徐瑩瑩

喜歡瑜珈很大程度是因?yàn)閻?ài)上她那自然的氣息——忘卻塵世的一切名利，在一個(gè)陌生而又熟悉的環(huán)境里，除去心中的雜念，整個(gè)身體都很輕，很輕。慢升起，化為千萬(wàn)塵埃中的一粒，游走于天地間。故有一種“浩浩乎如馮虛御風(fēng)，而不知其所止；飄飄乎如遺世獨(dú)立，化而登仙”的快意。

然而世間的我們，又如何能過(guò)上一種“采菊東籬，悠然南山”的生活呢？桃花源也因?yàn)楣I(yè)進(jìn)步，環(huán)境污染不復(fù)存也。都市的快節(jié)奏給人們臉上畫(huà)上“匆匆”二字，人們感嘆“忙兮忙兮，奈若何？”生活，仿佛被枷鎖束縛著前行，累！

是忙得累嗎？或許是心在困苦著吧！欲望催促著人們努力為好的東西行進(jìn)，美貌，才華，權(quán)勢(shì)，地位，財(cái)富……贊美的甜蜜讓人努力為腦袋上的光環(huán)增加寶石，璀璨的珠寶引起旁人驚嘆著，艷羨著，得意地微笑卻不覺(jué)會(huì)在黑暗的夜里疑惑存在的意義——“我為什么活著？”無(wú)盡黑夜中的疑惑是因?yàn)槲覀冊(cè)诿β?，卻不是為自己，而只是為頭上的光環(huán)——那壓得脖子生痛生痛的榮譽(yù)。

放下它們吧，它們只屬于過(guò)去。就像一杯水，端著幾分鐘，或許你不會(huì)覺(jué)得累；但若是幾個(gè)小時(shí)地端著，即使再輕，也是一種沉重。努力是一種過(guò)程，一種快樂(lè)奔跑的過(guò)程。但你不能帶著過(guò)去一起奔跑，跑步需輕裝上陣，只有放得下過(guò)去的一切，你才能更輕松地達(dá)到另一個(gè)終點(diǎn)。

跑著，如果累了，就休息吧！我們并非完全為了到達(dá)終點(diǎn)去拼命努力，終點(diǎn)只是意味著一個(gè)結(jié)束，一個(gè)結(jié)果，享受一個(gè)過(guò)程會(huì)讓我們更為快樂(lè)。人生如弦，一直緊繃的弦易斷，且無(wú)樂(lè)音可言；但若是一直松著，因久不經(jīng)磨練，弦也廢了，所以弦需松弛有度，人生亦如此。失意時(shí)，想想蘇子之言 “且夫天地之間，物各有主。茍非吾之所有，雖一毫而莫取?！弊饕粍┚癜参?，但它不是一個(gè)生命的理念。我認(rèn)為，若一個(gè)人甘心于碌碌無(wú)為，甘心于平庸一生，那么整個(gè)生命對(duì)他而言，無(wú)疑是一個(gè)沉重的枷鎖。

“莫聽(tīng)穿林打葉聲,何妨吟嘯且徐行?！睘楹涡煨校刻热裟銓?duì)它喜愛(ài)，努力攀登，奔跑前進(jìn)，不是更好嗎？如果在生命里為一個(gè)喜愛(ài)的大目標(biāo)奔走效勞，這也是生命的另一種解脫。把握一些愛(ài)，放棄一些沉重的身外事，忙碌之余，去聆聽(tīng)一下大自然的言語(yǔ)。正如茜茜公主所說(shuō)：“當(dāng)你感到煩惱時(shí)，不妨來(lái)到自然里，聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒的歌唱和樹(shù)的低語(yǔ)，在每一個(gè)生命里，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)上帝原來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不與我們同在。”或者與親友暢談玩樂(lè)，無(wú)需太顧及時(shí)間，這是給忙碌的一種解脫，心靈的調(diào)劑品。

吟嘯且行，揚(yáng)揚(yáng)嘴角，忙卻樂(lè)著，這才是真真實(shí)實(shí)的解脫。

（指導(dǎo)老師 林少蓮）