曲　夢　袁　枚

何謂貓女？她們是這樣一群女人，好像走進生命中的一個倦怠期，對愛情，對生活，對一切都喪失了興趣。該看的都看過了，該玩的都玩過了，該經(jīng)歷的都經(jīng)歷過了。正所謂，曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云。于是，日漸慵倦，遂生“貓”相。無疑，這是一群只知終日牢騷滿腹、沒有生活情趣、毫無個人魅力的女人，很可怕，不是嗎？如何幫助貓女拯救“情趣缺乏綜合征”，讓精彩生活再次重啟？快來看本期的策劃吧。

迷失自我

貓女一：尹紅，31歲，售樓小姐，女兒3歲。

在沒有孩子前，我和老公的丁克生活還是比較溫馨的，但自從有了孩子，我們的生活就被攪得七零八落。曾經(jīng)在要不要孩子的問題上，我們苦費腦筋。不要吧，我們都是接受傳統(tǒng)教育長大的，認為那樣的生活多少有些缺陷，再加上父母催、朋友勸，我們實在招架不住；可是要呢，我的職業(yè)是售樓，經(jīng)過幾年的打拼，已經(jīng)有了穩(wěn)定的社會關系和合作伙伴，生孩子這些資源就會擱淺，很難說我重操舊業(yè)后還會屬于我。思前想后，我采取了折衷的辦法。要孩子，但一直在上班，直到肚子疼了去醫(yī)院才開始休息，而且滿月之后就把孩子交給公婆帶，我趕緊上班了?？吹缴磉叺呐岩粦言芯娃o職在家，從容淡定地將孩子生下來，待到孩子3歲上幼兒園后再重新設計自己的人生，我很羨慕?？墒俏覜]有那樣的好命，房子要供，老公一個人難以應付。我明事理，但不等于心中不委屈。尤其上班后，工作、家庭兩頭重擔，累得人仰馬翻也理不出個頭緒。

我很想做個雙面女郎，既能拳打南山猛虎又能腳踢北海蛟龍，工作家庭兩不誤，可現(xiàn)實讓我力不從心。我現(xiàn)在的感覺只有一個字：忙。每天都有一大堆的事情要處理，馬不停蹄還老出錯。盡管起個大早還是遲到，記不住客戶的名字、遺漏了重要的電話……混亂的生活耗盡了我的精力，讓我非常被動，我總是把時間浪費在尋找和彌補漏洞上，即使是周末也不能安下心來放松地享受。而家中呢，一樣的亂七八糟，女兒需要我照顧，公婆需要我照顧，我要不停地滿足他們每個人的要求。我甚至都沒有一點獨處的時間，更不要提伍爾芙說的“屬于女人的一間自己的屋子”了，我已經(jīng)被瑣碎的生活淹沒了，還談什么情趣生活呢？

對癥藥方：善于管理時間

1.不想過忙忙碌碌、緊張混亂的生活，不想為過多的瑣事浪費時間，建議貓女們要采取一套行之有效的時間管理方法，好好管理時間。

2.丟掉那些貼滿整張桌子的隨意貼紙條，將所有的信息，包括電話留言、購物單及待辦事項，都記在一個記事本上，記住要買那種比較小的記事本，以便放在手提袋里，記住不要撕下任何一頁，這個記事本就會成為你最重要的參考書之一。

3.對于讓你感到乏味的朋友、挑剔的公婆、頑皮的孩子和被你寵壞的老公，你一定要學會說不！你沒有義務整天圍著他們轉(zhuǎn)，你也需要有自己的空間和時間。

4.讓老公和你一起分擔家務。如果他真的非常忙，你可以考慮請個鐘點工?？傊?，別讓家務事占據(jù)了你的所有空余時間。

5.學會婉言拒絕家人的無理要求，不要太遷就他們。你可以給他們安排保姆來照顧他們的生活?？傊?，你要告訴他們你還有自己的生活。

6.對于那些無聊的朋友，你應該盡量避免和他們接觸，如果你真的得罪了他們也不用擔心，失去這樣的朋友，對你來說也未必是件壞事。

7.一定要及時糾正被慣壞了的孩子，該說不時要堅決一點。做個懂得管理時間的情趣女人。

缺乏情趣意識

貓女二：阿磊，女，28歲，某報編輯。

有一句話，再好的絲綢天天摩擦也會起皺。很不走運，婚齡還不過3年，我的生活就進入這種慵懶的狀態(tài)，對什么都覺得沒勁，少有先前的熱情，更不會輕易感動。有時站在立交橋上往下看，人潮涌動，車水馬龍，會覺得人的一生就這樣忙至終老有什么意義呢？便不覺悲從中來。老公說我是輕松導致的無聊，如果真讓我每天疲于奔命，反而沒這么多的憂民憂己了。

老實說，我也不明白自己是怎么了。剛結(jié)婚時，我把家中收拾得一塵不染，逼著老公天天換內(nèi)衣洗澡，讓我老公笑我有內(nèi)衣情結(jié)。但是現(xiàn)在，除非他自己換下來要求我洗，否則扔在那，我沒什么看不過去的。就是自己，服裝也沒有換得那么勤了，如果不是有應酬，我會一周就這么一套。

每天的生活兩點一線，準時準點的一日三餐。偶爾有朋友叫上逛街也會推掉，購新衣都懶得去，更不要說去健身了。業(yè)余時間做的最多的，就是窩在沙發(fā)上看韓劇，讓自己的心隨著劇情跌宕起伏，在別人的故事里流著自己的淚。而自己的生活呢，卻近乎荒蕪。

對癥藥方：給自己一個培養(yǎng)情趣的空間

1.多聽多想多看。經(jīng)常翻閱一下時尚生活類雜志，你能從中得到很多關于精致生活的實用建議，還會獲知大量流行趨勢的信息，讓你不至于與時代太脫節(jié)。不僅豐富了你的視野，還能給你一種生活的指導。

2.有時間就去書店看看。休閑書籍讓你得到放松和娛樂；文學書籍陶冶你的情操；美容、服飾方面的書教會你如何讓自己更具魅力；烹飪書讓你知道怎樣牢牢拴住他的胃；各種專業(yè)書籍豐富了你的知識……書會讓你變得更聰明，也會幫你沉淀下浮躁，學會思考，更能增加你的見識和修養(yǎng)。

3.關心一下國內(nèi)、國際的新聞事件，關心整個社會，你的視野會不斷擴大，不再局限于家和單位的小圈子里。

4.經(jīng)常上網(wǎng)看看，這是個最方便最快捷地了解整個世界的途徑，還可以結(jié)交很多新朋友。

5.高雅的音樂可以讓你得到熏陶，可以提高培養(yǎng)你的氣質(zhì)。

6.如果你想圓年輕時的夢想，學會彈鋼琴、畫畫……很多培訓班都可以幫你圓夢，別猶豫，去做吧，你會發(fā)現(xiàn)自己表現(xiàn)得相當不錯呢。

7.善待自己。定期去美容院做適合自己的發(fā)型，以及皮膚護理，買最適合自己的高檔化妝品和皮膚護理品。給自己的衣櫥增加幾套價格不菲、優(yōu)雅大方的名牌時裝、鞋和包，辦張健身卡……不要吝惜給自己的投資，維持自己年輕的外表，增加自己優(yōu)雅成熟的氣質(zhì)，你可以總是保持自信。

平淡磨損情趣之心

貓女三：阿頃，30歲，部門經(jīng)理。

我和老公的最初見面，是從“昨日重現(xiàn)”開始的。我還記得赴約的那天，自己特意穿了件酒紅色的吊帶裙，披肩長發(fā)，不時被風撩撥著，很清純很靚麗的形象。那頓飯兩個人吃到店鋪快打烊，在懷舊色的店堂內(nèi)景襯托下，過路的人從外面看去，還以為我們是酒吧請來的櫥窗模特呢。

轉(zhuǎn)眼5年過去了。5年的時間不長，卻足夠用來看厭一個人了。現(xiàn)在，老公已做到公司副總的位置，成為公司舉足輕重的人物。我的業(yè)績也穩(wěn)步上升。我們終于像當初所設想的那樣，擠進了中產(chǎn)的行列，但彼此之間卻越來越陌生了。我們變得越來越忙，沒有時間要孩子，沒時間過問對方的心事，沒時間打量一下對方的發(fā)型……但卻有時間上網(wǎng)、泡吧，甚至一集不落地看完一部長得嚇人的肥皂劇。

在網(wǎng)絡上，我遇到了一個名叫“西北狼”的人，我們先是在聊天室里短兵相接，漸漸發(fā)展為用電話傾訴心聲。就這樣你來我往中，婚姻生活中的寂寞和委屈被無限夸大了，終于有一天我們相約見面。我抱著一絲幻想去赴約了。我見到了那個男人，他拿著一束玫瑰花在約定的地點等我?？晌抑豢戳怂谎劬托邞嵉嘏荛_了。那是一個多不堪的男人，和老公比天上地上。我怎么會墮落到需要這樣一個男人來安慰？

我真想伏在老公的胸口大哭一場，然后向他和盤托出，請求他的原諒。但是對于這些，老公絲毫沒有察覺，他仍然無比地忙碌著，每天匆匆地起床、上班，應酬各種場面，深夜回家……

對癥藥方：給婚姻注入情趣

1.婚姻面臨的巨大尷尬是個人隱私的全面曝光：化妝的時候有人催促，睡得鼻歪嘴斜時另一只枕頭上恰巧有一雙眼睛在看你……婚姻之所以成為愛情的墳墓，基本上拜這種黏乎的生活方式所賜。如果不想讓婚姻跌入平淡，就別把老公當成你的習慣，要作他的朋友。很多時候，男人渴望的是你與他有相同或接近的生命活力與情趣。為什么不試著培養(yǎng)自己對他的那些愛好也感興趣呢？

2.給彼此都留些空間。如果你實在不喜歡他的那些興趣，至少你要尊重他，同時你也要保留自己的興趣愛好，不必為他而妥協(xié)。

3.對自己好一點，先把自己的生活變得豐富多彩而興趣盎然，不僅可以改變平淡無味的生活，讓你每一天都充實而快樂，使你成為一個自信而富有魅力的女性，更重要的是，你對生活的積極態(tài)度也會感染你的老公。

4.發(fā)展一些你們共同的愛好：旅行、運動、聽音樂、看影碟、收集古董、攝影、騎馬……讓你們有共同的語言。

5.電話示愛。男人喜歡電話性愛，告訴他這是一次電話性愛游戲。開始時，兩個人都閉上眼睛，集中精力相互發(fā)一些情色信息，說話聲音盡可能要小。比如會問：你能猜得到嗎，我現(xiàn)在想撫摸你什么地方？就這樣，一點一滴玩著提問與回答，慢慢被喚起，雙方會感到心連得更緊密，也會覺得樂趣無限。

6.加些浪漫小細節(jié)。當老公看到燭光燃起，看到鮮花和身著性感內(nèi)衣的你，會有耳目一新的感覺，相信他會有不凡的表現(xiàn)，重溫舊日的熱情。

向貓女時代告別

不知何時起，我們不再隨著潮流走，還以為自己有了定力，不再隨波逐流。沒想到卻成為思想僵化、沒有生活情趣的女人，幾乎被時代所拋棄。從現(xiàn)在起，每天嘗試著做些改變，哪怕是微小的改變，都會讓我們乏味的心態(tài)有所改善，向貓女時代告別。比如你習慣每天出門向左，明天可以試試出門向右走；到專賣店買下那個喜歡了很久但有點貴的飾品；主動聯(lián)系發(fā)起一次聚會——你會發(fā)現(xiàn)，每次小小的改動，都會給你帶來一份特別的驚喜。

而且練就一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，你會在生活中隨手可拾情趣點滴。跳舞可以陶冶情操，鍛煉身體，更能讓你的身材和儀態(tài)變得挺拔、優(yōu)雅，當然你還可以邀請他和你一起參與進來，想想兩個人共舞的美妙時刻吧；用香水可以為你營造一個別致而富有情調(diào)的氛圍；空余時間去美容院做一次全身按摩，為你減壓，讓你變得充滿活力；培養(yǎng)自己對音樂的愛好和修養(yǎng)，讓自己得到一種高雅的熏陶。

怎么樣，心動不如行動，告別貓女時代，我們現(xiàn)在就出發(fā)！