管疾病患者一定要加強(qiáng)防護(hù),按時(shí)服藥,做好日常健康監(jiān)測(cè)。

路面濕滑注意出行安全

步行時(shí)盡量不要穿硬底或光滑底的鞋,建議穿鞋底紋理較深的防滑鞋。緩慢步行,盡量避開(kāi)路面浮冰和積水。

減少騎電動(dòng)車(chē)和自行車(chē)出行,盡量選擇步行或公共交通工具等出行方式。行人要高抬腳,緩慢踩。遠(yuǎn)離廣告牌、臨時(shí)搭建物和老樹(shù),避免砸傷。

路過(guò)橋下、屋檐等處時(shí),要小心觀察或繞道通過(guò),避免因冰凌融化掉落傷人。

雨雪交加注意小心駕駛

1. 保持勻速行車(chē),提高車(chē)速時(shí),要慢慢踩下油門(mén),不要加速太猛。

2. 減少或盡量避免變更車(chē)道、超車(chē),以減少或防止側(cè)滑。

3. 嚴(yán)格遵守限速規(guī)定,特別是在進(jìn)入彎道或下坡時(shí)。

4. 降低行車(chē)速度,加大行車(chē)間距。

5. 不要在雪道上長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē),以防因白雪眩光而影響行車(chē)安全。

重要提醒

冰雪天氣,家庭用電量會(huì)增加,要注意用電安全。電暖器等取暖設(shè)備在使用過(guò)程中要遠(yuǎn)離易燃易爆物品。人離開(kāi)時(shí)必須切斷電源。

圍爐煮茶、取暖防寒時(shí),一定要注意防止一氧化碳中毒。家中使用燃?xì)?、煤氣灶具的,最好安裝一氧化碳探測(cè)器。使用煤炭、木炭取暖的,居室內(nèi)火爐要安裝煙囪。