姜　明

我的愛人年齡已近半百，是醫(yī)院里的護(hù)士長(zhǎng)。近幾年來(lái)，她由于自己身上這樣痛那樣痛，而懷疑自己患種種疾病，甚至懷疑患癌，常產(chǎn)生恐懼、悲哀等消極情緒，給工作帶來(lái)影響，給家庭生活帶來(lái)陰影。其實(shí)，她不一定會(huì)有什么嚴(yán)重的“病”，而是患了“恐病癥”。

為什么人到了中老年，會(huì)產(chǎn)生恐病的情緒?我認(rèn)為這與體質(zhì)和情緒變化有很大關(guān)系。人到中年，不如青壯年那樣精力旺盛和強(qiáng)壯。從身體的素質(zhì)來(lái)說，大部分人都在走下坡路，自感勁頭不足，容易疲倦，新陳代謝也較年輕時(shí)降低；體內(nèi)脂肪積聚，增加了心臟負(fù)擔(dān)和體重。尤其是中年人，精力放在工作、學(xué)習(xí)和家庭生活上，對(duì)自己的關(guān)心，遠(yuǎn)不如對(duì)老人和孩子的關(guān)心，一些慢性疾病原先并不介意，或未引起足夠的重視，以致病情明顯，影響到生活，這才發(fā)生恐病情緒。

上了年紀(jì)的人上醫(yī)院探望病人或到火葬場(chǎng)、參加追悼會(huì)的機(jī)會(huì)也多起來(lái)，看到別人患病或去世，難免要聯(lián)系到自身的病痛，又往往從壞處去想。例如有些人聽說親戚或朋友因癌癥而去世，就會(huì)很快聯(lián)系到自身，懷疑自己也患癌。這種恐癌情緒比較普遍。

中老年人往往多思善慮，感情上不如青少年那樣天真、單純。尤其是有一定文化知識(shí)的人，看了某種病的醫(yī)學(xué)科普文章，往往會(huì)聯(lián)想到自身的疾病。其實(shí)，文章所介紹的某些疾病情況，有些本來(lái)是少見的，其后果是偶爾發(fā)生的，而讀者卻把它當(dāng)作普遍的、必然的，因而感到恐懼。此外，報(bào)刊上介紹的醫(yī)學(xué)科普文章，由于種種原因，有時(shí)也可能有片面性，所以只能提供參考而不能代替醫(yī)生的全面檢查和診斷。

學(xué)習(xí)更多的醫(yī)學(xué)知識(shí)，提高衛(wèi)生知識(shí)水平，本是一件好事，但我們不能“鉆牛角尖”，或者推測(cè)得過廣、過深。我的愛人是醫(yī)務(wù)人員，工作中接觸不少危重的病人，看到、聽到的病種也較多，但是醫(yī)學(xué)知識(shí)并不全面(不可能要求醫(yī)務(wù)人員對(duì)各科都精通)，因此，自己有了病痛，就往往聯(lián)系到其他病人的病情發(fā)展和后果，對(duì)自己的病痛也想得過多，無(wú)法正確診斷。所以，醫(yī)務(wù)人員對(duì)自身疾病的多疑和恐懼，可能也是一種普遍現(xiàn)象。

產(chǎn)生恐病的原因還與各人的性格、修養(yǎng)、文化程度、環(huán)境、心境等有關(guān)。一般說，產(chǎn)生恐病的情緒，往往是由于缺乏處理或無(wú)法擺脫病痛，以及治療后未見明顯好轉(zhuǎn)，病人產(chǎn)生特有的焦急或迫切情緒而引起的；有的確實(shí)缺乏這方面知識(shí)或一知半解，甚至產(chǎn)生“亂投藥”的情況。另一方面，也可能在門診或住院時(shí)，由于醫(yī)務(wù)人員語(yǔ)言或動(dòng)作上不注意，或者夸大病情，引起病人惶惶不安而產(chǎn)生恐病情緒。另外，在家庭中，由于親屬間關(guān)系不融洽，也會(huì)引起病人的多猜多疑，加以病人對(duì)自己的病情比較關(guān)心，常常觀察其他人對(duì)自己病情的反映，哪怕是一句話、一個(gè)動(dòng)作，甚至一個(gè)表情，都會(huì)引起病人的強(qiáng)烈的反響，也會(huì)出現(xiàn)各種猜疑，而病人的心理特點(diǎn)顯然和健康人不同，想到嚴(yán)重后果多于良好后果。此外，周圍環(huán)境對(duì)病人的心境也起著重要作用。在良好的心境中，恐病情緒很少或減弱、減退，在不良的心境中，恐病情緒加重、發(fā)展。

怎樣消除恐病情緒?最重要的是本身要正確對(duì)待疾病，要培養(yǎng)樂觀主義精神，分散注意力，把精力放在工作、學(xué)習(xí)上。首先要對(duì)疾病采取“既來(lái)之，則安之”的正確態(tài)度，并善于尋找生活樂趣。有的人雖患重病，但能樂觀地正確地對(duì)待疾病、對(duì)待生活，精力仍充沛，健康狀況仍能維持現(xiàn)狀?？捎械挠捎谙麡O悲觀，結(jié)果無(wú)病呻吟精神萎靡不振，結(jié)果反而病情加重。另外，要多參加集體活動(dòng)，和別人多接觸、多談心，正確學(xué)習(xí)理解醫(yī)學(xué)知識(shí)，不要用教條的方式照搬和盲目自我聯(lián)系，必要時(shí)要到醫(yī)院作些檢查，排除疑慮，這樣有助于消除恐病情緒。有些慢性病的嚴(yán)重后果，畢竟是少數(shù)和個(gè)別的。電有些并非是病態(tài)，而是一種生理變化的必然現(xiàn)象。尤其到了中年以后，出現(xiàn)更年期(包括男或女)變化，如體力消退，經(jīng)絡(luò)不通暢，產(chǎn)生腰酸背痛，長(zhǎng)期坐著工作產(chǎn)生頭暈等，女同志還會(huì)出現(xiàn)某些婦科癥狀和精神癥狀等。

創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境也很重要，對(duì)有恐病情緒的親人，要加倍體貼照顧，經(jīng)常談心，多解釋，規(guī)勸，解除其思想顧慮。同事之間，尤其是醫(yī)務(wù)人員的言行更應(yīng)注意，避免言語(yǔ)刺激和夸大介紹，使其心境更煩惱，更恐懼。