陳海濤　唐文濤　馬雷石

一、概說

頭是人體極為重要的部分，頭部的薄弱要害之處，不僅集中，而且十分顯露，故拳譜明確告誡學(xué)者：識(shí)見不可隨時(shí)變，無事不頭到之文?？梢娦囊馊腥∫饣⒈ь^的作用?；⒈ь^之法為的是顧好自己的頭。一般習(xí)心意拳者不知心意拳之根在頭而不在足。先人創(chuàng)拳時(shí)只求神髓似，而非外形像不像，虎是不會(huì)抱頭的，虎抱頭是內(nèi)涵，抱是外表，應(yīng)該從拳的特性、本質(zhì)來探討，萬不可取形從外去理解?；榘佾F之王，虎威在頭，但虎的氣血是首尾貫通的。譜中四梢循環(huán)，血梢發(fā)腳心到天門。也就是說,習(xí)心意拳者必身正胸平背直，人體氣血才可暢順地貫通，勁力貫項(xiàng)，同時(shí)，下頦內(nèi)收，豎頸頂勁，這樣才具有虎抱頭之意，使氣血貫項(xiàng)，人體之精氣神皆聚于腦。

虎抱頭的抱是對(duì)技擊法的直榜指向，故有一頭碎碑之說。我脈有貓洗臉一式，即雙手好似貓的雙爪撥轉(zhuǎn)，破開對(duì)方的攻擊，在保護(hù)自己頭部的同時(shí)攻擊對(duì)方?；⒈ь^是功法和技法的統(tǒng)一，打守不分，攻即是防，防即是攻。心意拳譜云：能在一思進(jìn)，不在一思存，最好的防守就是攻?；⒈ь^乃藝中打中有顧之法，非單指練習(xí)中虎抱頭肘不離肋，兩爪置于腮邊。虎抱頭也因此而得名?；⒉滑F(xiàn)爪，現(xiàn)爪必傷人。所以，虎抱頭即是虎現(xiàn)爪傷人時(shí)仍不失去顧法之意。

虎抱不抱頭，不能從虎是否抱頭而論，應(yīng)從虎撲食之勇猛特性和為了更好的撲擊必先顧自己的意識(shí)和動(dòng)作來論。心意拳是近身制敵的拳法，本身沒有好的顧法，怎樣才能鉆進(jìn)去擊打?qū)Ψ?。心意拳以六形、六藝做為身法，其特點(diǎn)為合、顧。從下至上背為顧，分而練之合而用之，習(xí)之日久其意形成于自然之中。交手之際，全身上下顧得嚴(yán)實(shí)。這樣才能施以攻擊而不被敵傷害，顯示顧乃打，打乃顧之特點(diǎn)。

本文介紹的虎抱頭有單雙之分。六合六藝是心意拳的意而不是形，是指導(dǎo)思想而非外在之形。此拳系河南南陽張志誠(chéng)一脈譜傳第七世掌門陳合龍傳授。為使中華武術(shù)發(fā)揚(yáng)光大，今特獻(xiàn)出，望各行家不吝指正。

特點(diǎn)說明，在盤練中，須連續(xù)不斷，一氣呵成，中間不停滯。

二、闡秘

1、虎抱頭之熊出洞釋秘

（1）盤法

熊出洞為心意六合拳之特有姿勢(shì)，其勢(shì)合身放松，側(cè)身而立，左肩領(lǐng)前，左足在前，右足在后，間距一腳左右，左足足尖點(diǎn)地，腳掌與地面約為15度，兩臂下垂，兩肘微彎護(hù)肋，左手傍在左胯里側(cè)護(hù)襠；右手向胯際里貼住，頭上頂，舌抵上腭，項(xiàng)要豎直，谷道上提，心寧氣沉，渾身渾然。目光向前平視，此式為心意六合拳之臨戰(zhàn)式，以便伺機(jī)而動(dòng)，蓄而待發(fā)，在將動(dòng)未動(dòng)之即，不易擺設(shè)架勢(shì)，以防吐露真意，可謂靜為本體，動(dòng)無外形，我形未露，敵則難測(cè)，一旦出手，瞬間擊敵，定能出奇致勝。拳譜云：“若言其靜，未露其機(jī)；若言其動(dòng)，未見其形?！痹僬撸骸皵澄磩?dòng)，我不動(dòng)，敵若動(dòng)，我已先動(dòng)?！边@就要求做到先發(fā)制人。譜云：后人發(fā)，先人至,迅雷不及掩耳（如圖1)。

(2)勁意

此式又名六合式，或稱預(yù)備式、侵撲式、撲踩式、侵步站等。它要求六藝（雞腿、龍腰、熊膀、鷹捉、虎抱頭、雷聲）與內(nèi)外三合（內(nèi)三合：心與意合，意與氣合，氣與力合；外三合：手與足合，肘與膝合，肩與胯合）相合，為心意六合拳之母式，心意六合拳之招式千變?nèi)f化均由此生發(fā)而來。心意六合拳以熊、鷹為本，熊形防守，進(jìn)取像鷹，如越此二式，其拳失真。由此可見，熊在心意六合拳里象征著守攻之中的防守，動(dòng)靜之中的靜，陰陽之中的陰，剛?cè)嶂械娜?。拳譜云：“此熊出自老熊洞，未要防身勝不伸，得傷之爭(zhēng)期一點(diǎn)，真情寄于有心人，緩緩寫出老熊形，山麓藏身意于伸，放出爪牙耳相試，群驚僻易萬千人?！弊V訣道出了熊形之奧妙。熊有豎頸之力，其心寧靜而富含蓄勁。

（1）技擊

前腳站地虛點(diǎn)，利于起腳趟，側(cè)身受敵面積?。蝗庹帐菫榱伺c上步雞腿相配合，落腳內(nèi)扣15度，以防對(duì)手用腳踢我前膝，故稍微內(nèi)扣，上體要注意手、肘內(nèi)扣護(hù)襠。

2、虎抱頭之單虎抱頭釋秘

（1）盤法

承上式，右手由后自下向上撩起，屈肘上提向后一收，上抬至右臉耳門處，掌心向內(nèi)，左手隨即合附于右肘處，同時(shí)前足進(jìn)半步（為起）后腳上一步（為隨），前腳再點(diǎn)一步（為追），成雞形步向前，一左一右來回練時(shí)頭頂項(xiàng)豎，兩頰上提，下頦內(nèi)收，口扣齒，舌頂上腭，眼平視，沉肩垂肘內(nèi)扣，身正而側(cè)，扭肩向前，看正有斜，胸空腹實(shí)，雙掌內(nèi)涵，五指自然籗開，氣自入丹田，腳踩之意（如圖2）。

（2）勁意

屈臂上舉，為單虎抱頭，有虎離穴猛撲先蓄顧其身,將力注入肘尖，要具有虎有閉血之勇，撲食之威，三尖成一線，兩肘不離肋，兩手不離腮，有護(hù)頭、肋之勁意，頭要虛靈頂勁，頭懸項(xiàng)豎。此式用意在于攻守兼?zhèn)?，最好的防守法是攻，在敵攻我時(shí)不躲不閃，迎敵踩步而上，以手上抬，內(nèi)斜顧住己頭，以后手擊敵，隨即沉身落肘發(fā)寸勁。步以雞步為主，進(jìn)步時(shí)要有起隨追之勁意；練時(shí)要身催肩，肩催肘，渾身齊到。下落掌時(shí)有劈、砸之力，以一臂屈肘置于中線前方，兼顧帶打，既能護(hù)自己的胸部、面部，又能進(jìn)擊對(duì)方。

（3）技擊

敵擊我時(shí)，我上步踩腿或刮地風(fēng)，上抬手顧頭以肘擊敵胸，下落時(shí)劈敵面，或下落后用塌把擊敵，塌后起身用虎撲擊敵；敵如用腿擊我，可用虎抱頭上護(hù)，同時(shí)踩敵中門，下落斬襠，敵如后退，我上步虎撲或提膝鷹捉擊敵。

3、虎抱頭之雙虎抱頭釋秘

(1）盤法

前腳向前半步，后腳過前進(jìn)一步，后腳再點(diǎn)一步，后肩變前肩領(lǐng)前，肩背胯一起向前扭勁，同時(shí)雙手從下向上撩起握拳或雙拳都可在雙側(cè)臉、耳門處；腳為雞形步，上步時(shí)要裹胯護(hù)襠，平起平落磨脛，步要起前腳帶后腳，身要內(nèi)裹；兩肘要合住勁，頭要頂勁豎項(xiàng)，下頦內(nèi)收，舌頂上腭，目平視，沉肩垂肘，氣自入丹田，腰、肘、膝三尖成一線，在盤練時(shí)一步一雙抱頭來回盤練（如圖3)。

（2）勁意

進(jìn)步時(shí)前步要大，后步跟步要迅速。跟步似搶步，視前腳向前搶進(jìn)，雙手肘出時(shí)要用身催肩、肩催肘、肘催手之勁，進(jìn)步要與出手同時(shí)，要渾身齊到，以兩臂屈肘置于中線前方，要兼顧帶打，既能護(hù)衛(wèi)自己的胸部、面部，又能進(jìn)擊對(duì)方。

（3）技擊

敵如擊我胸，我雙或單虎抱頭上護(hù)，同時(shí)進(jìn)步踩步或刮地風(fēng)下?lián)魯常p拳上護(hù)，后下劈敵頭，如未擊中，可上步用踩步入敵中門虎撲或提膝鷹捉上步竄拳擊敵；敵如用腿擊我，我可雙手向上護(hù)頭，同時(shí)進(jìn)步入敵中門,下雙拳砸敵襠；起身雙虎崩或進(jìn)步用頭打敵胸。

4、虎抱頭之貓洗臉釋秘

（1）盤法

承前式，前腳起，緊上后腳，同時(shí)右掌或拳從下向上護(hù)頭，或從下向上擊出，又上步雙手從上向下或一上一下如貓洗臉一般，雙手似理發(fā)。我?guī)熓谖視r(shí)講，虎抱頭其意是指導(dǎo)思想，而不是外形虎抱不抱頭，是撲食前先護(hù)頭而后撲為指導(dǎo)，未盤拳練藝的，向上有撩擊之作用（如圖4）。

（2）勁意

雙手來回一上一下舉起，從前后或從后向前如理發(fā)，是雙手從下向上或從上向下都為護(hù)頭之勁意，也含有下劈撩擊或上挑之意。

（3）技擊

敵如擊我上部，我可用貓洗臉一式相傍，前手上架，后手撩或挑敵下陰，或從上向下劈擊敵前肩或前臂、手肘，同時(shí)上步踩敵中門擊敵胸。如未中敵，我可上步用一頭碎碑，或下劈后起身虎撲，或雙拳從下向上，用虎雙崩拳擊敵。貓洗臉用一手洗時(shí)，以一臂屈肘置于中線前方的為“單虎抱頭”，同時(shí)可用雙手下劈，也可單手下劈；以兩臂屈肘置于中線前方的方為“雙虎抱頭”，用時(shí)也可單手劈捉而下，但兩手無論哪一手為前,都含有兼顧帶打，既能護(hù)自己的胸部、面部，又能進(jìn)擊對(duì)方，但都必須肘不離肋，手不離腮。即此虎抱頭內(nèi)涵之理。

5、虎抱頭之鷹捉釋秘

（1）盤法

接上式，左腳在后，右腳在前。右足向前墊一步，左足在后順勢(shì)上一步，與右足并攏。起身，左手自小腹云至胸前，十指籗開，掌心相合，掌根相對(duì)，經(jīng)右肘彎上方從右掌虎口伸出停住，掌根向前，指尖前頂，兩肘相向裹勁，肘彎微曲，兩目自兩臂間空隙處前視，用眼角視人（心意門有“鷹視地非視地，熊觀天非觀天”之說）。然后，手臂助勢(shì)，用力下捉，猶如拉線。古譜云：“鷹捉拉繩絕斷勁”。拉畢，右手落于右膝彎，屈肘貼肋；左手后抽，落于襠際，掌根向下捺勁，兩掌張開，掌根向前，指尖前頂，形如虎爪。同時(shí)，左足隨兩手下捉之勢(shì)，向前進(jìn)一步，屈膝前弓，右足在后延伸成弓箭步（心意門為虎步）。同時(shí)，頭向前頂勁，兩目上翻，注視前方，下頦里收，整個(gè)身子順著捉勁向前傾斜，左腰屈勁,從頭到右腳須在一條直線上，背不可陷，胸不可挺，腹凸臀要實(shí)（如圖5）。

（2）勁意

此式專練雙手五指抓捋之力。雙手下捉時(shí)意若天有環(huán)把，我雙手抓握后奮力下捉，似把天扯塌一般。拳譜云：恨天無把（此為心意門十二把意勁之一）。力在五指，由腰部之力左右?guī)?dòng)，勁力要抖腕，同時(shí)配合呼吸，上挑為吸，下鉤為呼，放抓不可太僵。拳經(jīng)云：“起手鷹捉，出手虎撲，步步不離雞腿。”此為心意六合拳之核心。而鷹捉緊接虎撲，尤為練捉勁之基本動(dòng)作，故不可等閑視之。從其外形觀之，此把著重掌之捉勁和肱下砸勁。其實(shí)擊時(shí)以頭前頂勁為主，蓋一般習(xí)拳者不知拳之根在頭而不在足。頭為一身之帥，擊之便倒，鷹捉之目光，雖斜視地面，而眼珠上翻前上方，以察敵之動(dòng)靜，此謂之“鷹觀地不看地”。

（3）技擊

心意六合拳鷹捉技法的關(guān)鍵之處在于拳中要打合勁。如我將抓拿對(duì)方，若在近處，可用掌擊或肘膝合用。此外，在抓拿時(shí)雙手可一上一下、一左一右，意有將敵撕裂之意。應(yīng)用時(shí)不可拘泥，學(xué)者不可不知。敵如以手擊我，我閃身進(jìn)中門，以左前肱壓迫敵之右膀，并以左手橫插敵之胸前，使用切勁，左肩跟進(jìn)，靠撞敵人之右側(cè)；或我以右豎肘撞敵心胸，敵用左手按托我肘，我即捋敵左右，沿右肘彎上提與右手會(huì)合后再分開，沉肩墜肘，順著敵肩下捋按到肘彎；同時(shí)屈身中節(jié)，使頭打、撞敵胸膛,走身鷹捉在將提未提之際，一變雙手?jǐn)Q翻，兩臂絞轉(zhuǎn)形成剪形,推敵上臂。于是左手微向后抽，右肩順勢(shì)向左擰，顛撞敵心胸。另外，鷹捉緊接虎撲打之頭，此為鷹捉之非常打法，而其變化，為提，為劈，為塌，為肩靠，為頭撞，為雙斬，為擠，任意變化。鷹捉起身上步不管中與不中，上步虎撲（我脈虎撲是從下向上）。此鷹捉是最簡(jiǎn)捷一式，但其奧妙非常，變化多端，起雙掌連環(huán)前斬，猶如車輪翻滾，防御對(duì)方攻勢(shì)，敵若進(jìn)身我腳踩。

6、虎抱頭之虎撲釋秘

（1）盤法

接上式，左足向前一大步，屈膝前進(jìn)，右腿前進(jìn)，左腿在后蹬直，足跟貼地，外扭成右弓步，心意六合拳為虎步。同時(shí)右手經(jīng)臀右后向前上方撲出，掌心向外上方，有自下向上撲之意（此脈虎撲是從下向上斜向撲出，是意中之撲，不是從上向下?lián)洌?，左肘靠住左肋際，左手置于左膝蓋上方，手指籗開前頂，掌心內(nèi)含，掌根著力，向下捺勁，頭向前頂勁，下頦里收，右胯及臀部勿翹起（如圖6）。

（2）勁意

我雙手下塌，擒住敵手，謂之手落如鉤，且含鷹捉之意。后雙掌打出，如鋼銼銼物一般向前用力銼，故拳譜云：“出手如銼”，此式為心意六合拳之主要?jiǎng)幼?。正所謂“勢(shì)勢(shì)不離鷹捉，把把不離虎撲?！?/p>

此式為餓虎撲食之勢(shì)，練丹田精煉之氣，右掌垂胯襠之際，丹田結(jié)實(shí)、抱勁，從頭頂?shù)接铱柚劣易愀梢恢本€。拳經(jīng)云：“三心要實(shí)，三尖要照?！贝耸绞中南蛳拢瑸檗鄤牛阒嚎劬o，背心要實(shí)，左肩領(lǐng)前與鼻、膀、足成一條直線，謂之“三尖照”。頭有頂天之勢(shì)，足有抓地之勁。謂之頭頂天，足抓地，好似墻倒一般，一把把墻頂住。

（3）技擊

右足進(jìn)步踩敵中門或踩敵之背，同時(shí)，發(fā)右箭步施刮地風(fēng)，用腳鏟敵前足脛骨，兩手以掌根循弧線向上挫敵胸腹，或再往上托其下巴，提手推掌、提膝為虎撲雙把。但提膝時(shí)且記隨身進(jìn)，手腿齊到丹田抱勁，發(fā)勁腹實(shí)雷聲響動(dòng)，然后渾身齊到無阻攔。