周正猷

據(jù)調(diào)查，我國吸煙人數(shù)數(shù)倍于其它國家。近年來，煙民年輕化趨勢更為顯著，中學(xué)生吸煙人數(shù)明顯增長。1991年，對北京4700余名中學(xué)生調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有吸煙行為者占15.2～19％，其中男生高達(dá)40.4％；近期在天津調(diào)查5670名中小學(xué)生，初中生為16.7～18.6％，高中生為21.7～23.6％，職校生為28.4％。中學(xué)生吸煙為何如此盛行?除社會(huì)文化因素和家庭學(xué)校的有關(guān)因素外，對中學(xué)生心理衛(wèi)生重視不夠是很重要的原因。

心理學(xué)家認(rèn)為，中學(xué)時(shí)期是一個(gè)人心理發(fā)育的特殊時(shí)期，是從兒童向成人過渡和飛躍的時(shí)期。這一階段的心理特征決定了他們?nèi)菀装l(fā)生吸煙行為：

一、由于腦的抑制過程發(fā)育尚不夠成熟，思維能力尚未發(fā)育成熟，知識和經(jīng)驗(yàn)尚嫌不足，缺乏獨(dú)立處理問題的能力，常會(huì)發(fā)生挫折。此期情緒發(fā)育不成熟，自尊心又很強(qiáng)，心理成熟度不夠，對挫折的承受能力、調(diào)適能力都還比較弱，因而容易受到傷害，容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，產(chǎn)生苦惱、空虛，甚至對生活失去信心，促使他們從吸煙中尋求精神上的慰藉。

二、由于成人意識的增強(qiáng)，使他們處處模仿成人。成人的吸煙行為也自然是他們模仿的一項(xiàng)主要內(nèi)容。他們甚至覺得學(xué)會(huì)吸煙是學(xué)做成人的第一步，不會(huì)吸煙就不算男子漢。

三、中學(xué)生心理成熟度不夠，知識、經(jīng)驗(yàn)不足，社會(huì)閱歷較淺，而他們的成人意識、獨(dú)立性、自尊心又使他們較少依賴父母和老師，而更傾向于同齡朋友。中學(xué)生的群體凝聚力較大，相互之間影響較大，相互幫助、相互制約、相互服從比較明顯，由于自己認(rèn)識問題不全面，從眾心理表現(xiàn)更突出。脅迫于群體的壓力，脅迫于“哥兒們”義氣，很快就會(huì)從同伴那里學(xué)會(huì)吸煙。

四、由于中學(xué)生心理可塑性大，容易受環(huán)境影響，尤其是受父親和老師吸煙的影響，有些則可能受壞人教唆。女生吸煙可能有好奇和時(shí)髦感等心理因素。

如何幫助中學(xué)生戒煙?應(yīng)主要采取以下對策：

一是加強(qiáng)戒煙的法制宣傳。要積極推行現(xiàn)有戒煙的法律和有關(guān)兒童場所、公共場所不吸煙的規(guī)定，并適時(shí)制定限制或禁止18歲以下青少年吸煙的法律，頒布學(xué)生不準(zhǔn)吸煙的規(guī)定等，適當(dāng)運(yùn)用行政手段宣傳戒煙。

二是加強(qiáng)教育。其一是文化知識、文明道德風(fēng)尚的教育。據(jù)有關(guān)調(diào)查，在吸煙人群中文盲占67.8％。大學(xué)文化程度只占44.7％，文化層次愈高吸煙者愈少，可見提高青少年文化素質(zhì)和精神文明修養(yǎng)是禁煙的基礎(chǔ)工作；其二是加強(qiáng)吸煙有害于身心健康的教育，這首先要求醫(yī)生要戒煙；其三是美學(xué)教育，讓他們知道什么是青少年的氣質(zhì)、風(fēng)度之美；其四是進(jìn)行理想教育，使學(xué)生們樹立正確的人生觀，確立遠(yuǎn)大理想和目標(biāo)。對青少年的教育，要充分了解他們的心理特點(diǎn)科學(xué)施行，充分運(yùn)用老師和同學(xué)中的優(yōu)秀分子對青少年的影響力，因勢利導(dǎo)，耐心教育。

三是心理疏導(dǎo)和干預(yù)。當(dāng)孩子受好奇心理的驅(qū)使想吸煙，或剛開始吸煙的時(shí)候，要及時(shí)疏導(dǎo)，力勸他停止這種嘗試。當(dāng)孩子最初吸煙又咳又嗆的時(shí)候，要立即抓住這有利時(shí)機(jī)，耐心講解不能吸煙的道理。早期干預(yù)非常重要。有些家長在孩子的一再要求下會(huì)答應(yīng)讓孩子“嘗嘗味道”，“體驗(yàn)一下”，這是不行的。孩子吸了一次就會(huì)想到吸第二次、第三次。

吸煙一旦成癮，戒斷更為困難。心理干預(yù)要做在煙癮到來之前。當(dāng)他們受挫或情緒消沉頹喪的時(shí)候，要給他們熱情的關(guān)心、鼓勵(lì)和積極的心理支持，引導(dǎo)他們參加集體活動(dòng)，以新的事物、新的興趣轉(zhuǎn)移他們對吸煙的欲望。

當(dāng)小伙伴們聚在一起時(shí)，要引導(dǎo)他們談?wù)撘恍┓e極向上的話題，避免一些消極情緒。有人掏煙。要及時(shí)勸阻，要求他們互相監(jiān)督，互相“從眾”于不吸煙。

煙癮的戒斷是一個(gè)艱苦的過程，家長和老師要理解他們，幫助他們，激勵(lì)他們下最大的決心，作出最大的努力。

成人的干預(yù)要耐心，要誠心，不可簡單粗暴，要巧妙運(yùn)用同伴、朋友的相互影響，把成人干預(yù)轉(zhuǎn)化為朋友干預(yù)，把家庭干預(yù)轉(zhuǎn)化為同齡小團(tuán)體干預(yù)，強(qiáng)調(diào)科學(xué)干預(yù)，要適合青少年的心理特點(diǎn)，才能有效。

四是提供良好的戒煙環(huán)境。青少年的從眾心理強(qiáng)于成年人，環(huán)境中吸煙者比比皆是，由學(xué)生們自然會(huì)“從眾”于吸煙。所以要減少少年煙民的產(chǎn)生，就必須增強(qiáng)金民禁煙意識，尤需強(qiáng)化老師和醫(yī)生隊(duì)伍的禁煙意識，因?yàn)樗麄儗η嗌倌甑挠绊懽畲?。不僅要使環(huán)境中吸煙人數(shù)減少，還要形成吸煙是壞行為的文化氛圍。