測驗開始

請記下得到●◆★的數(shù)目

你的煩惱通常來自何方呢？

你是否常覺得不知道自己到底在煩惱什么？

做完下面的測驗，也許你會找到答案。

1. 你是否常覺得技不如人，很多事情沒有別人做得好？

不太會，感覺自己還蠻風(fēng)光的?！?/p>

有時會，可能自己沒有那方面的細(xì)胞?！?/p>

好像很多事情都是這樣子?！?/p>

2. 覺得跟周圍的朋友相處得都不好？

好像常常被一些小團體所排擠，朋友也少。●

不太會，大致上跟大家關(guān)系都還不錯，有小部分人會讓我很生氣?！?/p>

不太會，不過感覺自己好像都是在做牛做馬?！?/p>

3. 覺得自己動不動就會亂發(fā)脾氣？

常常生氣，而且就算事后懊悔也不敢跟人道歉?！?/p>

心里會很氣，不過通常只敢在房間中獨自發(fā)泄。◆

還好，不太會生氣，不過遇到不平會難過?！?/p>

4. (承上題）你分析過你通常都是因為什么而生氣的嗎？

個性太直率，有時實在很不舒服就發(fā)作了?！?/p>

對某個人的作法長時間不滿，憤怒一直在累積。◆

覺得有點莫名其妙，有時候真的不見得是自己的錯?！?/p>

5. (承上題）你生氣的時候容不容易口出穢言？

有時會，真的氣到了就不管那么多了。●

不太會，除非對方真的很不講理才會罵他?！?/p>

印象中，可能只敢在心里罵而已。★

6. 你認(rèn)為周圍的朋友都很現(xiàn)實嗎？

感覺上很現(xiàn)實的人還蠻多的，不容易有知心的朋友?！?/p>

雖然很現(xiàn)實的人也不少，可是也多半跟自己處得不錯。◆

還好，一半一半，朋友很多都對我不錯。★

7. 是否覺得自己比較自我，不容易站在對方的立場著想？

有時候會這樣，還要經(jīng)朋友點醒才知道。●

偶爾會這樣，不過通常都能理解對方為何如此做?！?/p>

不太會這樣，反而人家還常常說我想很多?！?/p>

8. 你美好的回憶多嗎？通常是關(guān)于哪些事情呢？

不是很多，通常是關(guān)于旅行或是關(guān)于自己另一半的。●

很多，朋友之間，生活周圍常常會有很多趣事。◆

還不少，有很多事情從不同角度看都很有趣?！?/p>

9. 不太習(xí)慣自己一個人，有時會覺得悶？

還好，朋友少的時候其實可以做些自己想做的事。★

常常這樣子，可能自己是一個離不開朋友的人。●

朋友也有自己的事，經(jīng)常保持聯(lián)絡(luò)就好了?！?/p>

10. (承上題）獨處時，你覺得自己是一個怎樣的人呢？

還算正常，不過多了些不雅的壞習(xí)慣而已?！?/p>

有時蠻瘋的，私下的自己跟平常判若兩人?！?/p>

覺得還好，人前人后其實不會差太多。●

11. 覺得心情不好時，會不會找朋友聊天？

不會，覺得這是自己的事。●

不太會，除非是好朋友，或是朋友看出端倪主動問起。◆

會，有時覺得很委屈就會跟朋友投訴?！?/p>

12. 你平常都會從事何種休閑活動呢？

靜態(tài)的，例如看書、聽音樂，或是逛書店。★

半靜態(tài)的，例如郊游或參加掃街義務(wù)活動等?！?/p>

較動態(tài)方面的，例如爬山、游泳或是打球等?！?/p>

·診·斷·分·析·

● 較多的人

你對自己的要求比較高，也容易對現(xiàn)狀不滿意，這也是你煩惱的來源。你是否常覺得別人都喜歡跟你作對？你是否覺得別人有時候想法實在跟你差太多所以無法溝通？學(xué)會傾聽吧。也許對自己過于自負(fù)，而忘了別人也應(yīng)該有他們的想法，學(xué)會傾聽，別輕易表達主觀意見，很多人都是你的良師益友。

建議：你可以在心里跟自己對話，仔細(xì)想想朋友的一言一行，以及他們?yōu)槭裁茨菢幼觯繌男睦镒鹬厮?，你會贏得更多掌聲。

◆ 較多的人

你本身對周圍朋友的配合度很高，也很重感情，所以你的煩惱也容易受這兩個因素影響。你身邊是不是常出現(xiàn)一些自私自利的人？為什么另一半就是聽不見你的要求？朋友眼中的你又是怎樣的人？放棄執(zhí)著吧。有時過于執(zhí)著，反而容易讓你失了分寸，忘了當(dāng)初自己堅守的原則。

建議：有時做點跟平常不一樣的事，別老是想著不愉快的事。有時要相信自己，相信不順總會過去。套一句梭羅的話：“你怎么想自己，也就決定了你的命運。”

★ 較多的人

你對自己沒有自信，又希望得到眾人的認(rèn)同，所以你愿意做牛做馬，只為了一個掌聲，通常這也會讓你產(chǎn)生煩惱。和上面兩個不同的是：你也很容易想得太多，問自己一大堆問題，且其中多半是不切實際的問題，徒然自尋煩惱。別自怨自艾了，不要凡事怪自己，看看事情的光明面，想了一堆問題，也要給自己一個解答。

建議：不用害怕得罪人，覺得對方不對就該理直氣壯，或是分析道理述說你的想法?？隙ㄗ约旱囊磺?，不用強詞奪理，得到的認(rèn)同會比之前努力想得到的還多。

編輯 趙萍