這一天對我來說是一個意義非凡的日子。這一天的奧體中心人潮涌動，游泳館內座無虛席，時不時傳來吶喊聲。這是我人生第一次參加蝶泳比賽。

我站上出發(fā)臺，雙唇微閉，一絲不茍地做著賽前準備——手緊緊地抓住跳臺邊沿，左腳在前，右腳在后，把屁股微微翹起，繃緊了全身的神經，等待裁判員的哨聲響起。哨聲一響，我縱身一躍，跳入蔚藍色的泳池中。

我回憶著平時練習的要領，盡量讓腰部的力量帶動大腿，大腿再帶動小腿上下擺動，在水中連續(xù)做了六七個“蝶泳腿”之后，我浮上了水面。旁邊的泳道水聲嘩嘩，我不敢有絲毫放松，將小臂微微彎曲，雙手奮力往前伸展，借著這股力量將屁股頂出水面，一下一下往前游。游了二三十下后，我感覺有些累，便將嘴巴貼著水面，快速吸了一口氣，又繼續(xù)向著終點沖去。慢慢地，我的雙手、雙腿開始酸痛，身體也越來越沉重。離終點只剩最后五米時，我鉚足勁兒奮力加速，頓時感覺整個人都飛了起來。幾秒后成功觸壁，我終于完成了比賽！

看著左右兩旁的泳道和電子大屏上的數據，我驚喜地發(fā)現自己是小組第一，而且成績是“36秒08”，不由得大喜過望。我眼泛淚花，喘著粗氣，舉起雙手在水中比了一個勝利的姿勢。

通過這次比賽，我獲得了很大的啟示，蝶泳原本是我的弱項，但經過刻苦認真的訓練，我的蝶泳成績有了質的飛躍，這也讓我知道了付出都是有回報的。親愛的同學，希望你也能在經過一番努力后得償所愿！

點評 小作者寫了第一次參加蝶泳比賽的經歷，呈現了自己在比賽前、比賽中和比賽后的不同狀態(tài)和感受，對自己的神態(tài)、動作等描寫細致，讓人有身臨其境之感。結尾點出比賽的收獲，深化了習作主旨。

指導老師 王 倩