悉尼奧運奪首金

悉尼奧運會過去已經(jīng)25年了，但為祖國射落那屆奧運首金的高光時刻，一直留在奧運冠軍陶璐娜的記憶中。

2000年9月16日，原計劃要為中國奪得首金的趙穎慧在10米氣步槍射擊比賽中意外出局，中國體育代表團在奧運會第一天沒有拿到金牌，氣氛緊張。9月17日，陶璐娜出戰(zhàn)10米氣手槍比賽，感到了無形的壓力。

賽前，她每天在奧運村里準備比賽預案，鼓勵自己。教練許海峰用其他國家優(yōu)秀運動員的事跡激發(fā)她的斗志，還清空了她之前射擊的屏幕，讓她不要過多考慮成績。

走上賽場的那一刻，陶璐娜覺得像站在舞臺上，周圍除了孤零零的靶子，一片空曠。她戴著長沿帽，一手持槍，一手插在口袋里，全神貫注。打完最后一組100環(huán)以后，陶璐娜破了奧運會資格賽紀錄，覺得冠軍在向她招手。決賽前，陶璐娜被罰了一張黃牌，但沒影響她的心情。經(jīng)歷了3小時的比拼，陶璐娜在最后一槍凝神靜氣扣動機板，488.2環(huán)。她贏了，為中國體育代表團獲得了首金！

隨后的25米運動手槍比賽是陶璐娜的強項，她渴望再獲一金?？墒屡c愿違，她在比賽中以0.5環(huán)之差遺憾獲得銀牌。事后，她想想可能是過于自信。不過，比賽讓她受益匪淺：“不知道比賽最后一刻會發(fā)生什么，做任何事情把握過程比渴望結果更重要?！彪m然如此，陶璐娜已經(jīng)成為國人心中的神槍手，她還獲得過“世界最佳女射手”稱號。

小時候，陶璐娜因陪同桌參加學校射擊興趣小組而被選中，走上射擊之路。當時的條件不好，每次進京比賽都要坐火車，帶上氣槍等全套運動裝備，賽后回家肩膀上都有兩條深深的壓痕。外婆心疼不已，勸她別練了。她堅定地說：“要像許海峰叔叔一樣為國爭光，拿奧運冠軍不怕苦?！?995年陶璐娜入選國家隊，由于進步不大，被退回上海隊。1997年，她再次進入國家隊，年底獲得世界杯總決賽冠軍。2004年雅典奧運會，陶璐娜發(fā)揮失常，與冠軍失之交臂。2008年北京奧運會未能入選。2013年她宣布退役。

視線不離射擊

退役后，陶璐娜淡出大眾視線，回到故鄉(xiāng)上海，如今是上海市體育局射擊射箭運動中心主任。無論時空如何變幻，無論遇到多大困難，她一直堅守在靶場，潛心射擊，一如當年比賽那樣心無旁騖。她帶領隊伍一步一步地前進。在陶璐娜看來，這是一個團體，每個人都有自己的角色和職責，共同目標是為國家隊輸送更多的優(yōu)秀運動員，在全國和世界比賽中爭金奪銀。為備戰(zhàn)今年的全運會，陶璐娜制定了計劃，通過冬夏訓積累，提高運動員的能力，爭取在比賽中脫穎而出。陶璐娜在訓練中為運動員創(chuàng)造真實場景，模擬演練。她對射擊項目的理解在變化和加深，經(jīng)常和教練交流心得體會，親自為運動員傳授訓練技術。

陶璐娜坦言困難和壓力并存。她說：“要正確面對壓力，在訓練中抓好過程，打好每一槍，射好每一發(fā)。如果過程做好了，沒有實現(xiàn)目標，也就認了。”在陶璐娜帶領下，近期有10多名運動員入選國家隊，王鑫杰還獲得了巴黎奧運會男子25米手槍速射季軍，為中國實現(xiàn)了男子手槍速射的突破。另一名選手東京奧運會冠軍姜冉馨也在巴黎奧運會上發(fā)揮正常水平，獲得氣手槍混合團體第六名、氣手槍個人第八名。

退役之后，除了老本行射擊，陶璐娜還在自行車擊劍中心擔任過副主任，分管現(xiàn)代五項。上海的現(xiàn)代五項是全錦賽的優(yōu)秀團隊，運動員和教練員都像勞模一樣勤奮刻苦，曹忠榮獲得倫敦奧運會的銀牌，創(chuàng)中國現(xiàn)代五項在奧運會上的最好成績。陶璐娜對現(xiàn)代五項教練組的訓練比較放心，過問不多，把著力點放在運動員思想和訓練保障上。后來，陶璐娜還擔任了自行車擊劍中心的黨總支書記，為自劍中心打造了一面榮譽墻，把全運會、奧運會冠軍的照片掛在墻上，讓每位來這里訓練的運動員有一種榮譽感和為上海體育奮斗的激情，實現(xiàn)新老傳承。她花了很多心思收集冠軍資料，為他們拍照制作。陶璐娜以狼為吉祥物，為現(xiàn)代五項隊伍做文創(chuàng)設計，鼓勵隊伍講究狼那樣勇狠和合作的精神。陶璐娜還聯(lián)合婦聯(lián)、江南造船廠等一起辦活動，要求隊伍向各行各業(yè)的優(yōu)秀分子學習。

陶璐娜在上海市體育局青少處掛職，只有短短的1年9個月，但開闊了視線，有了全局觀。她說：“從運動員到機關工作是很大的挑戰(zhàn)。原來當運動員只是一個點，現(xiàn)在轉向了全市，是整個面，要學習普及規(guī)劃全市青少年體育?！逼溟g，她參加了上海的30分鐘體育生活圈活動、青少年體教融合和制訂市運動會規(guī)則等。

盡管轉型中角色很多，陶璐娜始終把推廣射擊作為己任?，F(xiàn)在她是全國政協(xié)委員，上海市射擊運動協(xié)會會長。 協(xié)會由企業(yè)家、體育工作者等多元人才組成，陶璐娜和大家一起做好頂層設計，培訓教練員、裁判員、運動員，組織年度比賽，與教育系統(tǒng)、企事業(yè)單位聯(lián)動，助推射擊運動更好地發(fā)展。

2023年，陶璐娜第一次參加全國兩會，提出了《關于建議射擊項目要利用好人工智能設備進入校園普及推廣培養(yǎng)更多優(yōu)秀后備人才的提案》，這是她多年來深入學校走訪調研的思考。她曾走訪過多所學校，學校開設了射擊課程，越來越多的學生投入光電射擊賽事，多年來未發(fā)生過一起事故。射擊能培養(yǎng)青少年專注、冷靜的心理。激光射擊安全性較高。陶璐娜建議，將激光訓練儀列入體育器材，在大中小學普及推廣激光訓練儀射擊課程。她說：“現(xiàn)在人工智能時代已經(jīng)到來，激光訓練儀既安全，又可以通過大數(shù)據(jù)幫助選拔射擊人才，豐富學生的課余生活，深受他們喜歡?！?/p>

忙碌的業(yè)余時間

在空余時間，陶璐娜忙于參加冠軍進校園活動，幾乎沒有時間顧及自己的興趣愛好。

其實，陶璐娜的興趣愛好不少，比如聽音樂、看電影，偶爾會追劇。她喜歡演唱會、話劇、書畫展覽，但由于繁忙的工作，好幾次搶到票只能放棄?？臻e時，陶璐娜會高歌一曲，給自己減壓。電視連續(xù)劇《繁花》拍攝地就在上海，她覺得很親切，很多地標都在現(xiàn)實生活中出現(xiàn)，比如黃河路、和平飯店等。連續(xù)劇《大江大河》中，以宋運輝、雷東寶、楊巡為代表的先行者們在變革浪潮中不斷探索和突圍浮沉的故事吸引著她。陶璐娜經(jīng)常給自己“充電”，閱讀體能類的書籍較多，還打算以后看看《黃帝內經(jīng)》。她很少旅游，身為全國勞模，去年終于抽空去黃山療養(yǎng)，那里的云海、奇石以及從石縫中蹦出的樹木，令她心曠神怡。

她的兒子上初三，愛好排球、羽毛球、跑步，但不喜歡射擊。陶璐娜一心撲在工作上，覺得兒子學習要靠自覺。她的育兒經(jīng)驗是多鼓勵、多表揚。只要有空，陶璐娜就會帶兒子參加捐款等公益活動，參加一些體育比賽。

如果能再次選擇，陶璐娜覺得還會選擇射擊，因為她深愛著這項運動。陶璐娜認為中國射擊會越來越強，因為國家隊管理很嚴格，隊員們也有清晰的目標，愿意不懈奮斗。