阿　樹(shù)

冬去春來(lái)，在這季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候，會(huì)帶給人們一些小麻煩。其中，手腳的問(wèn)題是最糟糕的。

冬天隔絕了肌膚與陽(yáng)光充分接觸的機(jī)會(huì)，腳丫丫更是深深地躲進(jìn)了厚厚的鞋穴里。初始，每當(dāng)腳丫丫有機(jī)會(huì)跳出鞋子時(shí)，還興奮于以前曬黑的腳丫丫變白了，不久便會(huì)發(fā)現(xiàn)，變白的腳丫丫開(kāi)始變干、變蔫，甚至皸裂了。眼看夏天就要逼近，這樣的腳丫丫怎能再?zèng)鰶隹炜斓仄毓庥诖蟊娒媲澳?小麻煩變成了大糟糕。

沒(méi)關(guān)系，那就來(lái)個(gè)緊急呵護(hù)的行動(dòng)吧。

鐵腳板變成嫰水藕

冬天腳上的硬皮會(huì)增多，看上去硬硬的腳沒(méi)有彈性，俗稱(chēng)鐵腳板。提起“女人”兩字，人們便會(huì)與柔弱、嬌美的詞相連，如果一雙鐵腳板率先登堂，什么柔弱、嬌美都會(huì)蕩然無(wú)存，無(wú)論你再美若天仙，別人也會(huì)感到“七仙女長(zhǎng)胡子”，有種說(shuō)不出的別扭。因此，你不妨試一試下面的辦法：

先將雙足清洗干凈，再以熱水浸泡軟化角質(zhì)。選擇有一較平的浮石，以免尖利的部分劃傷腳。用浮石輕輕磨去腳部表面的硬皮，這一過(guò)程最好是在水中進(jìn)行，這樣一方面可隨時(shí)看清磨擦的程度，另一方面可一直保持腳部的柔軟與濕潤(rùn)。之后應(yīng)立刻抹點(diǎn)保濕凝膠，再以油性的滋養(yǎng)乳涂于腳上，隨即進(jìn)行按摩、輕揉，以加強(qiáng)腳上新皮膚對(duì)滋養(yǎng)乳的吸收。若腳底也有硬皮者，需持續(xù)保護(hù)1～3個(gè)星期，而后每星期兩次，以維持光滑細(xì)嫩的腳部肌膚。

干裂的腳丫救援站

皮膚的干裂多發(fā)于干性皮膚者的腳上。隨著空氣的變冷，腳部的細(xì)胞也要打算“冬眠”，皮膚的油脂分泌少了，皮膚的養(yǎng)分不夠、干裂的丑相就露出來(lái)了，不僅令人們心煩、更會(huì)使人們的皮肉受苦。

要想讓腳丫丫不再變丑并不難，可在盆中放上約2／3的水，水溫不超過(guò)50度，在水中加3～4滴柔膚精油，將腳浸泡其中，約5～10分鐘后，配合浮石以圓圈狀輕磨腳跟及底部較粗糙的部位，再以指甲刷刮掉趾部及趾甲邊緣死去的角質(zhì)。最后還有一道工序不可忽略，即用去角質(zhì)霜為雙腳細(xì)致地去除角質(zhì)，而后洗凈雙腳，涂上保濕凝膠和滋養(yǎng)霜，按摩30分鐘，這樣一方面可以促進(jìn)皮膚對(duì)滋養(yǎng)霜的吸收，另一方面加強(qiáng)了血液的循環(huán)，調(diào)動(dòng)了細(xì)胞的積極性。如果腳部的硬皮很厚，則要堅(jiān)持1個(gè)星期左右。如果腳部的裂口較深，則應(yīng)適當(dāng)多加幾滴柔膚精油和延長(zhǎng)浸泡時(shí)間。同時(shí)在涂完滋養(yǎng)霜后，應(yīng)立刻將干裂的部分用保鮮膜覆裹起來(lái)，以保持皮膚的水份，保證皮膚的柔軟。

丫丫的“眼睛”——腳趾甲

俗話(huà)說(shuō)，美足是人們的第二雙“眼睛”，那什么是美足的“窗口”呢?

是腳趾甲。

雖然腳趾甲比手指甲“地位”低，但腳趾甲卻從來(lái)不示弱，手指甲有的顏色，腳趾甲也要上。指甲油染了又洗，洗了又涂；今天這個(gè)顏色，明天那個(gè)顏色，太頻繁的涂抹，會(huì)使得指甲變得很脆弱，如何是好呢?

不要緊，只要按以下所講的認(rèn)真執(zhí)行，必會(huì)大有成效。

無(wú)論是手指甲還是腳趾甲都是“活物”，不可任意糟踏，它也要休息，不可整日身披鎧甲(指甲油)。通常指甲油上了3天之后就卸掉，便不會(huì)傷到指甲，之后必須再休息2～3天才能再上新的指甲油。在上指甲油之前，也別忘了先涂一層護(hù)甲油。在指甲休息的日子里，多用些潤(rùn)膚霜涂于指甲表面，也會(huì)起到保養(yǎng)的功效。

為了促進(jìn)指甲的發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)，可以在食物上下功夫。在飲食上多攝取豆、小麥、馬鈴薯、蛋黃、牛奶、魚(yú)肝油、紫菜、紅蕃茄、菠菜等。再加上每周l～2次的足部按摩，以促進(jìn)尖部末端的血液循環(huán)，只有這樣，“丫丫”的眼睛才會(huì)長(zhǎng)得可愛(ài)動(dòng)人。

(責(zé)任編輯／程景)