性愛學(xué)家認(rèn)為，對(duì)于剛剛結(jié)束了一段激情的伴侶來說，沒有比后戲更適合他們進(jìn)行身體和情感交流的時(shí)刻了，如果雙方草草收兵，那么他們的性愛就是不完美的。
　　后戲與前戲有一點(diǎn)是相同的，那就是都關(guān)乎身體的接觸和撫摸，但后戲也強(qiáng)調(diào)了時(shí)間性。后戲可以持續(xù)幾十秒、幾十分鐘甚至一個(gè)小時(shí)。當(dāng)然，在這幾個(gè)不同的時(shí)間段所做的事也是不同的，身體上的親密接觸固然重要，情感上的交流更需要重視。性愛專家為我們總結(jié)了后戲中各個(gè)時(shí)間段激發(fā)性愉悅的技巧和方式，讓后戲這道“餐后甜點(diǎn)”更加美味。
　　
　　以“秒”計(jì)的后戲
　　
　　●此時(shí)的你們或許還是一體，把你的手放在他的背上，從肩膀向臀部滑下去，再從身體兩側(cè)滑上來，節(jié)奏要緩慢，動(dòng)作要輕柔。背部是男性的敏感部位，你的動(dòng)作既能安撫他興奮的情緒，也能延長他的美妙感覺。
　　●在做愛時(shí)，血液集中到了男性的生殖器附近，即便在性愛結(jié)束后，血液的回流也需要時(shí)間，此時(shí)如果你的雙手還“不老實(shí)”，那么只能令他感覺壓力頗大，以為你還沒有獲得滿足。不如用嘴輕吹他的敏感部位，幫助他“降溫”。
　　●翻云覆雨之后，女性的性器官同樣處于一種充血而敏感的狀態(tài)，觸碰會(huì)令我們感覺很不自在。但如果他能用溫柔的親吻來化解你的不適，那種感覺肯定勝過口中含一塊巧克力。
　　●專家的實(shí)驗(yàn)證明，在后戲過程中，男女雙方的身體上都有一些部位“喜歡”被觸碰、輕舔或親吻，比如肩胛骨附近或是手腕的內(nèi)側(cè)，這些部位的共同特點(diǎn)是皮膚比較薄。如果你們還都沒有找到對(duì)方的“舒服”區(qū)域，那么不如比試一下看誰找得快吧！
　　●用一塊溫暖的浴巾或是柔軟的干毛巾圍住他腰以下的部位。做愛后的男性體溫較高，但是“降溫”不能用冷毛巾，否則性器官突然冷卻，既會(huì)造成傷害，也容易感冒。
　　
　　以“分”計(jì)的后戲
　　
　　●你坐在床上，讓他坐在你身后，用兩只手蓋住你的胸部，兩個(gè)人的膝蓋都屈起來，他的膝蓋分別“包”住你的膝蓋。男性在后戲中通常都不愿說話，但你們只要這樣靜靜地坐在床上，一切盡在不言中。
　　●在做愛之前，你就把音響的遙控器放在枕邊，當(dāng)你們靜靜休息時(shí)，你可以按動(dòng)“ＰＬＡＹ”鍵，讓柔美動(dòng)聽的音樂將你們包圍。如果你是個(gè)喜歡交流的女性，你也可以和他聊天，不需要他回應(yīng)，只要他傾聽就好了。當(dāng)然，你談話的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)讓他感到愉悅，而不是心煩意亂。
　　●后戲中的親吻是必不可少的“項(xiàng)目”。與前戲和做愛時(shí)的熱吻不同，此時(shí)的吻應(yīng)當(dāng)是長時(shí)間的深吻，讓彼此在唇舌之間體味剛剛過去的激情。這樣的吻猶如狂歡之后的焰火一般動(dòng)人。
　　●生理實(shí)驗(yàn)證明，男性在射精之后，嗅覺的敏感度大幅提高，此時(shí)如果你點(diǎn)燃一根香熏蠟燭，他會(huì)感覺分外舒適，緊張的神經(jīng)得到充分的放松。香熏蠟燭的香型可以選擇熏衣草或是肉桂。
　　●與女性渴望肌膚的接觸不同，男性在激情之后比較愿意懶洋洋地躺在床上，如何調(diào)和這個(gè)矛盾呢？面對(duì)面離得很近地躺著，聽得見對(duì)方的心跳，感受到對(duì)方的呼吸，或是仰面平躺的同時(shí)牽著手。
　　●在休息15分鐘之后，和他一起沖個(gè)淋浴，正所謂“醉翁之意不在酒”，為對(duì)方按摩或是擦背，特別是要使用一些泡沫豐富的香皂或浴液，以最性感的方式結(jié)束你們的激情之夜。
　　
　　以“小時(shí)”計(jì)的后戲
　　
　　●男性的嘴唇集中了大量的神經(jīng)末梢，所以異常敏感。將你的手指尖、發(fā)梢和胸部輕輕擦過他的唇，讓他感受到你身體的熱度，如果蒙上他的眼睛，讓他展開充分的想象，效果就更好了。
　　●做愛耗費(fèi)了極大的體力，當(dāng)然需要加點(diǎn)兒餐啦！巧克力和冰淇淋雖然熱量比較高，但很適合這時(shí)候吃，因?yàn)樗鼈兌际恰靶愿小笔澄?，能幫助你們恢?fù)體力，為下一場(chǎng)“戰(zhàn)斗”做好準(zhǔn)備。
　　●雙方可以利用這段時(shí)間對(duì)下一次的激情游戲做些“展望”，如果是有創(chuàng)意的幻想就更好了：“下次我們做愛時(shí)把那面大穿衣鏡抬到床邊，一定很刺激?！闭f不定他會(huì)迫不及待地想馬上試試看呢！
　　●拿一個(gè)骰子，兩個(gè)人分別擲一次，誰的點(diǎn)數(shù)大，誰就可以要求對(duì)方按照自己的點(diǎn)數(shù)為自己做一件事。比如，你擲的點(diǎn)數(shù)是5，比他的點(diǎn)數(shù)大，那么你可以要求他給你5個(gè)熱吻，或是為你做5分鐘的“異性按摩”，這樣的小游戲能令你們重燃激情。
　　●此時(shí)如果你們還是一絲不掛有些過于暴露了，畢竟時(shí)間已經(jīng)過去了一個(gè)多小時(shí)。你可以穿上他放在床邊的大襯衫，或者穿著像比基尼一樣的內(nèi)衣內(nèi)褲在房間里活動(dòng)，既為他保留了一絲幻想的空間，又保持了應(yīng)有的矜持。
　　●想想他剛才有多“賣力”，臀部肌肉一定會(huì)又酸又疼，不要忘記給他做個(gè)臀部按摩，幫助他放松并促進(jìn)血液循環(huán)。
　　●如果他此時(shí)想小睡片刻，你也不必怪他不關(guān)心你。高潮時(shí)人體內(nèi)會(huì)分泌一種化學(xué)物質(zhì)，易使人昏昏欲睡，看著他熟睡的樣子，你應(yīng)該高興才對(duì)——他剛才一定獲得了滿足。
　　
　　小貼士：后戲四忌
　　1．一場(chǎng)內(nèi)容嚴(yán)肅的談話：做愛之后是完全的放松，從精神到身體，因此此時(shí)展開一個(gè)嚴(yán)肅的話題，比如扶養(yǎng)老人或是教育孩子都會(huì)令人掃興且不悅。如果你態(tài)度認(rèn)真并言辭激烈，那么他的敷衍了事一定會(huì)惹怒你，美好的感覺也會(huì)因此戛然而止。
　　2．要求他再次“沖鋒陷陣”：眾所周知，男性在高潮之后有一個(gè)“不舉”階段，時(shí)間長短因人而異，所以你絕不能要求他馬上披掛上陣，否則輕說是對(duì)他健康的摧殘，重說就是不人道了。
　　3．看電視：激情過后馬上打開電視，注意力完全轉(zhuǎn)移到那些無聊的節(jié)目上，他一定會(huì)懷疑你剛剛的高潮是不是偽裝出來的，進(jìn)而對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，怕不能滿足你。長此以往，他也會(huì)性趣全無了。
　　4．毫無遮攔地提問：“你覺得我美嗎?”“你感覺怎么樣?
　　”“我比你的前一個(gè)女友身材好吧?”這些問題足以令他腦子里充滿想逃走的欲望。
　　編輯 / 尤 雅