趙仲龍

人們經(jīng)常把一生中的幾個連續(xù)階段—生、長、壯、老、已，稱為人生“驛站”?！皦选敝傅氖侵心昊驂涯?。當(dāng)您已經(jīng)步入“中年驛站”的時候，不妨放慢腳步，回顧一下過去三四十年走過的路，再想一想后半生的路該怎樣走下去。

２０００多年前的孔子“語錄”煛堵塾鎩罰犞杏校骸叭十而立，四十而不惑，五十知天命”一說，這是說中年人事業(yè)有成，成熟睿智，責(zé)任重大。

中年是人生創(chuàng)造的高峰期，因為這時候的人精力旺盛，經(jīng)驗豐富，處事成熟。但是，中年后的人生不一定會一帆風(fēng)順，還有許多危機(jī)與挑戰(zhàn)需要面對：平靜、穩(wěn)定的生活和工作后面，隱隱約約地潛藏著股股暗流。一言以蔽之：中年人并不輕松。

夏日驕陽過后則是蕭瑟秋風(fēng)，盛極轉(zhuǎn)衰是大自然的普遍規(guī)律。步入中年后，事業(yè)雖然一步一步走向輝煌，生命的車輪卻駛向了“下行道”，身體素質(zhì)由強(qiáng)壯轉(zhuǎn)為疲弱，器官組織日趨衰退，許多疾病也隨著額間的皺紋悄悄同行。特別是體虛乏力所引起的免疫功能下降，成為日后許多疾病的根源。

人到中年，最明顯的變化是似病非病的身心不適，這種感覺時輕時重。往往在不知不覺中，發(fā)現(xiàn)自己辦事逐漸力不從心，缺乏年輕時的那股子沖勁；隨著體重偷偷攀升，體能卻一天不如一天，正像京劇《沙家浜》中的兩句唱段：“走也走不動，山也不能夠爬”，一口氣爬上五六層樓后，感到氣喘吁吁，心慌心跳；頭發(fā)花白，前額謝頂，眼角的魚尾紋越來越深、越來越密。更有甚者，出現(xiàn)頭痛，腰膝酸軟，胸部像壓上一塊石頭，四肢乏力，思維遲鈍，煩躁失眠，食欲不佳等表現(xiàn)。

如果出現(xiàn)以上這些情況，還能說健康嗎煹是醫(yī)生也說不出你有什么病。

如果把健康稱為第一態(tài)，疾病屬于第二態(tài)，則這種介于健康與疾病之間的狀態(tài)，就稱為第三態(tài)。

冰凍三尺非一日之寒。衰老是漸進(jìn)的過程，高脂血癥、動脈硬化、冠心病、糖尿病、腦血管病、癌癥等等，一天一天向中年人逼近。第三態(tài)的出現(xiàn)，正是一個人的健康遇到危機(jī)的“前奏曲”。

有人把“危機(jī)”這個詞，分解為“危險”與“機(jī)會”兩個詞，寓意著危險與機(jī)會并存。

英國有一位著名的心理學(xué)家埃利奧特·逖更斯曾經(jīng)寫過一篇《中年危機(jī)與早逝》。文中分析了３００多位藝術(shù)家的創(chuàng)作生涯，發(fā)現(xiàn)一部分人在４０歲前星光正燦，而過不惑之年后則江郎才盡，無所作為；然而，也有一些藝術(shù)家則在中年后依然創(chuàng)作旺盛，風(fēng)頭正足。逖更斯的研究說明，中年期是人生轉(zhuǎn)折的“十字路口”，倘若掌握住機(jī)會，適時調(diào)整自己的身心狀態(tài)，走出第三態(tài)，就可以克服虛弱，力挽狂瀾，轉(zhuǎn)“?！睘椤皺C(jī)”，使自己的身體和事業(yè)都立于不敗之地。

雖然我們每一個人都無法改寫生命的歷程，卻可以使自己的生命質(zhì)量保持高水平。于是就有了“走出第三態(tài)”的概念。古有明訓(xùn)：“凡事預(yù)則立。”如果能提前或適時采取干預(yù)措施，將自己從第三態(tài)中解脫出來，你就會像登上高山望平川一樣，柳暗花明盡收眼底，前途命運(yùn)豁然開朗，有種找回年輕的感覺。