堯少時(shí)

人生三十而立、四十不惑、五十而知天命。不少人篤信，進(jìn)入不惑之年是人生最成熟的時(shí)期。可偏偏有不少男士，在這一時(shí)期常表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)定和無法形容的恐懼感。他們的生活像斷了線的風(fēng)箏一樣沒了著落、飄浮不定．甚至無所適從。人到中年為什么會重現(xiàn)青春期的“騷動(dòng)”不安呢?一位心理學(xué)家回答了這一問題：“你不能按早晨生活的程序安排下午的生活”。而有不少男士卻不承認(rèn)生命中有下午，因?yàn)椤叭毡∥魃健笔强膳碌摹?/p>

心理學(xué)家認(rèn)為，中年危機(jī)可以有五花八門的表現(xiàn)。譬如，為了填充內(nèi)心空虛常常追求自我毀滅的娛樂活動(dòng)或染上一些惡習(xí)，如打牌、賭博、酗酒、吸毒、迷戀少女等。出現(xiàn)中年危機(jī)可能有如下原因：對婚姻現(xiàn)狀不滿；對事業(yè)過分投入，壓力太大造成的緊張情緒；付出的太多而收獲的甚微；環(huán)境惡劣，人事關(guān)系緊張；對以往選擇的生活道路后悔等等。國外一些研究資料還顯示：怕老、早衰、怕失去工作能力、努力工作未做出成績、懷疑自己的能力以及怕失去性功能等，也是產(chǎn)生中年危機(jī)的重要原因。

身心醫(yī)學(xué)專家指出，出現(xiàn)中年危機(jī)之前總是有些信號的，如改變生活規(guī)律；變得消沉、孤獨(dú)起來，不愿再與親屬往來，不再寫信聯(lián)系朋友，社會交往減少{對家里的來賓表現(xiàn)出一種莫名其妙的反感}對任何事物都看不順眼，看破紅塵．對周圍的一切缺乏信任感，懷疑一切；有的則重返青春期的“躁動(dòng)”，拼命地打扮自己，過分注重自己的儀表和“男子漢氣質(zhì)”，(行動(dòng)或心理上)追求青年女子，刻苦運(yùn)動(dòng)以求減肥，企圖“返老還童”等等。

遇到這些有“中年危機(jī)”的男士，親友切勿對他進(jìn)行冷嘲熱諷，而應(yīng)及時(shí)伸出援助之手，拉他一把，讓其順利踏過不惑之年的沼澤地，恢復(fù)他的心理健康。

首先，在家里要給以足夠的時(shí)間和空間，讓他適應(yīng)生活。作為妻子，應(yīng)耐心地傾聽丈夫訴說自己的苦惱，你的理解和信任能使他走上心理健康的坦途，夫妻間的彼此溝通是解除中年危機(jī)的一把鑰匙。如有可能，放下工作雙雙去作一次遠(yuǎn)足，也是醫(yī)治心理疾病的良方。另外，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)丈夫有刻意打扮并有追求異性的不良心理時(shí)．你不妨重新樹立一下自己在丈夫心目中的形象。不妨也打扮一下，多幾分魅力，多幾分溫情，也許能重新燃起他昔時(shí)的情感之火，填補(bǔ)他感情上的缺失。其次，如有必要也可以請教心理醫(yī)生幫助他解開心理上的疙瘩。但必須注意，大凡有“中年危機(jī)”感的男士，常常不愿承認(rèn)這一點(diǎn)，會拒絕接受心理咨詢。如果你在沒有征得對方同意即安排他去接受所謂的精神式心理治療，他可能會大動(dòng)肝火，反而把事情弄糟。應(yīng)采取其他一些委婉的方式，譬如邀請熟悉的心理醫(yī)生(或托朋友邀請心理醫(yī)生一起)來家做客，讓他不知不覺地接受心理治療；也可以由你去間接地請求心理醫(yī)生給予幫助，由自己對他實(shí)行心理治療。或者求助于那些與你丈夫關(guān)系密切，并受其敬重的朋友幫助開導(dǎo)。事實(shí)上．中年人畢竟不是青春期的少年，他們雖有困惑，也只是一時(shí)不能自拔而已。只要熱情地幫助他們，他們會很快轉(zhuǎn)過彎子，重新燃起希望之火，以加倍的精力和熱情投入生活的。相反，如果這種困惑得不到及時(shí)的調(diào)適和化解，發(fā)展下去會帶來不良后果。國外學(xué)者研究認(rèn)為，有“中年危機(jī)”感的男士更易患人們通常所說的那種男士“更年期綜合癥”，其精神病的發(fā)生率也較高。

愿每個(gè)不惑之年的男士都順利渡過“不惑之年”。