男子性欲“三十而退”

我丈夫剛過30歲，性欲應該很旺盛，可他的性要求卻大不如從前，我們的婚姻基礎很好，像他這樣老實的人應該不會有外遇。你說，我丈夫為什么會這樣?

王娟

王娟讀者：

在人的一生中，青年時期與老年時期之間有一個十分重要的轉(zhuǎn)折時期，那就是30歲。據(jù)社會學者統(tǒng)計，正是在30～35歲這個階段，夫妻反目、家庭離異發(fā)生得最為頻繁，這其中很大的一個原因是30歲的男人在性生理上正邁過一道坎。

一般地說，男子第一次強烈的性沖動發(fā)生在14～16歲，性欲望和性沖動在17～19歲時達到高峰。從20歲開始，強烈的性沖動逐漸下降，但性功能則在繼續(xù)加強。男子的性功能有客觀的衡量標準：一晝夜的平均排精量(一年中所有的性行為除以天數(shù))這一指數(shù)在繼續(xù)上升，在27～28歲達到最高峰，這時的男子變得更加成熟，他能更好地理解女性心理，具有比較穩(wěn)定的性關系。在這一年齡段，一般不會發(fā)生婚外性行為。

男子到了30歲，性欲強度開始減弱，但是這種減弱也是逐漸發(fā)生、因人而異的。有的人24歲達到高峰，25歲開始下降。也有個別人18歲就開始直線上升，直到35歲才逐漸下降，但大多數(shù)男子到了30歲就開始出現(xiàn)明顯的減退。在這種情況下，男子也許不能正確理解自己的性欲變化，他并不太注意，他只不過比以前少想性的方面，少表現(xiàn)主動，少進行性交罷了。許多男子這樣認為，“如果非常需要，我隨時都行，但原則上我不想，沒有多大意思，日子長著呢，明天再做愛也不晚……”這里沒有任何反常的地方，妻子應理解丈夫性欲“三十而退”的正常生理變化，不要無端猜疑丈夫有婚外性行為，以免給婚姻家庭投入陰影。

袁浩龍

孩子3歲前不宜離開父母嗎?

我和丈夫雙雙下崗了。丈夫要我把1歲多的兒子交給外婆去帶，我們一起外出打工。我聽說孩子在3歲之前不宜離開父母，因而不想與丈夫一起外出，但我又說不出具體的理由說服丈夫。因為我們這里有不少夫婦都是這樣把孩子托咐給父母外出打工的，他們的孩子長得也很好。請問，孩子3歲前是不是不宜離開父母?為什么?

王維蘭

王維蘭讀者：

兒童發(fā)展心理學研究表明，孩子在3歲之前長期離開父母，是有害于身心健康發(fā)展的。其一是幼兒有親子依戀的心理需求，即嬰幼兒有一種天然的與父母親密的身體接觸和相互交流的愿望和傾向。他們渴望父母的親吻、擁抱、撫摸、對話、嬉戲。在這種接觸與交流中，會使他們產(chǎn)生安全、依賴、親密、舒適的感覺。而在出生后6個月至3歲時，這種依戀需求最強烈。如果孩子在這一時期得不到“依戀”的滿足，很容易形成自我封閉、對人不信任、缺乏自信、智力發(fā)育較差等心理和行為問題，成年后往往對人冷漠，缺乏愛心和親情。二是兒童情緒發(fā)展的關鍵期是在3歲以內(nèi)。如果這個時期母親長期不在身邊或?qū)λ缓?，這個孩子長大后就有可能不能很好地適應環(huán)境，性格孤僻，與別人合不來。

可見，你若現(xiàn)在丟下孩子去打工，很可能會影響你孩子的身心健康發(fā)展，恐怕會得不償失。

楊司佼

孕期抑郁癥，亦需“心藥”醫(yī)

我妻子已懷孕7個月，然而前幾天差點喜事變成了悲劇：她竟割腕自殺，幸被我及時發(fā)現(xiàn)，才未造成后果。

事情是這樣的，我哥哥生了個女孩，因而我父母曾向我們透露希望我們能生個兒子的愿望。對此我雖然并不在意，但卻成了我妻子的一塊心病。自她懷孕后，就總擔心自己會生女兒，整天悶悶不樂。尤其是后來做B超證實是懷了個女兒后，她更是坐立不安，并提出去做引產(chǎn)。我堅決不同意后她雖不再堅持，但心情卻越來越壞，整天唉聲嘆氣，夜里難眠，常說對不住我，害得我家絕了后等話，直至前幾天出現(xiàn)自殺行為，我才感到問題嚴重。請問我妻子這種情況是不是患了心理病?該怎么治?

周山

周山讀者：

你妻子患上了“孕期抑郁癥”。常表現(xiàn)為膽怯、焦慮、自卑、沮喪、抑郁、絕望，甚至自殺，所不同的是，抑郁癥狀首發(fā)于妊娠期，癥狀內(nèi)容更多地圍繞與妊娠相關的生活事件而具有一定的特殊性。

孕期抑郁癥不僅影響孕婦的身心健康，也可影響胎兒的發(fā)育，甚至會延續(xù)而發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥。因而你要盡快帶她去當?shù)鼐裥l(wèi)生中心治療。由于孕期抑郁癥多與心理因素相關，又要考慮胎兒的安全，故一般情況下首選心理治療，包括消除與發(fā)病有關的心理因素或改變患者對問題的認識，以及丈夫與親人多關心孕婦的情感生活，給她更多的關懷、愛護、溫存和體貼，對她在妊娠期出現(xiàn)的焦躁、挑剔、易發(fā)脾氣等，給予極大的理解與耐心，使之生活在一個良好的生活環(huán)境與心理環(huán)境中。

楊司佼

冬日悲情早早防

我有一種可怕的感受，就是每年要爆發(fā)一到二次不良情緒，每當這時，寂寞、壓抑、痛苦、郁郁寡歡的情緒就會侵占我的整個身心，這時最深刻的感受就是魂不附體。爆發(fā)的導火索多是一場悲劇的電影電視，一場毛毛細雨，一個蕭條的景象等，引起我的無限傷感而不能自拔。我擔心是患上了精神病，非常害怕，想擺脫它卻無能為力，反而越來越重。它多是在冬季發(fā)生，甚至是一個冬天，直至春天到來，萬物復生，這種壓抑感才會消失。這種心理嚴重影響了我的生活，我希望能得到你的幫助，徹底擺脫冬季悲情的折磨。

陳小紅

陳小紅讀者：

我分析你是患上了季節(jié)性情緒障礙中的“冬季抑郁癥”。發(fā)病原因除了與身體素質(zhì)有關外，還與你多愁善感的性格有關?？蓮囊韵聨追矫嬷诌M行防治。

(1)這種疾病不屬于精神病，而屬于“非精神病性精神障礙”，當出現(xiàn)這一現(xiàn)象時，你不要因此而恐懼、害怕，這樣才不會加重情緒障礙，導致惡性循環(huán)，而要允許它出現(xiàn)，不去極力地想擺脫它，帶著這種情緒去做一些能做的事、該做的事。

(2)平時要多參加集體活動和體育鍛煉，體驗生活的樂趣，培養(yǎng)樂觀，開朗的性格。

(3)研究發(fā)現(xiàn)，本病的發(fā)生與冬季日光照射時間過少有關。所以深秋之后要注意多曬太陽，夜間增加室內(nèi)亮度，如果抑郁情緒發(fā)作的話，甚至可以開著燈睡覺。

(4)當看了悲劇性電影電視或接觸引起傷感的情境時。要學會及時轉(zhuǎn)移自己的注意力，如緊接著看喜劇、聽聽輕音樂、做自己高興的事，或想一些愉快的事，從而轉(zhuǎn)移自己的注意力，勿使自己長時間沉浸在傷感之中，卡斷情緒障礙的導火索。

(5)如果抑郁情緒持續(xù)存在的話，則需要服用一些抗抑郁藥物來幫助調(diào)節(jié)情緒，但需要在專業(yè)醫(yī)師的指導下服用，故最好是去求助于心理醫(yī)生，他們將幫你擺脫困境。

楊司佼

壞心情會被傳染嗎?

有一天，我丈夫在單位里受了情緒惡劣的老板無端指責后，憋著氣的他回家又借故把氣撒在了我身上。我因氣不平打了兒子，兒子跑到鄰居家又欺負了一個弱小的孩子。偏偏這個弱小的孩子在家是個“小太上皇”，他的壞心情又惹得當經(jīng)理的老子心情不好，于是他的壞心情又傳染給好幾個倒霉的下屬。請問，壞心情會被傳染嗎?怎樣才能防止這種現(xiàn)象的發(fā)生?

汪秀

汪秀讀者：

壞心情傳染制造出了一個壓抑郁悶憋氣的小環(huán)境。在此小環(huán)境中，人的壞心情交替?zhèn)魅?，惡劣的情緒難以化解排除。其后果輕則是生氣爭吵，重則使人神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，免疫能力下降，患病率升高。現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，凡患情感失調(diào)的人，發(fā)病的風險是正常人的2倍。

情緒影響著人的心理活動的各個方面。雖然我們不可能完全排除壞情緒的發(fā)生，但可以通過適當?shù)姆绞脚沤獠涣记榫w對我們生活的消極影響。這種排解絕不應是把壞心情傳染給別人，那樣既不道德，也無濟于自己的心理健康。

防止壞心情傳染，一是要注重修養(yǎng)，遇事要多做理性思考，不能任性，由著性子來；二是要學會寬容、克制和忍讓，學會冷處理，有話好好說，這樣就能有效地防止矛盾激化；三是要會反省，通事先從自己身上多找原因，要從對方的角度來考慮問題，如果自己錯，就應該勇于承擔責任；四是要學會諸如傾述、轉(zhuǎn)移等方式來排解消除壞心情。最后就是要多交流，多溝通，及時了解對方的意見、看法和心理，并采用適當?shù)姆绞絹肀磉_自己的看法，求大同存小異，努力營造一個讓人心情愉悅的環(huán)境。這樣于己于人都是有益的。

李維明