楊志達(dá)

誰都做過各式各樣的夢。那形形色色的夢從何而來呢？這正是許多科學(xué)家多年來探索的有趣課題。

“睡眼細(xì)胞”的活動產(chǎn)生了夢

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在人的大腦中有一部分細(xì)胞在人醒著的時候是不工作的，而只有當(dāng)人睡著的時候，這部分“睡眼細(xì)胞”才開始活動。若這部分細(xì)胞不使用，就會趨于衰退。故需要有表現(xiàn)其機(jī)能的機(jī)會，其表現(xiàn)過程就產(chǎn)生了夢。

夢的內(nèi)容與做夢人的經(jīng)歷有關(guān)

那么，各種各樣的夢的內(nèi)容又來自何處呢？只要你注意，就會發(fā)現(xiàn)我們夢中的許多內(nèi)容多與自己的經(jīng)歷有關(guān)。因此，有的科學(xué)家推測，大腦是從“說明性記憶”系統(tǒng)中提取做夢素材的。而“說明性記憶”系統(tǒng)往往包括了大腦最新獲得的信息，儲存著你可以說明自己知道的東西，如9的平方根是多少，愛犬的名字是什么等。

夢中行為不會超出精神范圍而變成行動。

實際上，人在一夜的睡眠中，從無意識狀態(tài)的沉睡進(jìn)入奇妙的色彩繽紛的夢幻境界，一般有2次~6次左右。科學(xué)家進(jìn)一步還發(fā)現(xiàn)，人在做夢時，眼球在閉著的眼皮下轉(zhuǎn)動，這時的人腦相對來說是靜止的，但仍有局部大腦細(xì)胞在活動著，此時可從腦中測到快速、紊亂的電波來證實，甚至有時其強(qiáng)度竟能超過白天時的活動強(qiáng)度。與此同時，腦內(nèi)還有一種神經(jīng)中心，其職能就是在人做夢時抑制肌肉活動，使夢中的行為不會超出精神范圍而變成行動。這樣一來，人們即使在做夢時，也能保持平靜的睡眠狀態(tài)。

夢能幫助人們解決經(jīng)常思考的難題

更為引人的是，夢還有一種特殊的功能，它往往對解開我們大腦中經(jīng)常思考的難題有所幫助。有時，人的大腦會經(jīng)常為一些難題所困擾，在睡夢中往往會神奇地將記憶、事實與情感結(jié)合起來，把它們像拼插玩具那樣奇妙地組合在一起，并把這些信息轉(zhuǎn)換成我們可以理解的形式。一些科學(xué)實驗也表明，大腦在睡夢中還可以鞏固已經(jīng)獲得的信息，并將其重新加以整合，往往可以得出意想不到的結(jié)果。這就是說，有時大腦在做夢時也在學(xué)習(xí)思考。如德國化學(xué)家弗雷德星希·凱庫勒在夢中發(fā)現(xiàn)了苯分子的結(jié)構(gòu)……

多夢有助于延年益壽

最近日本研究人員的研究結(jié)果表明，多夢有助于延年益壽。他們認(rèn)為，人的睡眠可分為無夢期和有夢期。無夢期一般維持80分鐘~120分鐘，有夢期為20分鐘~30分鐘。同時還發(fā)現(xiàn)，在人腦中有兩類相反的促眠肽，一類肽促無夢睡眠，另一類肽促有夢睡眠。研究人員將促有夢睡眠肽施于動物，使動物的有夢睡眠期延長，結(jié)果發(fā)現(xiàn)可促使動物的平均壽命大大延長。日本醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)，癡呆癥患者睡眠無夢期長，其壽命相應(yīng)也大多數(shù)較短。