許永杰

近年來有關(guān)資料表明，農(nóng)民中胃病患者占胃病發(fā)病數(shù)的80％以上。為何農(nóng)民的胃病發(fā)病率較高?究其原因，主要有以下幾方面：

一、飲食無一定規(guī)律相當一部分農(nóng)民吃飯經(jīng)常不按時，飲食并無定量，饑飽不均勻。久而久之，擾亂了胃腸的活動規(guī)律，導(dǎo)致消化功能紊亂，出現(xiàn)胃脘不適、惡心、泛酸、反胃等癥候。此時若不注意胃部保養(yǎng)，飲食再無一定規(guī)律，則可能加速胃部疾病的發(fā)生、發(fā)展。

二、不注意飲食衛(wèi)生很多農(nóng)民缺乏必要的飲食衛(wèi)生知識，吃變質(zhì)食物以及病死的禽畜肉，生食不衛(wèi)生的魚蝦螺蟹和蔬果等等。這些不潔和有毒食物中含有各種各樣的病原微生物(如病菌、病毒)和寄生蟲卵，食用后極易致病，而消化道疾病又首當其沖。

三、暴飲暴食有的人吃飯狼吞虎咽，經(jīng)常食之過飽，遏紅白事更是大吃大喝，致使胃的體積增大，加重胃腸負擔，容易引起胃部粘膜損傷、急性胃炎、消化不良等病患。

四、嗜煙酗酒

農(nóng)民中吸煙、喝酒者居多。吸煙過多能引起膽汁從十二指腸返流入胃，形成慢性胃炎。過量恢酒可破壞胃粘膜，并可損傷其他臟器，甚至造成酒精中毒。

五、情志失調(diào)有些人情緒急躁，動輒怒發(fā)沖冠，亦有的人稍遇不順心的事就萎靡不振或焦慮抑郁。這些情緒危機與胃部神經(jīng)官能癥，與潰瘍病的發(fā)生、發(fā)展有著密切的關(guān)聯(lián)。

那么，農(nóng)民應(yīng)如何預(yù)防胃病呢?要針對上述發(fā)病原因采取必要的預(yù)防措施。首先要科學地安排勞動和生活，吃飯最好定時定量，注意勞逸結(jié)合，飽食之后不要立即干重活，尤其是彎腰和負重勞動。其次是講究飲食衛(wèi)生，不吃病死禽畜肉和腐敗變質(zhì)食物，生吃瓜果要講究衛(wèi)生，最好不吸煙，少喝酒，避免暴飲暴食。此外，要注意心理調(diào)節(jié)，防止情緒危機。一旦出現(xiàn)胃病的種種癥狀，要及時妥善查治。