文一白

跨出校門后，學廣告裝潢的陳志軍很快在廣告公司謀到了一份對口職業(yè)，可是學財會的女朋友卻只找到份餐廳服務(wù)員的工作。他們租了一間民房，進行簡單的涂刷和裝飾后就舉行了簡單的婚禮。

由于剛剛參加工作，收入又不高，每個月扣除房租和生活費用后，最多只能剩余四五百塊錢，不僅要為自己今后著想，還要承擔起雙方父母的贍養(yǎng)義務(wù)。也許是真正嘗到了沒錢的痛苦，一番奔走之后，陳志軍接下了另外三家廣告公司的設(shè)計業(yè)務(wù)。從那以后，陳志軍開始沒日沒夜拼命地干活。三個月下來，他竟然多賺了八千多塊，數(shù)著花花綠綠的鈔票，妻子心花怒放，陳志軍也仿佛看到了夢想中的房子、車子……

為了更早地出人頭地，陳志軍別無選擇，他只有不停地奮斗。可是，長期熬夜，加班加點，導致他睡眠嚴重不足，不僅面容蒼老了許多，白天上班時也常常帶著濃濃的倦意。盡管如此，陳志軍自恃自己年輕，吃得消，仍然白天黑夜地兩頭忙。終于，在一個夜晚，為設(shè)計一個客戶急催的廣告時，連續(xù)四個晚上通宵，他因過度勞累昏倒在電腦前……

心靈解碼：現(xiàn)代社會中，人人都在追求高檔次、有品位的生活。于是，在8小時外，從事第二職業(yè)者日益增多，一般都為追求經(jīng)濟效益，很少考慮自身健康，有些人因而病倒進了醫(yī)院。從而出現(xiàn)了“第二職業(yè)綜合癥”這個新病名。主要原因是身體過于勞累，心理過度緊張，飲食沒有規(guī)律，睡眠嚴重不足，壓力過大而讓精神瀕臨崩潰。

專家支招：“第二職業(yè)綜合癥”是一種人為的強制性疾病，因此，要防治則要做到“君子愛財，取之有道”：1、量體裁衣，以自己的實際能力和身體狀況從事“副業(yè)”，發(fā)揮專長，不強迫自己做或少做好高鶩遠之事；2、每天從事第二職業(yè)的時間不超過四小時，保持充足的睡眠，適當進行戶外運動；3、合理飲食，每天定時定量，做到營養(yǎng)全面；4、在從事第二職業(yè)前，應(yīng)量力而行，不是生活所迫，避免參與。確需從事者，應(yīng)選擇最適合自己專長和時間的工作，注意勞逸結(jié)合。