近日，教育部聯(lián)合國家衛(wèi)健委、國家疾控局印發(fā)《關(guān)于切實抓牢幼兒園和小學(xué)近視防控關(guān)鍵階段防控工作的通知》，要求做好幼兒和小學(xué)生睡眠管理，保證幼兒每天睡眠時間10小時以上，小學(xué)生每天睡眠時間達到10小時。茲事體大，因為對中小學(xué)生而言，睡眠不足不但有可能會導(dǎo)致近視或加重近視程度，還會導(dǎo)致記憶力降低，從而嚴重地影響學(xué)習(xí)的效率，更會影響發(fā)育，導(dǎo)致體質(zhì)下降，抵抗力降低，易患各種疾病。

一個深圳娃曾在媒體上說出了自己的夢想，“我有一個夢想……我夢想：睡好覺，共進步”。如何幫助孩子實現(xiàn)他的夢想，還需學(xué)校、家庭合力解決好學(xué)生睡眠不足問題。

對此，學(xué)校承擔的是主責。學(xué)校要規(guī)范教育管理。2018年，教育部等9部門印發(fā)《關(guān)于印發(fā)中小學(xué)生減負措施的通知》，要求嚴控書面作業(yè)總量，小學(xué)一二年級不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級家庭作業(yè)不超過60分鐘，初中家庭作業(yè)不超過90分鐘，高中也要合理安排作業(yè)時間，并要求各學(xué)校嚴格執(zhí)行，決不能搞上有政策、下有對策。教師也要把握好布置作業(yè)的量力性原則。教育主管部門更要下到學(xué)校督促學(xué)生減負措施的落實。

其實，現(xiàn)在突出的情況是“校內(nèi)減負、校外增負”。目前來看，學(xué)生過重的課業(yè)負擔，主要來自于校外。其深層原因是學(xué)生升學(xué)大戰(zhàn)的“壓力山大”，家長焦慮的層層傳導(dǎo)。但家長還是應(yīng)把孩子健康成長放在首位，不盲目給學(xué)生加課。家長不妨更多地去關(guān)心孩子學(xué)習(xí)的狀態(tài)，優(yōu)化孩子學(xué)習(xí)的方法，提高孩子學(xué)習(xí)的效率；學(xué)校和家長為學(xué)生制定合理的學(xué)習(xí)計劃，該玩的時候玩，該學(xué)習(xí)的時候?qū)W習(xí)，做到勞逸結(jié)合。當然，也不能讓電子產(chǎn)品過多侵占學(xué)習(xí)時間。

（本欄編輯 鄭 蔚）