每年10月到次年3月是諾如病毒感染高發(fā)季節(jié)。這種病毒可導(dǎo)致急性胃腸炎。此前，全國(guó)多地已發(fā)生多起諾如病毒群體感染事件。那么，什么是諾如病毒，我們又該如何科學(xué)預(yù)防和應(yīng)對(duì)呢？下面一起來(lái)了解一下。

什么是諾如病毒？

諾如病毒，一種無(wú)包膜單股正鏈RNA病毒，隸屬于杯狀病毒科。諾如病毒在全球范圍內(nèi)廣泛傳播，不受特定年齡層的限制，從嬰幼兒到老年人，都有可能受到感染。

諾如病毒是如何傳播的呢？

首先，糞口傳播是主要傳播方式之一，即個(gè)體通過(guò)攝入被病毒污染的水源或食物而感染諾如病毒。其次，接觸傳播亦是病毒傳播的重要途徑。例如，個(gè)體觸摸到被病毒污染的物體表面后，若未進(jìn)行適當(dāng)清潔即觸摸口鼻，亦可能導(dǎo)致感染。此外，人際密切接觸也是諾如病毒傳播的關(guān)鍵途徑，特別是在家庭、教育機(jī)構(gòu)及醫(yī)療機(jī)構(gòu)等環(huán)境中，病毒可通過(guò)飛沫或直接接觸傳播。

諾如病毒感染有哪些癥狀？

惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛以及發(fā)熱等為本病的主要癥狀，頭痛、肌痛和乏力等亦可能伴隨出現(xiàn)。這些癥狀通常在感染后12～48小時(shí)內(nèi)顯現(xiàn)，并可能持續(xù)1～3天，甚至更久。值得注意的是，癥狀的嚴(yán)重程度具有個(gè)體差異性，部分患者可能表現(xiàn)出顯著的脫水癥狀，要及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。在兒童患者中，嘔吐為主要表現(xiàn)，成人則以腹瀉為主，糞便多為稀水狀。此外，患者在感染期間可能會(huì)經(jīng)歷極度的不適，從而對(duì)日常生活和工作產(chǎn)生影響。因此，對(duì)這些癥狀的認(rèn)知及采取相應(yīng)的預(yù)防措施顯得尤為重要。

如何治療諾如病毒引發(fā)的胃腸炎？

諾如病毒引發(fā)的胃腸炎通常表現(xiàn)為一種自限性病癥。大多數(shù)感染者表現(xiàn)出輕度癥狀，一般無(wú)須特殊治療即可自行緩解?；颊咄ㄟ^(guò)2～3天的休息即可自然康復(fù)。在此恢復(fù)期間，患者應(yīng)通過(guò)攝入含糖、鹽的液體或口服補(bǔ)液鹽來(lái)補(bǔ)充因嘔吐和腹瀉導(dǎo)致的體液及電解質(zhì)流失，以維持水鹽平衡。然而，嬰幼兒、老年人以及患有基礎(chǔ)疾病的個(gè)體可能面臨不同的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于這些高風(fēng)險(xiǎn)群體，若因頻繁嘔吐或腹瀉導(dǎo)致嚴(yán)重脫水癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，并接受及時(shí)的補(bǔ)液治療，以預(yù)防可能的并發(fā)癥。

如何預(yù)防諾如病毒感染？

預(yù)防諾如病毒感染的關(guān)鍵在于保持個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣與環(huán)境衛(wèi)生的高標(biāo)準(zhǔn)。

首先，勤洗手是遏制諾如病毒傳播的有效策略之一。特別是在處理食物、使用洗手間或更換尿布后，應(yīng)采用肥皂和流動(dòng)水進(jìn)行徹底清潔。此外，避免與感染者密切接觸，尤其是在其發(fā)病期間，可顯著降低感染率。

在家庭環(huán)境中，定期對(duì)廚房用具、門把手、水龍頭等頻繁接觸的表面進(jìn)行清潔和消毒至關(guān)重要，因?yàn)橹Z如病毒能在這些物品表面存活數(shù)小時(shí)至數(shù)天。使用含氯消毒劑能有效滅活病毒。同時(shí)，保持飲食衛(wèi)生，確保食物尤其是海鮮和肉類充分烹飪，避免飲用未經(jīng)消毒的水，也是預(yù)防感染的關(guān)鍵措施。

在人員密集的公共場(chǎng)所，如學(xué)校和養(yǎng)老院，應(yīng)特別重視環(huán)境衛(wèi)生和消毒工作，因?yàn)檫@些場(chǎng)所一旦出現(xiàn)感染者，病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)會(huì)較高。學(xué)校和幼兒園等教育機(jī)構(gòu)應(yīng)制定并執(zhí)行嚴(yán)格的衛(wèi)生政策，包括定期清潔和消毒教室、玩具等共享物品，并教給學(xué)生正確的洗手方法。一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)諾如病毒感染癥狀，應(yīng)立即通知家長(zhǎng)，并采取居家隔離措施，以防止病毒在校園內(nèi)擴(kuò)散。

在旅行期間，預(yù)防諾如病毒感染同樣至關(guān)重要。旅行者應(yīng)避免飲用未經(jīng)處理的水源，不食用生或半生的食物，尤其是在衛(wèi)生條件較差的地區(qū)。使用瓶裝水進(jìn)行漱口和刷牙也是預(yù)防感染的明智之舉。

對(duì)于已出現(xiàn)癥狀的個(gè)體，建議居家休息，直至癥狀消失48小時(shí)之后，以避免與他人接觸。

通過(guò)實(shí)施上述這些綜合措施，可以顯著降低諾如病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)個(gè)人和公共衛(wèi)生安全。