大部分人在40歲至45歲出現(xiàn)老花眼，但現(xiàn)在有些人不到40歲，就已經(jīng)步入老花行列。

人年輕時(shí)晶狀體柔軟富有彈性，可以隨時(shí)變厚變薄，看近物時(shí)有很好的調(diào)節(jié)能力。隨著年齡的增長(zhǎng)，晶狀體漸漸硬化，喪失了柔軟度及彈性，看近的物體時(shí)，晶狀體的調(diào)節(jié)能力降低，無(wú)法準(zhǔn)確地聚焦于視網(wǎng)膜上，而會(huì)有“霧里看花”的感覺(jué)。

即使注意保護(hù)眼睛，眼睛老花的度數(shù)也會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而增加，一般是按照每5年加深50度的速度遞增。如果硬撐著不戴老花鏡來(lái)矯正視力，反而加重眼睛負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生如頭痛、眉緊、視物模糊等視力疲勞癥狀。

推薦一款枸杞茶防治老花眼：白菊花、枸杞子各5克，用開水沖泡，代茶飲，每日1劑，堅(jiān)持服用3個(gè)月，有滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效，尤適宜老花眼視物不清者。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）