人生是塊蹺蹺板

劉衛(wèi)平

小時(shí)候做游戲，常常搬塊長(zhǎng)長(zhǎng)的木板子，放在高高的門(mén)檻上，一人一頭坐了，玩蹺蹺板游戲。木板子這頭沉下去，那頭翹起來(lái)；那頭沉下去，這頭翹起來(lái)。木板上此起彼伏的兩個(gè)人，坐在繽紛的笑聲里。

長(zhǎng)大后才知道，平平直直的蹺蹺板，竟然反反復(fù)復(fù)演示著曲曲折折的人生路。

年輕人，很多時(shí)候總是儼然端坐蹺蹺板高高翹起的那一頭，鶴立雞群睨視群雄一覽眾山小手可摘星辰欲與天公試比高。驀然回首，才發(fā)現(xiàn)蹺蹺板沉下去的那一頭，坐的竟是面容憔悴的父母戀人兄弟姐妹誨人不倦的師長(zhǎng)兩肋插刀的朋友，是一顆又一顆愛(ài)心沉下去了，才把一個(gè)人翹起來(lái)。

一個(gè)人高高在上風(fēng)頭出盡之后會(huì)有沉下去的時(shí)候。人無(wú)千日好花無(wú)百日紅，蹺蹺板的一頭從高處沉到低處，便不再風(fēng)光得意顯山露水萬(wàn)人矚目名聲赫赫了。但既然沉了下來(lái)，就不妨踏踏實(shí)實(shí)沉一回，為高處不勝寒的人雪中送炭，為待字閨中的人做件嫁衣裳，為蹺蹺板翹上去的那一頭唱一首奉獻(xiàn)之歌。

當(dāng)然，沉下去并不等于沉淪或者沉默。不在沉默中爆發(fā)就在沉默中死亡。沉下去了，可以行千里路讀萬(wàn)卷書(shū)，可以正心修身齊家以圖治國(guó)安天下，可以臥薪嘗膽?zhàn)B精蓄銳以待東山再起重振雄風(fēng)從頭收拾舊河山。蹺蹺板無(wú)論哪一頭，沉下去就是為了翹起來(lái)，沉下去了就一定能夠翹起來(lái)，并且沉得越深就翹得越高。

因?yàn)樘焐也谋赜杏茫?/p>

因?yàn)檐E蹺板中間的門(mén)檻，它的名字既叫支點(diǎn)，也叫信心！

你在笑嗎？

——你記得你上次的大笑是在什么時(shí)候嗎？

——你在哪里？正在做什么？

——你是不是感覺(jué)有些累？

好了，不管你累或者還不覺(jué)得累，你能不能告訴我?guī)准愀吲d的事兒，就是在你記憶里特別深的、每當(dāng)想起來(lái)就暖洋洋的那種讓你高興的事兒。為什么不？是一時(shí)想不起來(lái)？還是沒(méi)有？還是你真的忘記了？

那你能記起什么？是今天還要加班？是孩子的成績(jī)？還是正在裝修的房子？

老常已經(jīng)很久不開(kāi)心了，在辦公室里、在家里、在應(yīng)酬的桌面上、甚至在上司面前，他都做不出笑臉。前幾天還能裝出來(lái)，可現(xiàn)在連裝也裝不出來(lái)了，加上茶不思飯不想覺(jué)也睡不好，他懷疑自己得了什么了不得的大病，但醫(yī)院什么都檢查不出來(lái)。他去看心理醫(yī)生，心理醫(yī)生跟他說(shuō)：你笑一笑給我看好嗎？他勉勉強(qiáng)強(qiáng)地笑了。醫(yī)生說(shuō)不行，你心里沒(méi)有在笑。他說(shuō)我笑不出來(lái)，我的工作太忙，需要處理的業(yè)務(wù)太多，我心里沉沉的，怎么讓心里笑？醫(yī)生說(shuō)你在這里給我列個(gè)單子，把你今天準(zhǔn)備做的事情給我列出來(lái)好嗎？他一邊寫(xiě)一邊想，足足寫(xiě)滿了兩張病歷紙。醫(yī)生看了看，然后把這兩張紙撕碎，告訴他，你必須住院治療，從今天從現(xiàn)在開(kāi)始，要住一周，你把所有的事情都處理一下吧！他無(wú)可奈何，給單位打電話、給家里打電話，像安排后事似的把病歷紙上的事情都交代了出去，等差不多了，他問(wèn)醫(yī)生，我現(xiàn)在就去辦理住院手續(xù)嗎？醫(yī)生問(wèn)他，你還有什么放不下的事兒?jiǎn)幔繘](méi)有了，都這樣了，還有什么放不下的？那你想一件高興的事情。他想起他的妻子昨天送了他一件毛衣，這是他們結(jié)婚30年的紀(jì)念，真好啊，老妻一針一線打出的毛衣，穿在他身上，好暖和！他終于笑了。醫(yī)生也笑了，說(shuō)：你看，你還是能夠開(kāi)心的吧？你那些事情也不一定要去做完對(duì)吧？你每天把要做的工作羅列出來(lái)，只做確實(shí)需要馬上處理的一部分，剩下的就慢慢來(lái)，不好嗎？他仔細(xì)想了想，不得不承認(rèn)醫(yī)生的話。他又試探著問(wèn)醫(yī)生：我是不是真的要住院？醫(yī)生大笑。老常也隨之大笑。

月亮上的吳剛，把自己拴在一棵桂花樹(shù)下，每天無(wú)休止重復(fù)著單調(diào)而又緊張的工作，跟被關(guān)在一個(gè)罩子里亂飛的蒼蠅一樣，你怎么飛出去呢？你越著急就越找不到出路，其實(shí)，安靜下來(lái)，順著罩子邊走幾步，不一定就沒(méi)有出口。等你平靜出去了，你回過(guò)頭來(lái)是不是發(fā)現(xiàn)罩子里的別的蒼蠅真的好傻？或許你立刻就變成心地寬廣的嫦娥，然后憐香惜玉地看著傻吳剛問(wèn)：你累嗎？不累嗎？累嗎？不累嗎？

累不累嘛！

走出來(lái)吧，并不難，只要你肯走出來(lái)，只要你知道自己該走出來(lái)，你的眼前就會(huì)豁然開(kāi)朗。有什么好的方法？有什么不用去看心理醫(yī)生就可以得到的方案？有嗎？沒(méi)有嗎？試試經(jīng)常笑笑吧。

（摘自《中國(guó)心理咨詢網(wǎng)》）