徐曉霞　李　旎

現(xiàn)代女性對(duì)美的要求越來(lái)越高，她們通常會(huì)花大量的時(shí)間和精力去保持健美的身材、護(hù)理臉部的皮膚、修整飄逸的發(fā)絲、保護(hù)纖纖玉手。但許多女性往往會(huì)忽略身體的一個(gè)重要部分，那就是頸部。

其實(shí)，頸部是人體較為直觀的部位，它被稱(chēng)作是女人的“第二張臉”。頸部的皮膚與臉部一樣經(jīng)常受到陽(yáng)光的照射及塵土污物的侵蝕，而頸部的皮脂腺和汗腺數(shù)量卻只有面部的三分之一，加上長(zhǎng)期暴露在外，水分難以保持，故極易喪失彈性和老化。如果不注意細(xì)心護(hù)理，從25歲開(kāi)始，頸部就會(huì)出現(xiàn)明顯的皺紋，泄露女人的真實(shí)年齡。

要保持頸部健美，需從以下幾個(gè)方面開(kāi)始：

培養(yǎng)良好的習(xí)慣

睡眠時(shí)，枕頭過(guò)高會(huì)使頸部彎曲，容易產(chǎn)生皺紋，因此應(yīng)使用較平的枕頭；風(fēng)沙較大、氣候較冷時(shí)，應(yīng)圍上絲巾保暖防風(fēng)，防止皮膚干燥；在空氣較為干燥的季節(jié)，應(yīng)搽防護(hù)霜保護(hù)頸部；日曬較為強(qiáng)烈時(shí)，應(yīng)搽防曬霜保護(hù)頸部。

避免脂肪沉積

頸部脂肪過(guò)多會(huì)形成令人煩惱的“雙下巴”。除了可采用除脂的化妝品防止皮膚松弛外，還可堅(jiān)持每天做頸部運(yùn)動(dòng)：向前后左右各方向彎曲，并反復(fù)做360度轉(zhuǎn)動(dòng)。簡(jiǎn)單方便的頸部操不僅可令頸部皮膚富有彈性，而且可緩沖頸部肌肉與皮膚的疲勞感。

加強(qiáng)頸部護(hù)理

要真正做到防止頸部皮膚老化，日常和專(zhuān)業(yè)的護(hù)理必不可少。

1.頸部的清潔：每天在潔面的同時(shí)，應(yīng)用柔和的洗面奶清潔頸部。

2.使用頸霜或滋潤(rùn)型護(hù)膚霜：頸部不易產(chǎn)生粉刺暗瘡，故可選用含油分較多的護(hù)膚霜；若是油性皮膚，面部使用清爽性的水劑潤(rùn)膚霜，頸部仍可使用油分較多的護(hù)膚霜。

3.頸部按摩：按摩可舒緩頸部肌肉，收緊和提升頸紋，應(yīng)在涂頸霜或護(hù)膚霜的同時(shí)進(jìn)行。頸前按摩：兩手由下而上的按摩，如果方向相反，不但會(huì)使皮膚下垂，還會(huì)加速衰老。頸后按摩：在要耳后附近斜著向下力度適中地按壓，不要用力牽動(dòng)皮膚。這種從頭后斜向方式的按摩，同頸靜脈血流的方向一致，可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕甚至消除面部浮腫和頸部的酸痛，同時(shí)防止皺紋出現(xiàn)。需要提醒的是，頸后按摩和頸前按摩同樣重要。

4.敷用頸膜套：頸膜套是一種專(zhuān)門(mén)用于頸部及胸部的美膚套，具高度滋潤(rùn)及活力補(bǔ)充作用，能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，解決肌膚干燥缺水的問(wèn)題，重組彈力組織，令粉頸曲線恢復(fù)緊滑柔美，膚色均勻鮮鎬。