愛美之心，人皆有之。為了延緩衰老，讓自己更加美麗，很多女性不惜購(gòu)買昂貴的化妝品，并在美容保養(yǎng)上花費(fèi)大量時(shí)間。然而，美國(guó)“時(shí)尚網(wǎng)”最新載文稱，有一樣最簡(jiǎn)單有效的保養(yǎng)法往往被人們忽視——性愛。性愛是“終極美容增強(qiáng)劑”，能讓女人更加美麗動(dòng)人。性愛對(duì)身體的好處從前戲階段就已開始，性愛前的撫摸、熱吻，可以加強(qiáng)新陳代謝、延緩身體衰老，其理由主要包括以下幾點(diǎn)。

1.性愛讓膚色更紅潤(rùn)

性愛是天然化妝品，可使皮膚如沐甘霖。美國(guó)克利夫蘭診所專家邁克爾·羅伊森博士表示，性愛過程中，極度興奮，血管擴(kuò)張，會(huì)讓女性膚色更加紅潤(rùn)，容光煥發(fā)。性愛的這種美容效果會(huì)持續(xù)數(shù)小時(shí)，而且更重要的是，皮膚毛細(xì)血管得到更有效的鍛煉。

2.性愛可減少面部皺紋

羅伊森博士表示，除日曬外，導(dǎo)致皮膚皺紋的主要原因還在于血管問題。血管老化必然導(dǎo)致皮膚血氧及營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，進(jìn)而加速老化進(jìn)程，而性愛正是可以促進(jìn)血液循環(huán)的自然方法之一。

3.性愛增添自信和性感

美國(guó)性學(xué)專家瑪麗·拉皮尼博士表示，性愛之后，女人步態(tài)更優(yōu)雅，昂首挺胸，自信倍增。而自信的女性最性感最有魅力，進(jìn)而形成“性愛—自信—性感”良性循環(huán)。

4.性愛讓頭發(fā)更健康

羅伊森博士表示，由于每個(gè)毛囊都有相關(guān)的血管相連，血流量的大小直接決定著頭發(fā)的“內(nèi)在美”和“外在美”。血流量越大、頭發(fā)獲得的營(yíng)養(yǎng)就越多，頭發(fā)也就更加秀美。另外，研究證實(shí)，每周至少性愛一次的女性，雌激素的水平比起偶爾性愛的女性要高得多。性愛時(shí)，女性體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的雌激素，讓頭發(fā)更亮澤，皮膚更光滑。

5.性愛可緩解壓力

拉皮尼博士表示，性愛是很好的壓力釋放劑。達(dá)到性高潮的過程其實(shí)是學(xué)會(huì)放松和呼吸的過程，經(jīng)常性愛具有長(zhǎng)期解壓功效。壓力越小，越有益于美容。她表示，性愛3～20分鐘都屬于正常，即使時(shí)間短，也會(huì)有益于身心，甚至影響之后幾天的生活。

6.性愛讓乳房更豐滿

羅伊森博士表示，研究發(fā)現(xiàn)，性愛具有豐乳功效。性愛中，乳房會(huì)增大25%。

7.性愛是很好的健美鍛煉

羅伊森博士表示，嘗試不同性愛姿勢(shì)是很棒的有氧健美運(yùn)動(dòng)，有益于塑身。從鍛煉血管的角度看，性愛與健身舞蹈有異曲同工之妙。性愛越多，健美效果越好。

8.性愛是年輕的秘訣

研究發(fā)現(xiàn)，性生活較正常（每周3次左右）的中年人比其他“無性”同齡人，看起來年輕12歲。羅伊森博士指出，性生活正常的女性，其容貌及心態(tài)都會(huì)年輕2～8歲。夫妻經(jīng)常性愛，有助于延年益壽，更顯年輕。