茜草調經湯

女子多有月經提前或錯后，或腹痛，乳脹，叫做月經不調，服茜草調經湯有效。

方藥：茜草根15克，當歸、杜仲各10克，白芍、何首烏、懷牛膝、山楂各12克，川芎6克，桑寄生25克，制香附、小青皮各9克，柴胡、炙甘草各4克。隨證加減：若月經色深，有小塊，腹痛甚可加炮姜9克、肉桂4克；若月經色鮮紅，量多可加山桅、丹皮各9克；若痛劇可加元胡15克、臺烏藥10克。

功效：養(yǎng)血調經，疏肝解郁，益肝腎經。

主治：月經不調，提前或錯后，腹痛，腰痛，乳脹，或心煩，失眠，陣陣潮熱等癥。

用法：每日1劑，水煎分2次服。先服3～5劑以初調打好基礎，此后每次月經來前3～5天再服5劑（經期亦可服），連續(xù)用藥3個月。忌生冷、辛辣刺激食物。

注釋：女子到了14歲，性腺和性器官發(fā)育逐漸成熟，性激素分泌，便有月經來潮。若受情志影響，以及飲食、睡眠、休息失調，則可出現(xiàn)月經不調；月經不調又反過來影響女子心情，如產生急躁、易怒、睡眠休息不良等現(xiàn)象。因此注意調養(yǎng)月經是女子的第一要務，不可輕視之。

(第三軍醫(yī)大學附屬大坪醫(yī)院中醫(yī)科教授 戴裕光)

甘露止咳湯

方藥：僵蠶、桔梗、白鮮皮各12克，浙貝母15克，烏梅、桑白皮、訶子肉、蟬蛻、木蝴蝶、罌粟殼、生甘草各10克，北沙參、玄參各20克。

功效：養(yǎng)陰清肺，潤燥止咳。

主治：咽癢口燥，干咳痰少等。

用法：上藥一起放進罐中（非金屬器均可），冷水浸泡1小時左右，讓水浸透藥物飲片，將罐中水面調整在淹過藥渣面1厘米處，小火煎煮到沸后20～25分鐘時，倒出藥液，加冷水再煎（如前法），連煎3次。合3次藥液，加蜂蜜一匙，每次服20～50毫升，頻頻如飲茶狀，冷的也可以服，也可將藥液瓶裝隨身攜帶，當茶頻飲。

注意：食物宜清淡，凡新鮮的食物都可吃。酒類、鹵菜、油炸、煎炒、辣椒、胡椒、姜蒜等燥熱刺激性食物應盡量少吃，同時不宜濫用溫性補藥。

(重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院中醫(yī)科教授王輝武)

（注：以上兩方均是作者自創(chuàng)方）