人到中年，把一部分存款換成5樣?xùn)|西，將金錢和精力用在這5件事上，10年后一定會感謝自己。

◆ 投資健康，撫養(yǎng)自己的身體

看過作家李筱懿的一個視頻，她在其中講到了自己生活觀的變化。

四十歲以前，因為經(jīng)歷過失業(yè)，為了生活整日忙碌，奔波不停，所以那時候她覺得，幸福就是“有”：有錢、有車、有房、有事業(yè)。直到四十歲那年，她因為勞累過度，倒在了病床上，身體上的不適讓她突然醒悟：其實幸福應(yīng)該是“無”：無憂、無慮、無病、無災(zāi)。

你以為的“有”，其實都是給別人看的，而“無”才是留給自己最寶貴的財富。從那以后，她便開始鍛煉身體，早睡早起，作息逐漸規(guī)律，也養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，精神面貌和健康狀況都越來越好。

中年以后，別再消耗身體，別再放縱自己，唯有重視健康，才能守住幸福的根本。

從現(xiàn)在開始，學(xué)會富養(yǎng)自己的身體：

1 每天按時吃飯，避免暴飲暴食，營養(yǎng)合理搭配，減少高油、高糖、重口味的食物攝入量；

2 經(jīng)常運動健身，找到適合自己的鍛煉方式，比如瑜伽、跳繩、游泳、八段錦等，循序漸進(jìn)，趁著大好時光，找回身體的活力；

3 定期做體檢，勞逸結(jié)合，身體感到不適時及時去檢查治療，拖得越久，遭受的折磨越重，耗費的金錢也會越多。

請記?。耗愕纳眢w安然無恙，往后的日子才會有無限可能。

◆ 自我增值，拓寬自己的認(rèn)知

你的認(rèn)知，決定了你解決問題的方式；你的格局，決定了你看待世界的眼界。

詩人余秀華的人生有過太多起起落落，走過的路遍布荊棘。

她出生時因缺氧而導(dǎo)致腦癱，從小就行動不便，說話也口齒不清。結(jié)婚后，又見識了婚姻里殘酷的一面，還不幸遭受了暴力。在生活的陰霾中，她開始在閑暇時間閱讀各類書籍，從中獲取力量，也慢慢地嘗試寫詩。隨后沒過多久，她便和同鄉(xiāng)一起外出打工，一邊見識世界的寬廣，一邊豐富自己的思想，寫下的詩作也越來越多。2015年，她的詩集《月光落在左手上》發(fā)售后，銷量突破10萬冊，后來該詩集還獲了獎。在不斷提升的過程中，余秀華一步步豐盈了自己的靈魂，充實了生命，也站在了更高的地方。

在變老的路上，保持清醒的態(tài)度，開闊自己的眼界，是生活必不可少的一部分。學(xué)會為生命增值，投資思想，多讀書，常記錄，勤思考，補充知識盲區(qū)。不要給自己設(shè)限，打破思維局限，嘗試閱讀各類書籍，用讀書所得去生活，用生活所感去讀書。

請相信：認(rèn)知的高度提升了，哪怕深陷泥濘，你也可以仰望星空。

◆ 培養(yǎng)愛好，擁有快樂的秘訣

一個人沉浸于自己熱愛的事物時，就會遠(yuǎn)離雞毛蒜皮的煩惱，為自己的身心充滿電。

家里有位親戚，以前總是將各種瑣事掛在嘴邊，習(xí)慣性抱怨是她生活的一部分。除了處理家務(wù)、照顧家人，只要閑下來，她就不知所措，總會把經(jīng)歷過的痛苦反反復(fù)復(fù)想很多遍。一開口就是怨恨命運不公，憂慮事事不順，甚至還會為沒有發(fā)生的事提前焦慮。

后來在朋友的帶領(lǐng)下，她喜歡上了攝影，在閑暇時間，就會約著朋友一起去戶外拍照，看美景，交流拍攝技巧。在愛好的填充下，她性格變得開朗了許多，臉上整日都掛著笑容，而且越活越年輕。

皮囊衰老不可怕，可怕的是，人還未老，心卻早已老去。培養(yǎng)一個愛好，投資自己的興趣，是愛自己、治愈心靈最好的方式。

1 找到至少一個愛好：不管是拍照、爬山、旅行、畫畫，都可以豐富生活的色彩。

2 合理分配時間：你把時間、精力和金錢花在什么事上，就會獲得相應(yīng)的回報。

3 讓自己忙起來：忙忙碌碌，生活才會充實；人一直閑著，慢慢就廢了。

最好的狀態(tài)，正如馬爾克斯所說：“我年輕過，落魄過，幸福過，我對生活一往情深?！?/p>

◆ 育好子女，積攢生命的服氣

現(xiàn)實生活中，有多少人，在無法挽救時，才開始悔恨沒有好好教育孩子；有多少人，在付出了巨大的代價后，才明白用心陪伴孩子成長的重要性。教育好自己的孩子，是父母最重要的事業(yè)。

任何成功，都彌補不了教育孩子的失敗。培養(yǎng)出有出息的孩子，才是一個家庭真正的財富。

◆ 孝順父母，不在將來留遺憾

認(rèn)真生活如此，珍惜親情也是如此，一旦錯過當(dāng)下的機會，就是余生難以彌補的痛。

撒貝寧的母親去世后，他想要聽一聽母親的聲音，可打開聊天記錄，卻找不到一條語音?？递x在母親離開后才發(fā)覺，手機里拍過那么多照片，唯獨沒有和媽媽的合影。而他終于有時間陪陪媽媽，卻再也看不到最思念的人。賈玲因為沒見到母親的最后一面，心里久久無法釋懷。

小品《你好，李煥英》中的那段隔空對話，說出了天下無數(shù)子女的遺憾：“媽，我給你買了冰箱，雙開門的?！薄皨屩??！薄皨專羌G色的皮衣我給你買了。”“媽知道。”“媽，我好想你?！薄皨屩??！?/p>

人生最痛苦的莫過于：終于有錢、有時間盡孝了，回過頭來卻發(fā)現(xiàn)，只剩虧欠。你賺錢的速度，永遠(yuǎn)趕不上父母老去的速度。及時行孝，多年以后才不會空留悔恨。

就像畢淑敏在《孝心無價》中寫的那樣：“ 趕快為你的父母盡一份孝心。也許是一處豪宅，也許是一片磚瓦。也許是大洋彼岸的一只鴻雁，也許是近在咫尺的一個口信。”

趁人還在，趁來得及，從這2件事做起，好好孝順父母，珍惜相聚的時光。

1 平日里，多關(guān)心父母的生活，在衣食住行上幫他們補齊需要的物品，并教會使用方法，不要讓父母的心中留下失落感。

2 在父母身體狀態(tài)允許的情況下，陪伴他們多去看看外面的世界，帶他們看看新的風(fēng)景，嘗試新鮮事物，領(lǐng)略世界的多樣化。

人生就是這樣，你在何處投資，就會在何處收獲。凡事皆有因果，你付出了什么因，就會得到什么果。