，有氧加無(wú)氧每天起碼練一個(gè)半小時(shí)。結(jié)果3周后，體重從104斤變成了115斤……”最近，一女明星在直播時(shí)的吐槽上了熱搜，并引起了很多網(wǎng)友的共鳴。為何鍛煉后非但沒(méi)減肥，還增重不少？在這，首先要糾正一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)——并非體重增加就表明你胖了。這個(gè)時(shí)候更需關(guān)注的是身體成分的變化。如果經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，人的身體成分中脂肪量稍微減少，但肌肉量卻明顯上升，那體重肯定會(huì)增加，但這并不代表你的鍛煉是失敗的，起碼身材肯定變得比原來(lái)要好。而且，肌肉含量增加帶來(lái)的長(zhǎng)遠(yuǎn)收益不可小

無(wú)法告訴石頭的心起碼還有不移的堅(jiān)定漸漸在命名感情起碼，在眼睛的流盼處連及草尖上的雨滴都是你離開(kāi)前的故事風(fēng)的漢子根據(jù)于一人難和百人好的事實(shí)我沒(méi)理由把一份感情，牽強(qiáng)在荊棘上刺痛，不是沒(méi)有承受過(guò)不喜歡你的人你認(rèn)為有意義的付出只不過(guò)是自己的感覺(jué)也只不過(guò)，是對(duì)方認(rèn)為你想得到什么的手段所以，那些歸來(lái)的回憶沒(méi)有重新卷裹自己沒(méi)有于而今相似的景象而噓唏困惑太多的時(shí)候，一切的沉默和選擇自我地旅途一半由于你懂了一半由于，你不想去懂

胖。吃一頓晚餐，起碼得花20分鐘以上，一般可控制在20～30分鐘。吃飯速度過(guò)快無(wú)疑暴露了一個(gè)很重要的問(wèn)題，就是纖維素高的食物吃得太少，而精白細(xì)軟的食物吃得太多。若要從根本上解決這個(gè)問(wèn)題，可用一些纖維素含量比較高的食物代替原來(lái)的一部分食物，比如增加葉菜、粗雜糧等食物的攝入量，這樣吃起來(lái)自然會(huì)增加咀嚼的時(shí)間，做到細(xì)嚼慢咽，有效地控制進(jìn)食的速度。水果可以吃，但不建議吃太多，大多數(shù)水果含糖較高。第二種控制吃飯速度和量的方式就是增大烹調(diào)的體積，把本來(lái)的干貨加點(diǎn)水體積

對(duì)方還樂(lè)在其中，起碼說(shuō)明人家對(duì)于這段感情是認(rèn)同的?？窗?，秀不秀，各說(shuō)各有理。為感情而秀，應(yīng)不應(yīng)該？這問(wèn)題，真不好回答。這種情況下，對(duì)方秀恩愛(ài)，與看客們無(wú)關(guān)，而是針對(duì)你的一道愛(ài)情測(cè)試題。你若是愿意，起碼說(shuō)明你對(duì)彼此的關(guān)系是肯定的。只不過(guò)，你若是不愿意，又不得不被恩愛(ài)，豈不是讓其成了感情里的一枚定時(shí)炸彈？當(dāng)然，你若是不愿意，也別一味指責(zé)對(duì)方虛榮與浮夸。你想想，哪怕你對(duì)秀恩愛(ài)是反對(duì)的，可對(duì)方是你真心去愛(ài)的人，你非但不會(huì)覺(jué)得不痛快，可能心里還隱隱有點(diǎn)小高興。被恩愛(ài)

east 至少，起碼7. junk food 垃圾食品 8. use the Internet 上網(wǎng)9. three or four times a week 一周三到四次 10. want sb. to do sth. 想要某人做某事11. be good/bad for 對(duì)……有好/壞處 12. go camping in the country 去鄉(xiāng)下露營(yíng)13. play sports 做運(yùn)動(dòng)14. one to three times a week

對(duì)方還樂(lè)在其中，起碼說(shuō)明人家對(duì)于這段感情是認(rèn)同的?？窗桑悴恍?，各說(shuō)各有理。為感情而秀，應(yīng)不應(yīng)該？這問(wèn)題，真不好回答。這種情況下，對(duì)方秀恩愛(ài)，與看客們無(wú)關(guān)，而是針對(duì)你的一道愛(ài)情測(cè)試題。你若是愿意，起碼說(shuō)明你對(duì)彼此的關(guān)系是肯定的。只不過(guò)，你若是不愿意，又不得不被恩愛(ài)，豈不是讓其成了感情里的一枚定時(shí)炸彈？當(dāng)然，你若是不愿意，也別一味指責(zé)對(duì)方虛榮與浮夸。你想想，哪怕你對(duì)秀恩愛(ài)是反對(duì)的，可對(duì)方是你真心去愛(ài)的人，你非但不會(huì)覺(jué)得不痛快，可能心里還隱隱有點(diǎn)小高興。被恩愛(ài)

★文/張林霞起碼你還畢業(yè)了★文/張林霞醫(yī)學(xué)院的李老師病了，被送到醫(yī)院，檢查結(jié)果是需要住院動(dòng)手術(shù)，主治醫(yī)生很快確定，是李老師的學(xué)生張凱。張凱來(lái)到病床前，安慰李老師：“老師，我是您的學(xué)生張凱，您的手術(shù)，我親自操刀，您就放一百個(gè)心吧?！崩罾蠋熌樕钒祝M(fèi)力地說(shuō)：“什么？你操刀，你上學(xué)的時(shí)候回回考倒數(shù)，每次都掛科，絕對(duì)不行，我還想多活兩年?！睆垊P看著李老師激動(dòng)的樣子，感到很內(nèi)疚，就握著李老師的手，說(shuō)：“老師，我上學(xué)的時(shí)候，您對(duì)我很好，要不是您暗中幫助，我畢業(yè)證都拿

中，“至少”、“起碼”都是出現(xiàn)和使用頻率比較高的兩個(gè)詞。前人的研究基本上都是從靜態(tài)的層面對(duì)“至少”或“起碼”的語(yǔ)義語(yǔ)法特征進(jìn)行考察，尚未有研究關(guān)注“至少”和“起碼”歷時(shí)的固化過(guò)程。本文將對(duì)比副詞“至少”和“起碼”詞匯化的過(guò)程，并探討這兩個(gè)副詞在句法、語(yǔ)義上的區(qū)別是否受到歷時(shí)演變過(guò)程中語(yǔ)義殘余作用的影響。一、 “至少”的詞匯化過(guò)程(一) 偏正短語(yǔ)“至少”的詞匯化對(duì)“至”的詞匯化過(guò)程研究，集中在位移動(dòng)詞“至”的及物化和從屬地位的“至”介詞化的問(wèn)題上?！爸痢痹诩?/div>

華中學(xué)術(shù) 2017年4期2017-05-09

結(jié)合構(gòu)成新詞，“起碼”一詞就是在這種潮流下出現(xiàn)的。最初，“起碼”只是一個(gè)動(dòng)量短語(yǔ)，后來(lái)逐漸語(yǔ)法化為一個(gè)程度副詞。本文對(duì)“起碼”的語(yǔ)法化過(guò)程作了一個(gè)歷時(shí)的描述。關(guān)鍵詞：“起碼” 語(yǔ)法化一.副詞“起碼”的語(yǔ)法化過(guò)程北宋的《重修玉篇》中有“碼，音馬，碼碯，石次玉也。”“碼”，《廣韻》、《正韻》莫下切，《集韻》母下切，從音馬。[1]碼瑙，石似玉，亦作瑪。說(shuō)明“碼”字是一個(gè)形聲字。明末清初出現(xiàn)了“法馬”一詞，并且廣泛應(yīng)用于大量的清代小說(shuō)作品中。例如：（1）慌忙架起天

人上應(yīng)該如何呢？起碼要做到兩點(diǎn)：一是求己端正，二是待人寬厚。先說(shuō)求己端正。我理解的端正，就是本分或本色，離譜事不干，違法事不做，站立時(shí)挺挺拔拔，坐下時(shí)硬硬朗朗，努力讓自己活得踏實(shí)。比如，同樣生活在這個(gè)花花世界，有人經(jīng)不起金錢誘惑，結(jié)果一時(shí)不慎釀成大禍，再哭天抹淚也來(lái)不及了。再說(shuō)待人寬厚。樹(shù)無(wú)相同葉，人無(wú)一樣臉。在為人處事上，人跟人會(huì)不同，用自己的好惡，苛求別人就會(huì)得罪于人，自己必然會(huì)不那么開(kāi)心，這是做人大忌諱。所以聰明人都是寬厚之人。那么，在處事上應(yīng)該怎樣

章都差，你因此連起碼的上進(jìn)都放棄了，并開(kāi)始擔(dān)憂將來(lái)。人不會(huì)所有的都是零分，你起碼應(yīng)該留一個(gè)可以贏的資本?！蹦猩苫蟛唤獾乜粗m，問(wèn)：“都零了哪還有資本？”“如果你國(guó)文這塊文章寫得好，何不重拾回來(lái)呢？這樣就有破格錄取的機(jī)會(huì)了?！焙m笑著道。之后，男生帶著希望，又開(kāi)始認(rèn)真學(xué)習(xí)，真在最后的考試中，國(guó)文得了滿分，好文采更是得到了胡適的認(rèn)可，并與蔡元培校長(zhǎng)一起，為其爭(zhēng)取到了破格錄取的機(jī)會(huì)。他就是后來(lái)的歷史學(xué)家羅家倫。（編輯/張金余）

義上的運(yùn)動(dòng)車型，起碼奧迪自己如是說(shuō)。但是你知道嗎？雖然此車的售價(jià)有些虛高，但起碼從某種意義上來(lái)講，他們其實(shí)并沒(méi)有說(shuō)謊。要知道TT從來(lái)都只受到那些“外貌協(xié)會(huì)會(huì)員”的青睞，它的靚麗外觀和精致內(nèi)飾都曾好評(píng)如潮，唯獨(dú)駕駛風(fēng)味一項(xiàng)始終沒(méi)有出頭之日。此事在新款TT身上終于得到了改善，甚至有些媒體同行還特別偏愛(ài)它的漂移功夫呢。這么說(shuō)它很適合賽道日嘍？倒也不至于如此極端，但新TT的真實(shí)本領(lǐng)現(xiàn)已和它的顏值處于相同水平，敞篷版Roadster讓顏值更高，卻沒(méi)有（起碼看起來(lái)沒(méi)有

老長(zhǎng)征干部，現(xiàn)在起碼都是團(tuán)級(jí)以上，兩個(gè)杠的校官，細(xì)呢子衣服，走在街上，嘿，真威風(fēng)！”“嗨，你說(shuō)的，現(xiàn)在還有多少長(zhǎng)征干部，全國(guó)也不過(guò)一萬(wàn)人！”“咱們走吧，現(xiàn)在兵役登記，我去了起碼也是個(gè)尉官！”話題由遠(yuǎn)而近了?！澳憧刹灰欢?，我的工薪是60多元，比你多、給我一個(gè)尉官?zèng)]有問(wèn)題?！边@后一說(shuō)話的神氣，好像他已經(jīng)當(dāng)上軍官了?！刮移婀值氖牵@樣談話，竟會(huì)發(fā)生在剛剛看完了“上甘嶺”之后……