反映“渣滓洞，白公館”革命烈士事跡的《紅巖魂》在上海引起了轟動，展覽中的一段文字資料引起大量參觀者感嘆：

“重慶市地下市委書記劉國定、副書記冉益智等的叛變和川東武裝起義的失敗，造成四川黨組織被嚴重破壞，大批干部被捕犧牲，影響波及上海。這血的教訓(xùn)無比沉痛，無比深刻!獄中同志把希望寄托于未來，寄托于黨。他們利用各種機會交換意見，從內(nèi)部找根源，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，并相互叮囑，誰能活著出去，一定要向黨轉(zhuǎn)達這血與淚的囑托?！薄耙?、防止領(lǐng)導(dǎo)成員腐化。二、加強黨內(nèi)教育和實際斗爭的鍛煉。三、不要理想主義，對上級也不要迷信。四、注意路線問題．不要從右跳到‘左。五、切勿輕視敵人。六、重視黨員特別是領(lǐng)導(dǎo)干部的經(jīng)濟、戀愛和生活作風(fēng)問題。七、嚴格進行整黨整風(fēng)。八、懲辦叛徒特務(wù)。”據(jù)了解，“獄中八條”在以往有關(guān)紅巖事跡的展覽中未曾出現(xiàn)過，因此首次面世引人注目，其中不少是針對當(dāng)時的地下斗爭而言，但第一、第六條對今天的社會仍有很強的教育意義。

(王方榮摘自《青年報》

年齡代稱的來源

總角：指幼年。古代幼兒把頭發(fā)扎成髻．稱總角。源于《禮記·內(nèi)則》：“拂髦，總角?！编嵭ⅲ骸翱偨?，收發(fā)結(jié)之?！焙蠓Q童年時代為“總角”。

垂髫：指兒童。古代童子未冠者頭發(fā)下垂，稱垂髫，亦稱髫年、髫齡。源于泮岳《藉田賦》：“被褐振裾，垂髫總發(fā)。”

成童：指十五歲以上的兒童。源于《禮記·內(nèi)則》：“成童，舞象，學(xué)射御?！编嵭ⅲ骸俺赏逡陨??！币嘀赴藲q以上兒童。源于《彀梁傳·昭公十九年》：“羈貫成童，不就師傅，父之罪也?！狈秾幾ⅲ骸俺赏藲q以上?！?/p>

弱冠：古代男子二十歲行冠禮。泛指二十歲左右的男子。源于《禮記·曲禮上》：“二十曰弱，冠?！?/p>

而立：指三十歲。源于《論語·為政》：“三十而立?！焙蠓Q三十歲為“而立”之年。

不惑：指四十歲。源于《論語·為政》：“四十而不惑?！焙髮ⅰ安换蟆弊鳛樗氖畾q的代稱。

天命：指五十歲。源于《論語·為政》：“五十而知天命?！焙笥谩疤烀弊鳛槲迨畾q的代稱。亦稱半百。

花甲：指六十歲。古代用干支紀年，錯綜搭配，六十為一甲子，周而復(fù)始。源于《唐詩紀事》：“手HT5”，6“挼六十花甲子，循環(huán)落落如弄珠。”后稱六十歲的為“花甲”。

古稀：指七十歲。源于杜甫《曲江》詩：“酒債尋常行處有，人生七十古來稀。”

耄耋：指八十、九十歲。泛指老年。源于《禮記·曲禮上》：“八十、九十曰耄。”

期頤：一百歲。源于《禮記·曲禮上》：“百年日期，頤。”后稱百歲為“期頤”。

(張學(xué)廣文，壬秉春摘自《中國教育報》)

我國四大天象奇觀

日月平升在浙江省錢塘江北岸的“鷹穿頂”上每年10月初的清晨時間、日月將合為一體，同時從錢塘江上升起。

峨眉佛光在金頂可以看到，時間一般是在午后。當(dāng)太陽、云霧和人三者成一定的折射角時，云層上便會出現(xiàn)一個巨大的光環(huán)，而光環(huán)中有一個人影，這就是觀看者自己。

武當(dāng)?shù)霸谖洚?dāng)山的天柱峰上，有一座我國最大的鎏金殿。金殿的四周常有流云飛霧，偶爾還會出現(xiàn)與金殿一模一樣的虛影，不飄也不移，恰好是迭影在金殿的上方。

云霧瀑布在湘西的天千山、廣西的金秀圣堂以及廬山等地可以看到云霧瀑布。此時飄移的云霧就像水一樣傾瀉而下形成瀑布，看起來比水瀑布更為多姿多彩。

(嚴永和文，艾輔仁摘自《家庭科學(xué)報》)

幾種常見的珍貴寶玉石

寶玉石是世界上最珍貴的礦產(chǎn)資源，因此素有“黃金有價，寶石無價”之說。常見的珍貴寶玉石有以下幾種。

鉆石。歷來被譽為“寶石之王”之美名，這正是由于其稀少、堅硬、美麗和昂貴所致。鉆石礦物名稱叫金剛石，是自然界中最堅硬的物質(zhì)，因此也被稱為“硬度之王”。鉆石一般是無色的，透明的，經(jīng)過琢磨會放射出奪目的光芒和五彩繽紛的色彩，是寶玉石中最珍貴的品種，也成為人們表達愛情的信物，因此她象征著純潔、永恒。

祖母綠。祖母綠素有“綠寶之王”之美稱，在一切綠寶石中，祖母綠是最漂亮、最珍貴的。祖母綠寶石屬礦物中的綠柱石族，是綠柱石的一個綠色品種，其呈現(xiàn)晶瑩艷美的綠色。優(yōu)質(zhì)的祖母綠寶石，其價值可與鉆石相媲美。也是人們最喜愛的寶石之一。

貓眼石。由于這種寶石中可看見一條和貓眼一樣閃亮的光帶，與貓的眼睛一樣。能夠隨著光線的強弱而變化，因此而得名。它是礦物學(xué)中的金綠寶石，因而又叫“金綠貓眼”，其顏色有葵黃、蜜黃、灰黃等，以葵黃或蜜黃為好。貓眼寶石是一種十分稀少、很珍貴的寶石。

紅寶石、蘭寶石。紅寶石和蘭寶石在礦物學(xué)中均屬于剛玉類，由于所含微量元素不同，紅寶呈深淺不同的紅色，而蘭寶呈深淺不同的蘭色。紅寶有鴿血紅、玫瑰紅、淺紅、葡萄紅等顏色，以鴿血紅為最佳。蘭寶有洋蘭、深蘭、黑蘭、灰蘭等顏色，以洋蘭為最好。紅寶石和蘭寶石是目前市場上最常見的高檔寶石，紅寶石色澤艷麗、熱烈而富貴，蘭寶石色澤含蓄深沉、寧靜而高雅，最受消費者青睞。

翡翠。翡翠自古被崇為“玉石之王”，歷史上多為帝王豪富所占有，如今仍是珠寶、玉器、古玩中的上品，是最受人們崇愛的珠寶之一。翡翠在礦物學(xué)中稱為“硬玉”，因為其硬度是玉石中最高的，翡翠以紅色和綠色為主要色彩即所謂“紅翡綠翠”，但尤以綠色最艷美．因此一般說翡翠就是綠色翡翠。翡翠素有“避邪”之說，因此是人們佩戴飾物之最佳選擇。

(丁玉娟文，徐建國摘自《山東青年報》)

怎樣克服心理障礙

怎樣避免或克服心理障礙呢?

(一)豁達法。這是指一個人應(yīng)有的寬闊心胸，豁達大度，遇事不斤斤計較。性格開朗、合群、坦誠、少私心，知足常樂，笑日常開，少有愁悶煩惱。

(二)松弛法。這是一種放松身心的方法。具體做法是：當(dāng)被人激怒后或十分煩惱時，迅速離開現(xiàn)場，作深呼吸運動，并配合肌肉的松弛訓(xùn)練，必要時可做氣功放松訓(xùn)練，摒除腦海中的一切雜念。

(三)節(jié)怒法。這是一種自我制怒的方法。主要靠高度的理智來克制怒氣的爆發(fā)，萬一節(jié)制不住怒氣，則應(yīng)迅速脫離現(xiàn)場。

(四)平心法。這是保持自我心情平靜的一種方法。可以盡量做到“恬淡虛無”、“清心寡欲”，如果你與世無爭，不為名利、金錢、權(quán)勢、色情所困擾，不貪不沾，看輕身外之物，同時又培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好、陶冶情操、充實和豐富自己的精神生活，可使自己常常處于恬淡、坦然的寧靜心境之中。

(五)自脫法。這是一種自找

樂趣的方法。可以經(jīng)常參加一些有益于身心健康的社交活動和文體活動，廣交朋友，促膝談心，交流情感。也可以根據(jù)自己的興趣愛好，來培養(yǎng)生活的樂趣。(王秀良文，施在峰摘自《浙江日報》)

常見英文縮寫一覽

KTV——包房中的卡拉OK。

MTV——音樂電視。

CTV——相聲電視。

PTV——詩歌機器人電視。

STV——衛(wèi)星電視接收系統(tǒng)。

HDTV——高解像電視系統(tǒng)。

卡拉OK(伴唱音樂)——是kara-oke的譯音，意思是“無人樂隊”。

CT——學(xué)用計算機層析成像裝置。

ICT——工業(yè)用計算機層析成像裝置。

INS——高級信息通信系統(tǒng)。

CIMS——計算機集成制造系統(tǒng)。

EDI——電子數(shù)據(jù)交換，又稱“無紙貿(mào)易”。

C³I——指揮、控制、通信、情報。通常稱為軍隊自動化指揮系統(tǒng)。

FA——工廠自動化。OA——辦公室自動化。

IA——產(chǎn)業(yè)自動化。

CI——企業(yè)形象標識。

CD——激光唱盤。

LD——激光視盤。

ISO9000——質(zhì)量管理和質(zhì)量保證系列標準。

FUN——健身、和諧與營養(yǎng)。

MTO——世界貿(mào)易組織。

WIPO——世界知識產(chǎn)權(quán)組織。

APEC——亞太經(jīng)濟合作組織。

GDP——國內(nèi)生產(chǎn)總值。

(段功華文，黃冶仙子摘自《黃石日報》)

各國的動物隱喻

在日本，形容女人為一只鶴，她會以為自己美若天仙，但到法國則會迎面就來一個大巴掌，鶴在那兒是罵人詞——娼妓。

牛在英國是罵一個不討人喜歡的女人，在意大利卻是指妓女。外國人到法國去，講一口蹩腳法語就被形容成“像一只西班牙母牛”。狗兒也是倒楣的動物，意大利人批評潦草做事叫“狗做的”；母狗指娼妓或爛歌手。唯有芬蘭人看得起狗，當(dāng)它們是可以信賴的象征。

德國人叫臟老頭是硬角山羊，但羊在意大利則指文盲。貓的命運好一點點，在歐洲各地多表示刻薄的女人。吃相不好的人，無論到那里都會被罵成豬。英國人另外指頑劣的人也叫豬。法國人覺得豬污穢，就認定它們心性不良，所以黃色故事就稱之“豬的故事”。

在歐洲許多地方罵沒大腦的人是一只驢大約錯不了，同時綿羊也是一愚蠢的象征，唯有芬蘭人把仁慈的人喻為綿羊。家禽和豬、羊一樣下場，除捐獻身軀，還得供消遣，成為通行各地的侮辱詞。如在芬蘭用雞罵人、在意大利和德國用鵝、在法國用山鷸鳥。但如果一位英國或法國女人稱呼您一只鴨子可別生氣，那是表示親密的匿語。

狐貍向來陰險、狡猾不消細說，但如果德國人把人比作狐貍，那可不是指狡黠，而是指對方的體味。在某些文化中，有時用一種動物來代表一整個民族。例如，英國人罵死對頭法國人為青蛙，因為他們嗜食青蛙腿，法國人也回敬“烤牛肉”，那是英國人每日午餐必食之物。

(高長慶摘自《看世界》)

世界流行十大商品

1．一次性商品：現(xiàn)在大部分商品逐漸趨向綜合化和多功能化。但“一次性商品”功能簡單，價格低廉．很受人們歡迎。

2．小巧玲瓏的商品：小巧玲瓏的商品會引起顧客的興趣。

3．方便婦女的商品：現(xiàn)在有工作的女性愈來愈多，她們很需要減輕負擔(dān)、節(jié)約時間的商品。

4．多功能商品：世界上許多國家的消費者都喜歡多功能的商品。像那些既能洗衣服又能烘干衣服的多功能商品比單一的商品好銷售。

5．香味商品：許多生產(chǎn)廠家在枕頭、被褥里加進香味，不僅氣味芳香。而且有催眠作用，大大提高了其商品的身價。

6．男用化妝品：當(dāng)今世界，男人和女人一樣非常注意美容，男用唇膏、眉筆、生發(fā)劑，成了熱門貨。

7．令人好奇的方便食品：不久的將來，人們到商店買水果的數(shù)量不是論斤秤了，而是買了幾張桔子、幾張?zhí)O果。因為那時的水果變成了濃縮片。

8．復(fù)古商品：在高技術(shù)潮流中，復(fù)古商品反而受到歡迎。機械手表成了受歡迎的東西；手工制的點心更受歡迎，流行服裝和西服面臨復(fù)古風(fēng)的挑戰(zhàn)；吃中藥的比吃西藥的增多；天然化妝品比化學(xué)化妝品日益受到人們的歡迎。

9．組合式商品：國際市場上出現(xiàn)了許多組合式書架、書桌、椅子等家具。這些家具適合每個人所需要的形態(tài)和規(guī)格。目前，國外組合商品已發(fā)展到房屋，購買了構(gòu)件后組裝房子。

10．健身商品：人們都希望有個健康的身體。但現(xiàn)在許多人都不愿意活動，因此，健身商品越來越成了熱門貨。

(京春仁文，曹素英摘自《信息日報》)

世界衛(wèi)生組織提現(xiàn)身心健康八大標準

最近，世界衛(wèi)生組織提出了人的健康新標準，它包括肌體和精神的健康狀況。肌體的健康可用“五快”來衡量；精神的健康可用“三良”來衡量，這八大標準是：1．食得快：有很好的胃口，能快速吃完一餐飯而不挑剔食物，證明內(nèi)臟功能正常。2．便得快：一旦有便意能很快排泄大小便，且感覺輕松自如，說明胃腸功能良好。3．睡得快：能很快熟睡，醒后精神飽滿頭腦清醒。說明中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮、抑制功能協(xié)調(diào)，且內(nèi)臟無病理信息干擾。4．說得快：語言表達正確，說話敏捷。表示頭腦清楚，思維敏捷，中氣充足，心肺功能正常。5．走得快：行動自如，轉(zhuǎn)動敏捷。證明精力充沛旺盛。6．良好的個性：性格溫和，意志堅強，感情豐富，具有坦蕩胸懷與達觀心境。7．良好的處世能力；看問題客觀現(xiàn)實，具有自我控制能力，適應(yīng)復(fù)雜的社會環(huán)境，能保持對社會環(huán)境與肌體環(huán)境的平衡。8．良好的人際關(guān)系。待人接物能大度和善，不過分計較，能助人為樂，與人為善。

危害生命的十種物質(zhì)

一氧化碳：大量積累會破壞同溫層的平衡。

二氧化碳：這種氣體的積累會使地球表面溫度顯著上升，在生態(tài)和地球化學(xué)方面造成災(zāi)難。

二氧化硫：它污染空氣、腐蝕某些合成纖維。

氧化氮：影響人的呼吸道。

鉛：影響酶和細胞的新陳代謝。

汞：汞污染食品，尤其是來自海洋的食品。人體中汞的積累會損害神經(jīng)系統(tǒng)。

磷酸鹽：主要危害是造成湖泊河流污染。

輻射：放射性物質(zhì)可能是十大污染物質(zhì)中最危害的一種。

農(nóng)藥：農(nóng)藥過量使用會毒死鳥類和魚類，有時還會導(dǎo)致某些癌癥。

石油：如其流入海中，就會破壞大海中的浮游生物、植物和魚類等資源，并污染海灘和港口設(shè)施。

(曉荷文，陸光茂摘自《茂名晚報》)

鮮花叢中防花毒

夜來香在夜間停止光合作用，排出大量廢氣，對人體健康不利。長期將其擺放在客廳或臥室內(nèi)，會引起人頭昏、咳嗽，甚至氣喘、失眠。此外，高血壓和心臟病患者還會感到煩躁不安。

郁金香花中含有毒堿。人在這種花叢中呆上兩小時就會頭昏腦脹，出現(xiàn)中毒癥狀，接觸的時間越長中毒越深，嚴重者可能毛發(fā)脫落。

夾竹桃有黃、白、紅三種顏色，它的莖、葉乃至花朵都有毒。分泌的乳白色汁液含有一種夾竹桃苷，誤食會中毒。

水仙花其鱗莖內(nèi)含有拉丁可毒素，誤食后會引起嘔吐、腸炎。葉和花的汁液可使皮膚紅腫，特別當(dāng)心不要把這種汁液弄到眼睛里

杜鵑花紅色杜鵑如噴火般燦爛，但黃色杜鵑的植株和花內(nèi)均含有毒素，誤食后就會引起中毒。白色杜鵑的花中含有四環(huán)二萜類毒素。中毒后引起嘔吐、呼吸困難、四肢麻木等。

一品紅全株有毒，其白色乳汁能刺激皮膚紅腫，引起過敏性反應(yīng)，誤食莖、葉有中毒死亡的危險。

馬蹄蓮花有毒，內(nèi)含大量草酸鈣結(jié)晶和生物堿等，誤食則會引起昏迷的中毒癥狀。

虞美人全株有毒，內(nèi)含有毒生物堿，尤以果實毒性最大。誤食后會引起抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)中毒，嚴重的還可能導(dǎo)致生命危險。

白花曼陀羅原產(chǎn)于印度，近年來我國各地均有栽培，植株有毒，果實有劇毒。《本草綱目》中記載，白花曼陀羅的花，如用酒吞服，會使人發(fā)笑，有麻醉作用。

五色梅花葉均有毒，誤食后會引起腹瀉、發(fā)燒等癥狀。

花葉萬年青花葉內(nèi)含有草酸和天門冬素，誤食后則會引起口腔、咽喉、食道、胃腸腫痛，甚至傷害聲帶，使人變啞。

南天竹又名天竺，全株有毒，主要含天竹堿、天竹苷等，誤食后會引起全身抽搐、痙攣、昏迷等中毒癥狀。

含羞草內(nèi)含有含羞草堿，接觸過多會引起眉毛稀疏，毛發(fā)變黃，嚴重者引起毛發(fā)脫落。

紫藤種子與莖皮均有毒。種子內(nèi)含有金雀花堿，誤食后會引起嘔吐、腹瀉等癥狀。

石蒜全株有毒。內(nèi)含石蒜生物堿，誤食后會引起嘔吐、腹瀉，嚴重者則會發(fā)生語言障礙、口鼻出血、手腳發(fā)冷、甚至休克死亡。

(煥如文，劉光泉摘自《周末文匯》)

“夫妻和諧素”——鋅

外國作品《沙卜爾先生和他的貝殼類食物》中，生動地描寫了沙卜爾先生的一件事。他已年過四旬，但無子女，生活中隱伏著一種懊喪和痛苦。后來，他接受了醫(yī)生要他多吃貝殼類食物的建議，帶著妻子，來到海濱旅游。一年之后，生了一個胖娃娃，成為沙卜爾先生一生中難忘的事情。沙卜爾的醫(yī)生果真有先見之明，原來，沙卜爾患的是一種性功能衰弱病，這種病是由于人體中微量元素鋅含量不足所造成的。而貝殼類食物中含有相當(dāng)豐富的鋅，所以，這種貝殼類食物治好了沙卜爾的性功能衰弱癥，使沙卜爾夫婦生活得更加和諧、幸福。因此，人們給鋅一個桂冠叫“夫妻和諧素”。

鋅是人體中不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，它是多種酶和胰島素的重要成分，它參與各種代謝過程，影響性腺活動，是人體生長發(fā)育和維持健康不可缺少的金屬元素，而且鋅還能增強人體的免疫機能。因而在日常膳食中，需攝取足量的鋅，以保證正常人體的需要。如攝量過多時，鋅便和蛋白質(zhì)在肝臟內(nèi)結(jié)合成鋅硫蛋白貯存起來，備而不用。如果食物中缺乏鋅，日久人體便會出現(xiàn)缺鋅的各種疾病。

缺鋅的主要病癥，除了性功能不良外，還會出現(xiàn)諸如消化障礙、味覺降低、傷口愈合遲緩、無病性潰瘍、嗜睡、皮膚粗糙、心神不安、視力不足、頭發(fā)無光澤、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。直至不育和癌癥等。

最近，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人體皮膚癌細胞內(nèi)含鋅量比正常皮膚低30％至70％，因此，提出了用鋅治療癌的新方法。這是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)的一項重要成就，它促使人們?nèi)ヅμ剿麂\的奇妙功能。

(亢建明文，萬靖史摘自《海南日攝》)

為什么要“千滾豆腐成滾魚”

俗話所說的“千滾豆腐萬滾魚”，意思是這兩種食品都要煮熟煮透后再吃。從食品衛(wèi)生和預(yù)防疾病方面來看，這話不無道理。豆類含有對人體有毒的凝集素及呱啶酸－a溶血素，可使人發(fā)生中毒反應(yīng)。因此，有的人喝了半生不熟的豆?jié){或吃生豆腐，可引起惡心、嘔吐、胃腸不適等癥狀。但這些有毒成分經(jīng)加熱處理后，毒性明顯減弱或消失。因此，在烹飪豆腐或制品時，莫忘煮熟、煮透。

為什么魚類更需要長時間沸煮呢?因為鯉科淡水魚體內(nèi)的概吸蟲囊蚴常隨半生不熟的魚肉而進入人體，使人得上肝吸蟲病。輕者呈慢性消化功能紊亂：重者可引起膽囊炎、膽道阻塞、肝硬化，甚至發(fā)生肝癌；兒童則可導(dǎo)致發(fā)育不良、侏儒癥等。如果一味追求“風(fēng)味”，而貿(mào)然吞下半生不熟的鱔魚、黑魚肉時，可患棘腭線蟲幼蟲引起的幼蟲移行癥；吃了半生不熟的帶魚、墨魚、黃魚等也會給某些腸道寄生蟲以可乘之機，引起急性消化道癥狀。

(郭立美摘自《北京書訊》)

室內(nèi)異味清除法

油漆味：取5公斤左右的圓蔥放在一桶水里，置水桶于房間中央，油漆味便會慢慢消失?；蛟谑覂?nèi)放幾盆冷鹽水，也可以消除油漆味。

霉氣味：如衣服、抽屜、壁櫥發(fā)出霉味或潮濕味，只要往里邊放一塊肥皂即可消除。

香煙味：室內(nèi)多人吸煙后，煙霧一時難以消散，可用蘸醋水的毛巾在室內(nèi)揮舞，或點燃兩支蠟燭放在桌上，或在一個杯子里放上泡滿水的海綿，均可使煙味消除。

氨臭味：有人夜間常將尿具放在房間，致使屋內(nèi)會有一股氨臭味。如果睡覺之前，在尿具中燃兩三張廢紙，氨臭味便會消失。

碳酸味：當(dāng)室內(nèi)通風(fēng)不暢時，常有碳酸味，影響人的健康。除應(yīng)改善通風(fēng)外，可在燈泡上滴香水或花露水，可使室內(nèi)空氣清香撲鼻。

怪異味：將一杯氨水稀釋成四杯，放在房內(nèi)過夜，第二天就聞不到異味。也可在室內(nèi)燈泡上滴清涼油或風(fēng)油精。

花肥臭味：室內(nèi)花卉如果用發(fā)酵的溶液作肥料，會散發(fā)出難聞的惡臭味，可把桔子皮切碎摻入肥液中澆灌，臭味即可消除。同時，桔皮還是最好的花肥。

(徐明文，劉云羽摘自《家庭醫(yī)生報》)