們擁有同樣瘦小的身板吧，我偏偏留意上這個(gè)小不點(diǎn)兒?？呻S著日子一天天過去，暑假到了，它的個(gè)頭卻沒有長(zhǎng)高多少，而我，也漸漸失去了好奇心：也許，它就要在這里平凡地度過一生。過了幾日，偶然間，它又一次躍入了我的眼簾，“呀！”我對(duì)眼前之景，不禁瞪大了雙眼：那原本直直的小身板，不知被誰惡狠狠地折斷了，原本嫩黃的花已在漸漸萎謝，那斷去的大半截，已從嫩綠變成了墨綠……看著看著，我不禁生出一些悲憫情懷來，又轉(zhuǎn)念一想，它，蒲公英，只不過是一株小小的野草罷了，只能如此平凡：平凡

目標(biāo)前進(jìn)。雨燕的身板雖然小，卻有著大胸懷大格局，不管遇到什么樣的惡劣氣候，它們都能應(yīng)對(duì)自如?？耧L(fēng)暴雨的天氣里，它們?nèi)匀徊珦糸L(zhǎng)空，久而久之，練就了一身“鋼筋鐵骨”。雨燕用超強(qiáng)的技巧，堅(jiān)強(qiáng)的毅力和頑強(qiáng)的拼搏，安然無恙地飛行在天地之間。曉曉竹摘自《勞動(dòng)時(shí)報(bào)》（雨燕的經(jīng)歷告訴人們，廣闊的藍(lán)天并不是大型猛禽的專利，只要心懷夢(mèng)想，并為其持之以恒地去努力，再小的身板也一樣可以翱翔其中。本文適用于堅(jiān)持夢(mèng)想方面的作文。）

步子，挺著小小的身板，成為那群高雅又美麗的“蝴蝶”中的一只。放學(xué)鈴一響，我如同離弦的箭一般回到家，換上一條蓬松的、帶著蕾絲邊的小裙子，提上粉色的小袋子，袋子上面也有一只跟我一樣穿著小裙子的“蝴蝶”，甚是好看。路燈悄無聲息地亮了，車子不知不覺地多了起來。路上的行人也都急急忙忙地趕著路。我牽著外婆的手，踏著輕快的步子，走進(jìn)了舞蹈的殿堂。來到我心心念念的舞蹈殿堂，我怯懦地躲在角落，默默地看著那群翩翩起舞的“小蝴蝶”，好可愛呀！臉上情不自禁地流露出羨慕的表情，可我

跑，充分發(fā)揮自己身板小的優(yōu)勢(shì)，見縫就鉆。我也不甘落后，緊緊追趕。他一會(huì)兒跳上椅子，一會(huì)兒鉆到桌子底下。這可把我急壞了，于是想了個(gè)辦法，把他逼進(jìn)一個(gè)死角。正當(dāng)我為計(jì)謀得逞而暗暗高興時(shí)，他像一條小泥鰍一樣從我胳膊下鉆出去，一溜煙兒跑了。我急得滿屋子找，可就是找不到他。正當(dāng)我丈二和尚——摸不著頭腦時(shí)，門外傳來一陣笑聲。我步步向他逼近，他見勢(shì)不妙，撒腿就跑。我從樓上追到樓下，又從樓下追到樓上。他那小短腿終究跑不過我，最終我將他“緝拿歸案”。

跑，充分發(fā)揮自己身板小的優(yōu)勢(shì)，見縫就鉆。我也不甘落后，緊緊追趕。他一會(huì)兒跳上椅子，一會(huì)兒鉆到桌子底下。這可把我急壞了，于是想了個(gè)辦法，把他逼進(jìn)一個(gè)死角。正當(dāng)我為計(jì)謀得逞而暗暗高興時(shí)，他像一條小泥鰍一樣從我胳膊下鉆出去，一溜煙兒跑了。我急得滿屋子找，可就是找不到他。正當(dāng)我丈二和尚——摸不著頭腦時(shí)，門外傳來一陣笑聲。我步步向他逼近，他見勢(shì)不妙，撒腿就跑。我從樓上追到樓下，又從樓下追到樓上。他那小短腿終究跑不過我，最終我將他“緝拿歸案”。（指導(dǎo)老師 楊明星）

制服衣裳，高大的身板有些單薄。一張瘦條臉上，栽著一些不很稠密的胡須，由于臉色顯出一種病容似的蒼白，那胡須看起來倒黑森森的。他實(shí)際上除過氣管有些毛病外，身體并沒有什么大病。只是因?yàn)槎嗄陙眢w力勞動(dòng)少了些，身板才顯得單薄了一些。（節(jié)選自路遙《平凡的世界》）名師解讀這段文字主要通過“胡須”來襯托其身體狀況。第一句話從衣著、身形入手，總寫其身板單薄。隨后用“胡須”來襯托身體狀態(tài)。接著第二句以擬人的修辭手法，對(duì)比、因果的句式寫出“胡須”的疏與黑。第三句是對(duì)其身體的補(bǔ)充

補(bǔ)充體力。雨燕的身板雖然小，卻有著大胸懷大格局，飛得再遠(yuǎn)，過去的時(shí)間再久，也不會(huì)迷失了方向，忘記回家的路。雨燕喜歡藍(lán)天，喜歡飛翔，不管遇到什么樣的惡劣氣候，它們都會(huì)應(yīng)對(duì)自如?？耧L(fēng)暴雨的天氣里，它們?nèi)匀徊珦糸L(zhǎng)空，久而久之，練就了一身“鋼筋鐵骨”。從北京到南非近兩萬公里的路程，即使大型現(xiàn)代化噴氣式飛機(jī)也需要幾天時(shí)間。但成群結(jié)隊(duì)的雨燕卻將這樣的遠(yuǎn)距離飛行當(dāng)成一種操練，每年至少穿梭飛行一個(gè)來回。從春到夏，從秋到冬，自始至終地奔著自己的目標(biāo)前進(jìn)。科學(xué)家通過雷達(dá)跟蹤發(fā)

我們的班主任，小身板，一頭茂密的頭發(fā)，瓜子臉，兩道柳眉，一雙晶亮的眼睛。我有些不喜歡她，因?yàn)樗齽?dòng)不動(dòng)就靠吼來維持紀(jì)律，生怕別人不知道她是只“母老虎”似的。有次上數(shù)學(xué)課，她講得十分投入，以至于某些同學(xué)在底下講小話她也沒發(fā)覺。我正被旁邊說話的同學(xué)給吸引，突然聽到她喊:“夏威夷，你到黑板上來做這道題?！蔽毅读艘幌?，然后仔細(xì)看了看黑板，根本不知道那道題該怎么解。于是我輕聲答道:“老師，我……我不會(huì)做。”“啥？”她一臉吃驚，“剛講過的都不會(huì)？你剛才干嗎去了？行，你先

大媽指了指自己的身板，說：“這次合格了吧？”胡老板點(diǎn)著頭：“你的身板合格了，不過還有一樣不合格?！崩畲髬寶鈮牧耍骸澳阏f，我哪里不合格？”胡老板皺著眉頭說：“你對(duì)飲食行業(yè)的規(guī)矩不太懂，需要多多學(xué)習(xí)?！崩畲髬屢е溃f了聲“好”就走了?；丶抑?，李大媽從網(wǎng)上淘了幾本書，專門學(xué)習(xí)了一遍飲食行業(yè)的各種規(guī)矩。半月之后，李大媽自認(rèn)為已經(jīng)是飲食達(dá)人了，她又一次去找胡老板，發(fā)現(xiàn)飯店的招聘啟事還貼在門上，就一推門進(jìn)去了。這一回，沒等李大媽開口，胡老板就搖著頭說：“大姐呀，實(shí)

大媽指了指自己的身板，說：“這次合格了吧？”胡老板點(diǎn)著頭：“你的身板合格了，不過還有一樣不合格?！崩畲髬寶鈮牧耍骸澳阏f，我哪里不合格？”胡老板皺著眉頭說：“你對(duì)飲食行業(yè)的規(guī)矩不太懂，需要多多學(xué)習(xí)?！崩畲髬屢е溃f了聲“好”就走了?；丶抑?，李大媽從網(wǎng)上淘了幾本書，專門學(xué)習(xí)了一遍飲食行業(yè)的各種規(guī)矩。半月之后，李大媽自認(rèn)為已經(jīng)是飲食達(dá)人了，她又一次去找胡老板，發(fā)現(xiàn)飯店的招聘啟事還貼在門上，就一推門進(jìn)去了。這一回，沒等李大媽開口，胡老板就搖著頭說：“大姐呀，實(shí)

下并列設(shè)置的上車身板和下車身板，上車身板的下邊緣和下車身板的上邊緣之間連接有收納布，前連接桿和后連接體均與上車身板固定連接。3．如權(quán)利要求2所述的一種折疊收納式電動(dòng)自行車，其特征在于：所述上車身板位于收納口上方的位置固定有水平的鎖片，鎖片上開設(shè)有鎖孔，鎖片上配合設(shè)置有工字形鎖桿，鎖桿的豎直部位于鎖孔內(nèi)，鎖桿下部的水平部長(zhǎng)度不小于收納口的寬度。4．如權(quán)利要求2或3所述的一種折疊收納式電動(dòng)自行車，其特征在于：所述上車身板上還固定設(shè)置有把手。5．如權(quán)利要求2或3

我們的班主任，小身板，一頭茂密的頭發(fā)，瓜子臉，兩道柳眉，一雙晶亮的眼睛。我有些不喜歡她，因?yàn)樗齽?dòng)不動(dòng)就靠吼來維持紀(jì)律，生怕別人不知道她是只“母老虎”似的。有次上數(shù)學(xué)課，她講得十分投入，以至于某些同學(xué)在底下講小話她也沒發(fā)覺。我正被旁邊說話的同學(xué)給吸引，突然聽到她喊：“夏威夷，你到黑板上來做這道題?！蔽毅读艘幌?，然后仔細(xì)看了看黑板，根本不知道那道題該怎么解。于是我輕聲答道：“老師，我……我不會(huì)做?！薄吧?？”她一臉吃驚，“剛講過的都不會(huì)？你剛才干嗎去了？行，你先

的枝葉，它挺直了身板，樂呵呵地說：夏天在這里！夏天在這里！夏天來了，夏天來了，夏天在哪兒？太陽(yáng)高高地掛在天空，閃爍著熾熱的光芒，大聲地說：夏天在這里！夏天在這里！夏天來了，夏天來了，夏天在哪兒？荷花紅著臉，抿著小嘴，微笑著說：夏天在這里！夏天在這里！夏天來了，夏天來了，夏天在哪兒？知了站在樹頭，“知了知了”地叫著，開心地說：夏天在這里！夏天在這里夏天來了，夏天來了，夏天在哪兒？月季紅了臉微笑著；溫柔地著說：夏天在這里！夏天在這里！夏天來了，我們發(fā)現(xiàn)了夏天的

搬下來。那瘦小的身板顯得特別吃力，仿佛都快把她給壓垮了。聽媽媽說，就這樣瘦小的身板，一年三百六十五天，每天都堅(jiān)持。這成了我幼小心靈上一道美麗的風(fēng)景線?？捎袝r(shí)候我很不理解。暑假的一天，我和媽媽路過小攤的時(shí)候，太渴了就去徐阿姨那兒喝茶。媽媽和徐阿姨閑聊時(shí)，我才知道原因：原來，徐阿姨以前擺過一個(gè)修自行車的攤，有時(shí)候渴得不行了，就跑上樓去，咕咚咕咚地喝上兩三碗水。后來，她生活好了，看到城市里忙碌的人，心生感念，便想給他們提供方便……聽到這話，那一刻，徐阿姨的形象在

生（原創(chuàng)）丟掉小身板計(jì)劃■ 于水生（原創(chuàng)）我常看見小伙伴們互相打趣，一邊露出胳膊一邊驕傲地說：“我14歲了，看我這胳膊，妥妥的男子漢體格！有沒有？”每當(dāng)這時(shí)，我總是偷偷地站在外圍，為自己瘦小的身板發(fā)愁。我的手臂太細(xì)，雙腿也細(xì)，按照小伙伴的說法，我是從非洲難民營(yíng)里拯救回來的，營(yíng)養(yǎng)不良長(zhǎng)得慢，我莫名地感到恐慌。我決定努力一把，爭(zhēng)取練出一個(gè)健美運(yùn)動(dòng)員的力量和身材，但我不敢約上其他人，我害怕他們嘲笑我，也不愿告訴父母，害怕他們阻止我。于是，每次完成作業(yè)后，我都謊稱

聲，我們一個(gè)個(gè)小身板像卸了重負(fù)一樣松了下來。接下來，是練習(xí)稍息和報(bào)數(shù)！可這學(xué)校體育課都教過的簡(jiǎn)單動(dòng)作，在“鐵板”教官的眼里，做起來卻是那樣的難。時(shí)近中午，一點(diǎn)風(fēng)也沒有，調(diào)皮的太陽(yáng)懸掛在天空，像只小火爐，仿佛也像跟“鐵板”教官一樣來個(gè)“鐵板燒”。我們一個(gè)個(gè)小鬼們，臉上布滿了大顆大顆的汗珠。就算到休息時(shí)間了，卻因?yàn)槲覀兊囊恍﹦?dòng)作沒練好，要繼續(xù)操練……在這鋼鐵般的紀(jì)律面前，我們只得忍受著烈日和“鐵板”的考驗(yàn)，一遍又一遍地練習(xí)著，一次又一次地走著……功夫不負(fù)有心人

不過，精神抖擻，身板還算硬朗。我說，“不是5.000，5后面不是小數(shù)點(diǎn)，是個(gè)逗號(hào)，表明你存的是5000塊?！崩先丝戳宋乙谎?，然后，低頭看著存折，又驚奇地看著我?！安粚?duì)吧，5000就5000，怎么還出現(xiàn)個(gè)逗號(hào)？”老人不相信我的解釋，我說，“要不，請(qǐng)銀行的工作人員給你解釋解釋，你就懂了?！崩先送k事窗口排起的長(zhǎng)長(zhǎng)隊(duì)伍，后悔地說，“剛才離開柜臺(tái)時(shí)，我沒注意看呀，現(xiàn)在，這么多人，我擠不上，怎么向營(yíng)業(yè)員說?！蔽铱隙ǖ卣f，“大爺，你相信我吧，我說的是真的?！崩先丝粗?/div>

飲食保健 2016年8期2016-05-24

那樣稚嫩，纖細(xì)的身板已變得寬厚；夏日平滑細(xì)膩的葉面，現(xiàn)在已布滿許多許多粗糙的黑點(diǎn)。我不禁拿到鼻前聞了聞，一股秋天的氣息彌漫鼻腔……“沙，沙，沙”，風(fēng)再一次吹過。我不由得向上看去。原來樹上遠(yuǎn)不止一片這樣的樹葉。我呆呆地望著它們。我漸漸地發(fā)現(xiàn)，凡是有風(fēng)吹過，就會(huì)有樹葉落下。它們好像在跟我訴說些什么。天漸漸變涼，風(fēng)必然也要逐漸變大。不知道之后它們會(huì)怎樣，甚至不知道，它們什么時(shí)候會(huì)全部消失。但只要它們的生命不終結(jié)，它們還會(huì)繼續(xù)依偎在樹的身邊。對(duì)于那些堅(jiān)持下去，不放

大媽指了指自己的身板，說：“這次合格了吧？”胡老板點(diǎn)著頭：“你的身板合格了，不過還有一樣不合格?！崩畲髬寶鈮牧耍骸澳阏f，我哪里不合格？”胡老板皺著眉頭說：“你對(duì)飲食行業(yè)的規(guī)矩不太懂，需要多多學(xué)習(xí)。”李大媽咬著牙，說了聲“好”就走了?；丶抑螅畲髬審木W(wǎng)上淘了幾本書，專門學(xué)習(xí)了一遍飲食行業(yè)的各種規(guī)矩。半月之后，李大媽自認(rèn)為已經(jīng)是飲食達(dá)人了，她又一次去找胡老板，發(fā)現(xiàn)飯店的招聘啟事還貼在門上，就一推門進(jìn)去了。這一回，沒等李大媽開口，胡老板就搖著頭說：“大姐呀，實(shí)

裝著咱老百姓你的身板 像村后一座大山總把鄉(xiāng)親們的冷暖 扛在雙肩你的微笑 像村前一條小河總把老百姓的得失 揣在心窩雙腳踏遍 一道道坎坎坡坡吃苦耐勞 遇事不糊涂執(zhí)著啊！老支書 我們的老支書從不計(jì)較 自己官有多大哦只知道 一心為咱老百姓奔波你的眼神 像田間綻放的花朵眼里 總把小村的希望飽含著你的美麗 像地頭盛開的百合心中總把小康的藍(lán)圖描繪著泥巴裹腿 一次次把溫暖灑播日出日落 頂著千斤擔(dān)子樂呵呵啊！老支書 我們的老支書老百姓是船 你是風(fēng)帆哦是你 一心為咱老百姓美好

新研究發(fā)現(xiàn)，挺直身板有助于積極情緒的產(chǎn)生。研究者在新西蘭74名受試者中做實(shí)驗(yàn)，研究彎腰和挺直身板對(duì)人體心臟和情緒的影響。研究者預(yù)先設(shè)計(jì)好一系列動(dòng)作，可以評(píng)估受試者的情緒、自尊及壓力等，讓受試者做完這些動(dòng)作之后，測(cè)量他們的血壓和心率。研究發(fā)現(xiàn)，挺直腰板的受試者會(huì)覺得更有激情、更興奮，感覺自己更強(qiáng)壯，而彎腰做動(dòng)作的受試者稱負(fù)面情緒更多一些，諸如恐懼、敵對(duì)、緊張、被動(dòng)、疲憊、反應(yīng)遲鈍等。（《網(wǎng)易網(wǎng)》）

二姨練就了一副好身板，現(xiàn)在她快七十歲了，還是身體倍棒吃嘛嘛香，幾乎從不光顧醫(yī)院，逛街遛彎啥的我媽根本不是對(duì)手?，F(xiàn)在看來，得感謝那些年的暴走吧？關(guān)于這種不得已變成大歡喜的事兒，其實(shí)特別多：蒲松齡一輩子考了五十多年科舉也沒成，無奈之下悶在家里寫出了《聊齋志異》；李時(shí)珍同樣是屢試不中，加上體弱多病，只好轉(zhuǎn)而從醫(yī)，竟成了大器。所以說，在命運(yùn)面前，人人都是孩子。有太多時(shí)候，咱看不清他老人家的深意。（摘自《你受的苦將照亮你的路》 中國(guó)友誼出版公司）