盛　開

隨著性知識的普及，女人的高潮已經(jīng)被提到了前所未有的重要地位，“今天，你高潮了嗎？”甚至成了某些性意識覺醒的白領(lǐng)女性衡量自己性能力的標(biāo)尺。然而，有高潮的愛是不是一定快樂，無高潮的愛是不是一定質(zhì)量低下？不，性學(xué)專家表示，"所謂女性性高潮障礙并不是一種病理狀態(tài)，而是正常的生理現(xiàn)象。"女人性快樂的主要因素是夫妻間柔情的愛撫和親密感，而不是有無性高潮。

從今天起，不必為高潮擔(dān)心，美好的性愛可以無高潮！

你應(yīng)該了解的數(shù)字

凱斯性學(xué)報告的調(diào)查顯示，在新婚燕爾的蜜月期間，由于缺乏性經(jīng)驗，只有49%的新娘有性高潮。通過夫妻雙方摸索、學(xué)習(xí)、相互交流、相互協(xié)調(diào)，一年后有75%的女性有性高潮，有10%的女性終生沒有性高潮。僅有13%的女性每次性愛都有性高潮出現(xiàn)，其余的，每4次中有一次性高潮就算不錯了。

沒有性高潮時，我們的愛會怎么樣

反面教材1

妻子 ：王小燕。丈夫：肖肖

癥狀：青梅竹馬，感情很好，最近卻因為性高潮的問題各懷心思，冷戰(zhàn)

我和丈夫從小一起長大，感情很好，可最近，我們卻開始自尋煩惱。事情的起因是，一次我們一起看A片，丈夫看到那個女人瘋狂大叫的樣子，突然轉(zhuǎn)過頭問我：“你怎么從來都那么冷靜？”一直覺得自己很正常，喜歡性愛，而且感到很快樂，所以從來沒有深刻研究過自己是什么樣子，被他這么一問，我竟不知道說什么好。

事后，我沒多想，丈夫卻不依不饒起來。上網(wǎng)查了大量資料，然后像審犯人一樣問我：“你是不是覺得呼吸急促心跳加快？”“嗯，沒有……”“你是不是有飄在半空中的感覺？”“沒有……”“你是不是忍不住大喊大叫？算了，這個我知道，你沒有?！闭煞蛞慌删趩实臉幼樱矣X得很可笑，太小題大做了吧，人家可是演電影呢。

“別在意那些了，我真的非?？鞓??！蔽业幕卮鹨鹆苏煞驈娏业牟粷M，他說我從沒有達(dá)到高潮，根本就沒體會到性愛的快樂，卻整天騙他說自己很快樂。丈夫的不信任讓我很傷心，我覺得他就是想看到我瘋狂的樣子，以顯示自己是個威猛有力的男人。但夫妻之間，做愛不就是為了更愛嗎？我快樂了，他達(dá)到了高潮，我們的感情更進(jìn)了一步，目的就達(dá)到了，為什么一定要強求我的高潮呢？到底是我的高潮對他重要，還是我的快樂對他重要？

現(xiàn)在，每次做愛，我都不能夠輕松，丈夫不僅不停用各種方法引導(dǎo)我，還觀察我的反應(yīng)，不時問感覺怎么樣？他越這樣我越?jīng)]感覺，連過去那種輕松愉快的心情都沒有了，只剩下反感。

誤區(qū)

1. 像A片一樣生活

2. 性快樂 = 性高潮

解析

用A片女主角的高潮對照生活中妻子的反應(yīng)，會給妻子增加很大的壓力。畢竟，就算達(dá)到高潮，能有那樣夸張表現(xiàn)的女人也是少之又少。正如你不可能做出那些高難動作一樣，你的妻子也不可能達(dá)到那樣的高潮。況且，你們真正注重的應(yīng)該是由愛而發(fā)的性，而不是單純的高技巧的性。

只要夫妻感情和諧，妻子能夠從溫柔的性愛中得到快樂，高潮有無并不重要。

目前很多丈夫有這樣的錯誤觀點，認(rèn)為讓妻子達(dá)到高潮是男人的本事。于是，他們不是以妻子性愛是否快樂為出發(fā)點，而是給性愛生活附加了攀比和大男子主義的思想，這是妻子比較難以接受的。

反面教材2

妻子：李慧。丈夫：尤小軍

癥狀：對高潮過于在意，以至于患上性愛高潮強迫癥

我不是一個很容易達(dá)到高潮的女人，但與丈夫結(jié)婚的這幾年，對性生活感興趣，有時還主動進(jìn)攻，應(yīng)該是屬于感覺很好的。

我的平靜生活與平和心態(tài)，是被好朋友和丈夫打破的。

一次，大學(xué)時的好朋友到我家小住，兩個女人便不由自主談到了夫妻生活。女友說，我的老公特別好，每次都能讓我達(dá)到高潮，你呢？我說我偶爾達(dá)到。她撇撇嘴，好像很惋惜的樣子。我心里就覺得自己比她矮了半截，不是個百分之百的好女人。

而丈夫也不知從什么時候起，特別注意我的高潮反應(yīng)，每次完事兒，他都要問，你達(dá)到高潮沒？我真不好意思說沒達(dá)到，就總是點頭?？蛇@事兒，他能感覺得出來啊。為了讓丈夫高興，也為了努力修煉自己，我每次做愛前，都會在心里下保證，一定要集中精力，好好體會，力求達(dá)到高潮?？稍竭@樣想，越不行。一旦達(dá)不到高潮，我很沮喪，丈夫也跟著沮喪，我們倆認(rèn)真探討是不是最近兩個人感情有什么不好了，是不是他的或我的身體狀態(tài)有什么不對勁了。探討半天也沒什么結(jié)果。更糟糕的是，因為總達(dá)不到高潮，丈夫開始用抱怨的目光看我，仿佛在說，你過去不是這樣的，是不是不愛我了？這個罪名就大了，真讓人承受不起。

誤區(qū)

1. 易達(dá)到高潮的女人，“性商”比較高

2. 愛得越深越容易達(dá)到高潮

解析

生理和心理的細(xì)微差別，決定她們是不是容易達(dá)到高潮，這跟性能力高低沒有關(guān)系。女人沒必要因為不容易達(dá)到高潮而自卑，更不必因為容易達(dá)到高潮就隨處夸耀，給別人帶來壓力。

性高潮只有在性活動中，思想完全集中于自己的肉體感覺時才能發(fā)生。它不是一種生理本能，而是雙方性技巧不斷提高后的產(chǎn)物。也就是說，性高潮與性技巧的緊密度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于與感情的緊密度。

調(diào)查顯示，女人通常容易通過和諧的性前戲獲得快感，也就是說，她們更注重交流、親吻、愛撫，而非性活動本身。因此，就算用種種技巧達(dá)到了高潮，如果沒有了彼此充滿愛意的身心交流，女人還是會在高潮過后，感覺空虛和不快。

正面教材

妻子：于靜。丈夫：劉杉杉

我跟前夫在一起的時候，經(jīng)常能夠達(dá)到高潮，但我覺得自己并不快樂。不可否認(rèn)，在高潮當(dāng)時，出于情不自禁，的確有欲仙欲死的快感，然而，過后，我便感到自己很悲哀，不像女人更像玩偶。有時，我很累了，對他說，我們?nèi)岷鸵恍?，或者只是親密地說說話或撫摸一下，可他不愿意。他甚至很少親吻我，也基本上不說什么話，只是每次直奔我達(dá)到高潮的關(guān)鍵部位，讓我感覺他不是因為愛我，而是為了顯示自己才這樣做。

他后來有了別的女人，我們便離婚了。我現(xiàn)在的丈夫是那種文弱的人，性能力和技巧都談不上好，但我們在一起就是出奇的和諧。他的語言、眼神、手、唇都是那么溫柔，讓我感覺自己在他眼中像一件不敢輕意碰觸的珍寶。他時間不長，有時甚至有些笨拙，但可以感覺到，他是發(fā)自內(nèi)心，是出于愛才這樣做的。

跟他結(jié)婚一年多了，我很少達(dá)到高潮，因為他不知道我的“G點”，性愛進(jìn)行時持續(xù)的時間也不夠長，但跟他在一起就很舒服也很快樂。我相信，女人真正需要的是被愛的感覺，有了這種感覺，無論是不是達(dá)到高潮都一樣快樂。

解析

的確有些女人會在高潮后產(chǎn)生空虛和不快感，尤其當(dāng)男人用征服性的舉動去達(dá)到目的，而不是通過愛。在女人心目中，愛大于性。她們希望愛與性的統(tǒng)一，你在性中表現(xiàn)出的愛越多，就越容易讓妻子感到快樂。愛的表現(xiàn)是說情話、親吻、撫摸，這些都不一定是高潮的燃點。相反，妻子對于技巧一流缺乏表現(xiàn)愛的能力的丈夫，往往會產(chǎn)生不信任和疏離感，這就是為什么部分女人會在高潮后感到空虛和不快的原因。

美好性愛無高潮之快樂法則

丈夫

1.必須明白，妻子的高潮與你的不同，不僅不容易達(dá)到而且也不是必須達(dá)到的。有了這個認(rèn)識，才能以平和的心態(tài)對待妻子無高潮。

2.與妻子交流，當(dāng)確信她很快樂時，就忘掉高潮這件事吧。順其自然，隨著心情的放松和彼此對對方身體的了解，說不定哪天他會自然而然地達(dá)到高潮。

3. 充滿感情的愛撫、親吻和情話，是使妻子感到快樂和滿足的法寶，比任何技巧達(dá)到的高潮都HIGH。

4. 來點精神勝利法，把A片中的表演當(dāng)嘩眾取寵的笑話看。不要與別人攀比，當(dāng)男人在一起談及此問題時，你應(yīng)該對自己說，真正快樂的人是不會把隱私說給別人聽的。

5. 如果妻子不能經(jīng)常達(dá)到高潮或無高潮，使你感到性愛乏味，你可以從形式來點兒創(chuàng)新。安排一次旅行，去陌生環(huán)境體驗愛或把愛搬到自己喜歡的任何地方。想一想，如果她每一次都是千篇一律的高潮反應(yīng)，也是讓人乏味和犯嘀咕的事情：這是真的假的？

妻子

1. 即使你從沒體會過高潮，也是個正常的好妻子。只要你不反感性愛并且覺得這是一件讓人愉快的事情，就不必刻意采取任何措施校正現(xiàn)在的狀態(tài)。

2. 探索你喜歡的、增強快感的方式。如果你喜歡讓他親吻你，就把自己的美妙感覺告訴他，你的鼓勵，會讓他干勁十足。增強快感的目的不一定是高潮，但不可否認(rèn)，夫妻需要不斷探索和開辟新的性愛領(lǐng)域，以便讓性愛之樹常青。

3. 當(dāng)丈夫片面要求你的高潮，并認(rèn)為這關(guān)系到他的自尊時，你不妨撒個善意的小謊，說自己達(dá)到高潮了，只是不習(xí)慣像別人那樣，表現(xiàn)得太夸張。

4. 每天抽兩分鐘，觀察鏡中的自己，并對自己說，我是最棒的。對于不容易達(dá)到高潮或沒有高潮的你，自信非常重要。只有自信才能快樂，才能讓丈夫信服——你是真的對現(xiàn)狀很滿意。