国产日韩欧美一区二区三区三州_亚洲少妇熟女av_久久久久亚洲av国产精品_波多野结衣网站一区二区_亚洲欧美色片在线91_国产亚洲精品精品国产优播av_日本一区二区三区波多野结衣 _久久国产av不卡

?

分解你面前的困難

2004-04-29 00:44:03焦正安
保健與生活 2004年9期
關(guān)鍵詞:山田旗幟長跑

焦正安

1983年,美國恐高癥康復(fù)聯(lián)席會(huì)會(huì)員漢姆,徒手攀壁,登上了400多米高的紐約帝國大廈。在慶祝會(huì)上,他94歲的祖母被一群記者纏住了,因?yàn)樗菑?00千米以外步行而來的。記者問:“你打定步行的主意以后,有沒有因?yàn)槟旮擢q豫過?”她說:“對(duì)我來說,一口氣跑100千米,是困難的,但走一步路并不困難。我走完一步,接著又走一步,然后再走一步……100多千米就這么走完了?!彼?00多千米分解成了十幾萬步。

上個(gè)世紀(jì)80年代,日本長跑運(yùn)動(dòng)員山田本一,連續(xù)獲得兩屆國際馬拉松邀請(qǐng)賽的冠軍。當(dāng)時(shí),記者認(rèn)為他的“憑智慧取勝”的經(jīng)驗(yàn)之談是閃爍其詞。10年以后,他的自傳問世,世人終于明白了他取勝的“智慧”:起初,山田本一把目標(biāo)定在終點(diǎn)的那面旗幟上,跑幾千米十幾千米下來想到還有三十多千米還有二十多千米就有疲憊感和信心不足。后來,每次比賽前,他總是先察看路線,把途中醒目的標(biāo)志——大樹、公寓之類畫下來。他的目標(biāo)不再是終點(diǎn)的那“一”面旗幟而是畫下來的“若干”個(gè)醒目標(biāo)志。他努力沖向第一個(gè)目標(biāo),然后又鼓足了勁沖向第二個(gè)目標(biāo)……40多千米就這樣跑完了。想第一個(gè)跑完40多千米是困難的,但對(duì)一個(gè)訓(xùn)練有素的長跑運(yùn)動(dòng)員來說,憋足了勁第一個(gè)跑完一兩千米(起點(diǎn)到第一個(gè)目標(biāo)的距離,兩個(gè)目標(biāo)之間的距離)是區(qū)區(qū)小事。山田本一把大困難化小,然后輕易克服了。

中國民間流傳著這樣一個(gè)故事:一個(gè)老人臨終前把8個(gè)兒子叫來,給他們每人一雙筷子,叫他們折,他們沒費(fèi)力就都折斷了。然后叫他們分別折扎成一把的八雙筷子,他們用足了勁,誰也沒有折斷。老人的意思是,你們弟兄8個(gè)要團(tuán)結(jié),團(tuán)結(jié)力量大,就沒有人敢欺了。現(xiàn)在,我來把這個(gè)故事改編一下:困難就像扎得緊緊的一把筷子,要折斷它是困難的,但如果把它分解開來,分成一雙一雙的,分成一根一根的,就很容易折斷。

困難是客觀存在的,世界上確實(shí)有克服不了的困難,但這種困難不多,比較多的是以為難以克服,不可戰(zhàn)勝,因而放棄努力。分解困難就是把困難最小化以消除畏難情緒。分解困難就是把困難一比一——不視而不見,不小看它,也不把它看大了。我們的口語中有“難分難解”一說。此說多數(shù)情況下流露的是畏難情緒。我們要變其為“可分可解”,鼓起戰(zhàn)勝困難的勇氣,向成功逼近。

猜你喜歡
山田旗幟長跑
心中的旗幟
一百年的旗幟
黃河之聲(2021年11期)2021-09-18 03:08:24
我愿是你旗幟上的星
黃河之聲(2021年7期)2021-06-21 13:59:22
十一年長跑的愛情:此生只愛你
海峽姐妹(2017年7期)2017-07-31 19:08:18
長跑囧事
旗幟頌
蹦蹦跳長跑大賽
搖籃(2016年10期)2016-06-23 07:54:40
對(duì)局中的平衡觀
棋藝(2001年9期)2001-07-17 17:34:56
對(duì)局中的平衡觀
棋藝(2001年15期)2001-03-11 21:57:26
對(duì)局中的平衡觀
棋藝(2001年23期)2001-01-06 19:08:36
报价| 舒城县| 射洪县| 芷江| 宣武区| 裕民县| 府谷县| 红安县| 永嘉县| 自贡市| 敦化市| 清流县| 个旧市| 平阳县| 沾益县| 朝阳区| 射阳县| 唐河县| 祁阳县| 江孜县| 博野县| 昌图县| 平和县| 琼海市| 措勤县| 九龙县| 固始县| 安平县| 巴楚县| 株洲县| 湖口县| 彰化县| 江北区| 沛县| 松潘县| 阿拉善左旗| 漯河市| 旬阳县| 凤山市| 若羌县| 视频|