安　雅

當(dāng)肌膚在莫名其妙間產(chǎn)生例如粗糙、黯沉、油膩等諸多問題時，不得不警告你，或許它已經(jīng)中毒不淺。毒素——堪稱皮膚的新型殺手, 它們四處開花無孔不入，任壓力繁多的現(xiàn)代女性何等八面玲瓏，竟也無法拒“毒素”于門外，卻能毀肌膚于無形。

為皮膚排毒，刻不容緩！

毒素從哪里來

究竟是什么助長了毒素的滋生？而那些毒素為什么會穿越皮膚的層層屏障達(dá)至肌膚深處？面對中毒肌膚，我們首先要做的是尋找到讓肌膚中毒的所有源頭——

環(huán)境污染——在我們體內(nèi)有一種天然的酵素解毒系統(tǒng)，它能凈化深層細(xì)胞，中和“表皮毒素”，使其轉(zhuǎn)換成無害的物質(zhì)。當(dāng)環(huán)境因受到巨大污染而惡化時，至使天然酵素解毒系統(tǒng)無法正常工作便會使表皮毒素積聚，無法正常排除。

電腦輻射——電腦、復(fù)印機(jī)、手機(jī)等各種現(xiàn)代辦公生活設(shè)備在優(yōu)化效率的同時亦會對肌膚產(chǎn)生輻射，導(dǎo)致毒素日積月累。

壓力過大——過重的壓力直接影響到人們的精神狀態(tài)、飲食及睡眠狀況。當(dāng)這些都被打亂以后，身體中正常的循環(huán)、代謝及細(xì)胞的新生、氧份的輸運(yùn)亦將變得混亂不堪，使毒素不能被正常排除。

保養(yǎng)不周——堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢如不被及時清除掉，長久以往便會滲至肌膚內(nèi)層形成毒素。而品質(zhì)低劣的護(hù)膚品中所含有的鉛、汞等有害化學(xué)物質(zhì)亦可令皮膚中毒。

煙酒無度——即使含焦量極低的香煙和酒精度為10%的淡啤酒也也會讓體內(nèi)產(chǎn)生毒素，這些具有攻擊性的化學(xué)物質(zhì)會侵害皮膚細(xì)胞，而且還會破壞結(jié)締組織，促使皮膚細(xì)胞過早死亡。

累積日曬——紫外線對皮膚的傷害具有不可逆轉(zhuǎn)性，長時間的累逼供日曬后，皮膚的抗自由基能力變?nèi)?，代謝會自然減慢，黑色素會停留在肌膚深層無法排除形成毒素。

缺乏運(yùn)動——運(yùn)動是促進(jìn)人體新陳代謝、排除廢物的最佳方式，而對于長期坐在辦公室里缺乏運(yùn)動的女性來說，每天少得可憐的運(yùn)動恰恰助長了毒素的積累。

排毒進(jìn)行時不只是保濕

肌膚中毒的最明顯狀況往往是皮膚粗糙和干燥。這就會使許多人誤認(rèn)為只要加強(qiáng)保濕，就可緩解皮膚“中毒”狀況。實(shí)則不然。打個比方講，中毒的肌膚就像一個臟水池，如果不先過濾就一再地注入清水，展現(xiàn)出來的仍是暗淡不透明的膚質(zhì)。因此，應(yīng)該把如何排毒作為肌膚保養(yǎng)的首要工作，而不只是單純的保濕。

幫助毛孔排毒

被油膩污垢阻塞的毛孔自然無法暢快排除毒素，除了每天做好徹底清潔以外，每周進(jìn)行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。在桑拿浴前喝一杯水幫助加速排毒，浴后喝一杯水補(bǔ)充水分，同時排除剩下的毒素。另外，在桑拿前后做一些簡單的有氧運(yùn)動也可加速血液循環(huán)和身體代謝，排毒成果加倍。