陳乃祥

《祝您健康》雜志編輯要我寫點(diǎn)養(yǎng)生之道。這個(gè)題目六年前就有人向我提出了。那是1988年暑期，蘇州工農(nóng)速中1958屆畢業(yè)的400多名校友在母校聚會(huì)。交流別后三十年的情況，我這位當(dāng)年的老師，也應(yīng)邀參加。

闊別三十年，個(gè)個(gè)都交了模樣：有的頭頂已經(jīng)光了，有的眼睛小得睜不開了，有的說話已口不關(guān)風(fēng)了。可那年我倒還沒生白發(fā)，學(xué)生們都說我還是當(dāng)年那副老樣子。于是他們好奇地向我請(qǐng)教養(yǎng)生之道。

講什么呢?講營(yíng)養(yǎng)吧，對(duì)五大營(yíng)養(yǎng)要素毫無研究，天天粗茶淡飯，不要說山珍海味。就是雞鴨魚肉也很少進(jìn)門：講鍛煉吧，家務(wù)已忙得不可開交，哪還有時(shí)間去做氣功、跳迪斯科?講進(jìn)補(bǔ)吧，除了子女孝敬的不得不勉強(qiáng)下肚外，自己從不購(gòu)買，可以說我與樸品基本無緣。想來想去，覺得淡泊，人生這一點(diǎn)。倒值得跟他們講一講。

我自知算不上什么人才，所以一不想做官，二不想發(fā)財(cái)，只求干一般的工作，過平淡的生活。1981年創(chuàng)辦某雜志時(shí)。局領(lǐng)導(dǎo)三次找我談話。要求出來挑擔(dān)子。都被我婉言謝絕。1984年局領(lǐng)導(dǎo)要我負(fù)責(zé)另一本雜志，實(shí)在無法推辭，我才勉強(qiáng)接受。紅塵擾擾，矛盾重重，我只想以一顆淡泊之心面對(duì)世界。為此。我立了三個(gè)“不為”：不為名利所累而茍且鉆營(yíng)；不為財(cái)物所困而勾心斗角；不為私心所擾而失去自我。

虛名、浮利對(duì)人猶如無形的“殺手”，稍生貪欲，就會(huì)貽害自身。所以，一個(gè)人要健康長(zhǎng)壽。須得看淡物欲。物寬不如心寬。即使遇到很不合理的事，向組織、領(lǐng)導(dǎo)反映后仍不能解決，也只需自我解嘲。一笑了之。

退休以后。我又給自己立了個(gè)座右銘：“兩耳不聞窗外事(對(duì)國(guó)家大事還是很關(guān)心的)。一心只看地方志”。什么出國(guó)觀光，升官發(fā)財(cái)，晉級(jí)升職，喬遷之喜。一概不關(guān)心，也不眼紅。天天看看稿、讀讀書。寫點(diǎn)短文，心地平靜如水，無憂無煩，無困無傷；一日三餐淡茶飯。一覺睡到大天亮。要說養(yǎng)身之道，這大概也算得上一條；對(duì)我來說，甚至是根本性的一條呢。要補(bǔ)充一句：還做得很不夠。尚須不斷努力。

危害嚴(yán)重

談及艾滋病的流行情況和危害程度，李教授深感憂慮地說：“艾滋病是沒有國(guó)界的。目前病人日益增多，除非大家都行動(dòng)起來積極預(yù)防，否則不易控制?！?/p>

情況的確如此。1981年，當(dāng)艾滋病剛開始流行時(shí)，全球大約只有10萬名感染者，但10年后，艾滋病病毒感染者已達(dá)1290萬人，其中發(fā)生艾滋病的有260萬人，已經(jīng)死亡的有250萬人。

世界衛(wèi)生組織1994年7月1日宣布：全世界艾滋病患者在過去一年中增長(zhǎng)了百分之六十，現(xiàn)有帶毒人數(shù)為1700萬，到本世紀(jì)末將達(dá)4000萬，亞洲將成為新的“重災(zāi)區(qū)”。

然而。美國(guó)哈佛大學(xué)的國(guó)際艾滋病中心的預(yù)測(cè)要比世界衛(wèi)生組織的結(jié)論更殘酷，哈佛中心根據(jù)世界各地40位專家集體作出的預(yù)測(cè)認(rèn)為，到2000年，全球艾滋病病毒感染者將上升到1億2千萬，個(gè)別專家甚至說將達(dá)1億5千萬。真是個(gè)驚人的數(shù)字。

我國(guó)的情況也不容樂觀。有關(guān)資料說，到1993年11月，我國(guó)查實(shí)染有艾滋病病毒的人數(shù)為1159例，其中艾滋病病人19例，19例中已死14例。值得注意的是。這1159例感染者僅僅是從230萬人次中查出的。衛(wèi)生官員估計(jì)。我國(guó)現(xiàn)有至少5000～10000例帶毒者，有的專家估計(jì)達(dá)5萬人。切勿以為這些數(shù)字微不足道，若不嚴(yán)加防范，后果不堪設(shè)想。以泰國(guó)為例，該國(guó)1984年才發(fā)現(xiàn)第1例艾滋病人。由于未加重視，如今的帶毒者已超過60萬。為全國(guó)總?cè)丝诘?％，對(duì)周邊國(guó)家形成了嚴(yán)重威脅。也迫使本國(guó)不得不投入大量人力、物力來對(duì)付它。我們沒有理由忘記這“前車之鑒”。

艾滋病的終身感染和無藥可醫(yī)，對(duì)家庭和社會(huì)產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響。在非洲，有6個(gè)國(guó)家中的五分之一人口感染了艾滋病病毒，今后10年內(nèi)，非洲將有900萬人死于艾滋??；烏干達(dá)的危害更甚，農(nóng)村已出現(xiàn)有地?zé)o人耕的局面。

目前雖無良藥治療艾滋病，但又不能不給病人以可能的治療。何況“發(fā)作”本是個(gè)漸進(jìn)過程。所以，醫(yī)療費(fèi)用相當(dāng)龐大。美國(guó)第一批1萬名艾滋病人支出的醫(yī)療費(fèi)用高達(dá)15億美元，即人均15萬美元；因病人過早死亡給國(guó)家?guī)淼膿p失達(dá)47億美元。我國(guó)專家這樣估計(jì)：中國(guó)一個(gè)艾滋病人的醫(yī)療費(fèi)用和間接損失為6.4-8.6萬元，是人均國(guó)民生產(chǎn)總值的2.9～3.9倍。據(jù)世界銀行估計(jì)。艾滋病將耗費(fèi)非洲國(guó)家22％的國(guó)民生產(chǎn)總值。高昂的費(fèi)用，對(duì)于窮國(guó)窮人來說，實(shí)在是承受不了的負(fù)擔(dān)。有些國(guó)家的總統(tǒng)也只能坦率地表示：治不起。

重視中藥

迄今為止，據(jù)說有少數(shù)幾種西藥可用來對(duì)付艾滋病。但它們的作用也只是延緩發(fā)病或只能延長(zhǎng)病人若干個(gè)月的生命。因此，專家們把眼光轉(zhuǎn)向中草藥。因?yàn)橹嗅t(yī)的整體觀念和激活體內(nèi)抵抗力的思想值得重視。而中醫(yī)治療艾滋病的優(yōu)點(diǎn)還有簡(jiǎn)便和價(jià)廉這兩條。

李洪教授的見解也是：“艾滋病主要與機(jī)體的免疫功能受損害有關(guān)，完全可以用中藥來增強(qiáng)自身的免疫力。以達(dá)到防治艾滋病的目的。”他不僅這樣想，而且早就開始探索了。他告訴我，他已經(jīng)用中藥配制出一種“抗艾滋飲料”。據(jù)他說，這種飲料就有“增強(qiáng)人體免疫功能，抵御艾滋病病毒危害的作用?！彼€特地讓我品嘗了一小杯在兩年前配制的“抗艾滋飲料”，并強(qiáng)調(diào)：“這是純中藥制劑，不含防腐劑而能長(zhǎng)期保存?！蔽矣X得這飲料的口感相當(dāng)好，強(qiáng)于市售的許多口服液。要是果真能預(yù)防艾滋病，必有極好的商業(yè)開發(fā)價(jià)值。李教授還興致勃勃地向我述說，他不久前曾去泰國(guó)、新加坡等地考察，泰國(guó)有關(guān)部門對(duì)“抗艾滋飲料”甚感興趣，現(xiàn)正積極商討合作事宜。對(duì)此，我真誠(chéng)地祝愿他的科研成果能盡快投產(chǎn)，祝愿中泰雙方的合作一切順利。

預(yù)防為上

1994年8月，在日本舉行的第10屆國(guó)際艾滋病大會(huì)上，鑒于尚無特效藥和疫苗上的真正進(jìn)展，認(rèn)為健康教育仍是預(yù)防艾滋病的最有效措施。

李洪教授比較注意艾滋病的普及教育，他自己就曾創(chuàng)辦一張由姬鵬飛題寫報(bào)名的《性艾與健康》小報(bào)。為普及性病、艾滋病的防治知識(shí)而盡責(zé)盡力。最近，他又編寫了一本預(yù)防艾滋病的通俗小冊(cè)子，我們預(yù)祝此書早日問世。

李教授的敬業(yè)精神極其可貴，在了解他走過的曲折道路之后，這種感覺尤其深刻。就艾滋病而言，我能概括他意見的就是這兩句話：

注意預(yù)防是當(dāng)前的唯一辦法：

潔身自愛為現(xiàn)今之最佳處方。