彭懷仁

有篇文章說：心理學(xué)家告誡人們，應(yīng)留意“情緒病”的感染，人不僅易染上由細(xì)菌病毒等致病源引起的疾病，而且也會(huì)染上有害心理健康的“情緒病”，如沮喪、不快、悲痛等。因此，防止“情緒病”的感染，對(duì)于心理健康至關(guān)重要。

讀罷這則消息，我便想起不久前的一件事：一日，我去拜訪一位文友，到他的門前，便見門外有一副對(duì)聯(lián)，右書：扔煩惱于門外；左書：帶快樂回家中。

進(jìn)屋之后，我便說起門外的對(duì)聯(lián)。他說：“那是為了提醒他的家人的。人在外工作或?qū)W習(xí)，總會(huì)遇到不愉快的人和事，家則是人們的溫馨港灣?；氐郊抑?，誰(shuí)不想共享快樂?如果人人都把快樂帶回家中，猶如有一頓豐盛的美餐供全家咀嚼。一旦誰(shuí)不留意，帶回一丁點(diǎn)煩惱，便會(huì)破壞了家中祥和的氣氛。這不是我的發(fā)明，也是從報(bào)紙上讀到的，我不過是取其意，以示家人?！?/p>

他還告訴我，如今，人人珍視健康，健康的一牛是心理，心理健康靠自身營(yíng)造，醫(yī)生也不過建議你怎樣做，去不去做，全在你自己。聽著他的話，我想起了一句諺語(yǔ)：快樂，與人分享；煩惱，自己品嘗。這與扔煩惱于門外，帶快樂回家中，說的同是一個(gè)道理。我打心眼里佩服文友的睿智。

那晚，我們談得很多，但印象最深的便是壞情緒感染一事。讀罷心理學(xué)家對(duì)“情緒病”感染的論述，想想文友防止壞情緒感染的對(duì)聯(lián)，我真受益匪淺。壞情緒具有很大的感染力，愈親近的人，愈容易感染。醫(yī)家主張，遭遇壞情緒時(shí)，以自我消化為宜，多想想自己曾經(jīng)有過的快樂，多看看比自己更不幸的人，多找找生活里的歡聲笑語(yǔ)，這樣，壞情緒便離你而去，萬不可將壞情緒帶回家。