馮俊杰

一本好書，能夠讓我們學(xué)會許多。我仰慕的那一本書，就叫做《我們都有心理傷痕》。那是一個作者用歲月的沉思所寫下的真理。

那書里講了一個小故事：丈夫離開人世以后，她覺得世界都不存在了，她是如此愛他?？帐幨帥]有依靠，孤獨而悲傷。她去拜訪一名出色的心理醫(yī)生，尋找?guī)椭Ｒ驗樗纯嗟孟胍詺ⅰ?/p>

“我實在太愛他了，沒有了他，我不能再活下去?！?/p>

“你知道不知道，你根本不是愛他？”心理醫(yī)生回答。

“你這是什么話？沒有他我不能活下去。我可以為他去死。”她憤怒了。

心理醫(yī)生問：“你知道什么是寄生嗎？”

她愣住了。

“當(dāng)你需要靠著另一個人而活下去，你便是一個寄生者。在你們的關(guān)系里，沒有選擇，沒有自由。愛應(yīng)該是自由的選擇。兩個人相愛，意味著其中的每一個人，完全有能力獨立生存，但是他選擇了與對方在一起?！?/p>

一連許多的漫長而輾轉(zhuǎn)的夜，她若有所思。

最初一個星期去找3次醫(yī)生，然后是半個月找1次……后來，她不再找心理醫(yī)生。只是在圣誕的時候，送去一份小禮物。因為依靠醫(yī)生，也是一種寄生。

她只帶上醫(yī)生的那句話，真正地像一個成熟的人，去學(xué)習(xí)生活。慢慢地，她學(xué)會為自己尋找生命中的快樂。當(dāng)時的傷痛，漸漸地愈合，丈夫逝世的陰影，也在慢慢褪去。

她明白了，一個真正成熟的人，在情感上不需要依靠任何人，能夠獨自地站立起來。一年來，她的父親和母親相繼離開人世，她安靜地承受著失去親人的悲傷，卻再也沒有絕望與自殺的念頭。她已經(jīng)學(xué)會了情感的獨立。

作者說她看到另外一本著名的心理之書《無路之行》給愛下的定義，愣住了。定義是這樣的：愛，是一種為了哺育自身或他人的精神成長而延伸自我的意愿。

美國的家庭心理治療家保羅博士夫婦在《假如你真的愛我》一書中，將這個精辟的定義，用更加明晰、易懂的兩句話展開：真愛行為是一種撫育自身和他人情感與精神成長的行為。

是的，一個人一輩子，多多少少都會遇到一些黯然傷神的事情。那些事情，對于我們來說都是漫長的輾轉(zhuǎn)而沉默的夜。在少年時期無所畏懼地去愛，然后被傷害之后，我們退回去，一直退到內(nèi)心最狹窄的地方，封閉自己，并且貼上標(biāo)簽，說，我不想再被傷害了。也許因此，好多日子我們不想說話，不想去愛，不想好好生活，也不想去尋找快樂。

但是我們可能從來沒有想到，那些所有的難過，其實不過是因為，我們對于愛是如此的幼稚而生疏。因為有了傷痛，我們才會在暗夜里不斷地輾轉(zhuǎn)與反思。而那又算得了什么呢？失去了愛，但我們沒有失去愛的能力。它只是被你鎖了起來，像一個孩子一樣害怕成長。

而我們彼此都需要學(xué)習(xí)愛的成長。愛了一場，卻毫無所得，甚至倒退，那不過是幼兒園水平的愛。沒有成長的愛，又怎么能夠擁有幸福？

當(dāng)我說，我愛你，那意味著我并不是必須愛你，而是我選擇了愛你。

“我愛你”，不是其它任何什么，而是我自由的選擇。

《我們都有心理傷痕》徐浩淵著 中國青年出版社2003.9 定價：18.00元