天　池

在臨床調(diào)查申發(fā)現(xiàn)，約有將近1/3的高血壓病人反映降壓藥不降壓。是藥物因素嗎?非也。臨床研究表明，降壓藥的療效是肯定的，有效率在80％以上，有的高達(dá)96％。進(jìn)一步的調(diào)查證實，患者的生活因素起著至關(guān)重要的作用?，F(xiàn)將幾個典型病例介紹如下，你對這些患者的親身經(jīng)歷不知有否同感?

張某：我血壓高，只相信吃藥，對醫(yī)生“三分藥，七分養(yǎng)”的忠告當(dāng)耳邊風(fēng)。我唯一的愛好是打麻將，不是為了贏錢，而是消磨時間，解除寂寞。常為拿到一副好牌而激動萬分。會因打錯一張關(guān)鍵性的牌而后悔不已，也經(jīng)常因總結(jié)打牌的經(jīng)驗、教訓(xùn)而失眠。結(jié)果我的血壓仍然很高。后來我想，這性命可比打牌要緊，就戒了打牌，用收聽電臺文藝節(jié)目來解除寂寞。這一改變就是靈，再加上吃好降壓藥，血壓就正常了。

按：高血壓與精神經(jīng)常緊張、情緒不穩(wěn)定切切相關(guān)。像玩牌這樣的事常能使人過度的喜怒哀樂，從而影響機(jī)體心血管、內(nèi)分泌功能的調(diào)節(jié)。即使服降壓藥也是不會降壓的。

李某：我開了爿飲食店，一早起來就得去市場買菜，店里店外就我和丈夫兩個人干，一到晚上已是很累，可還得結(jié)帳。一天睡覺不足6小時。因此我的高血壓雖服了藥也沒用?，F(xiàn)在我雇了兩個職員，有些工作讓他們?nèi)プ?，自己輕松多了，又堅持服降壓藥。這不，血壓就下來了。

按：繁重的體力勞動，長時期過度用腦，都有可能導(dǎo)致血壓的升高。因此，高血壓患者特別要注意勞逸結(jié)合。

王某：我的高血壓在服用降壓藥后本來已經(jīng)正常了，但我愛看電視，特別是體育節(jié)目。廣島亞運會期間我每天晚上都要看完“廣島競技場”節(jié)目，往往在12點以后才睡覺。一天只睡5個多小時，于是血壓又升高了?，F(xiàn)在我給自己下了規(guī)定，看電視不超過9點鐘，幾次量血壓，正常了。

按：休息不好，睡眠不足，是高血壓患者的大忌，而適當(dāng)?shù)男菹ⅲ渥愕乃?，則有利于機(jī)體血壓的調(diào)控。因此在服降壓藥期間，應(yīng)排除影響睡眠的因素，如睡前不喝茶或咖啡，不接觸刺激性強(qiáng)的視聽節(jié)目，不毫無節(jié)制的聊天等，是非常重要的。

趙某：我嗜好煙、酒，吃菜也喜歡咸點。雖然醫(yī)生告訴我這對降壓不利，但我習(xí)慣成自然。直到血壓很高，癥狀明顯，才想到醫(yī)生忠告。一個月前戒除了煙、酒，并選擇低鹽飲食?，F(xiàn)在血壓已恢復(fù)正常。

按：煙、酒不僅對機(jī)體有生理危害，更對心血管有直接影響，當(dāng)戒除。過多食鹽對血容量、血液滲透壓均有不良影響，低鹽飲食是高血壓病人的明智之舉。

一般來說，高血壓患者服用降壓藥后如降壓效果不好，應(yīng)自己尋找生活因素，并針對具體情況加以調(diào)整。只要消除相關(guān)的生活因素，降壓藥不降壓的情況也就不復(fù)存在。你不妨試試。