溫馨提示：

夏天，肌膚直接暴露在空氣中，戶外的炎熱、室內(nèi)空調(diào)的冷風(fēng)、經(jīng)常出汗……肌膚內(nèi)的水分非常容易流失，使肌膚干燥。在這種情況下，及時為肌膚進(jìn)行保濕非常重要。

每天沐浴時，水溫應(yīng)控制在37℃以下，時間不超出20分鐘，否則易使皮膚表面的水分揮發(fā)得更快。沐浴時加入玫瑰花瓣或牛奶，有防止肌膚干燥，保濕滋潤的作用。浴后可用植物精油進(jìn)行全身皮膚按摩，油性肌膚使用杜松類或柑橘類植物精油，干性肌膚可使用春黃菊、薰衣草或茉莉油。最后要涂些清爽的身體乳液，以補(bǔ)充失去的水分，滋潤肌膚。

建黨節(jié) 國際體育記者日 6月小 初二 初三

奧運會召開在即，國內(nèi)外體育記者都躍躍欲試，鏡頭在報道體育賽事的同時，也會側(cè)面反映觀眾的素質(zhì)。所以文明觀賽很重要，應(yīng)提前進(jìn)場入座，盡量不用帶閃光燈的照相機(jī)，飲料、食物最好是軟包裝的，垃圾要用方便袋或紙袋自行帶出，觀看比賽中需要離席，應(yīng)在運動員休息期間。

提高人口質(zhì)量和我們每一個家庭息息相關(guān)。要想擁有一個健康的寶寶，應(yīng)從懷孕前的10個月開始做準(zhǔn)備，改變不健康的生活方式。準(zhǔn)媽媽要少喝咖啡、可樂等飲料，代之以新鮮果汁或蔬菜汁，最好在孕前做個口腔保健，洗一次牙，確保牙齒健康，準(zhǔn)爸爸最好不留胡須。

小貼士A

夏日炎炎，一件合適的泳裝會讓你在沙灘美女中脫穎而出。紅色波卡圓點泳衣，最適合喜歡可愛又帶一點少女味兒的女性；仿牛仔布的泳衣，有著灑脫的中性風(fēng)格；黑白色的泳衣是最安全的，適合穩(wěn)重、溫婉的你。此外，一些精美的配飾——同花色的披巾、雪紡闊腿褲、蕾絲罩紗等，都能讓你變幻出萬種風(fēng)情。

大暑到來，標(biāo)志著已進(jìn)入一年中最熱的時期，此時適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)藥粥，既可補(bǔ)充氣候炎熱丟失的水分，又可養(yǎng)護(hù)脾胃。扁豆荷葉粥可以清暑利濕，適用于暑熱感冒；薏米粥有祛風(fēng)除濕，利水消腫的作用；蓮子粥有祛熱解煩、安神養(yǎng)心的功效。

小貼士B

別致的蕾絲小飾物越來越被追逐時尚的家庭所青睞。在家中適當(dāng)以蕾絲飾物作點綴，可以增添浪漫色彩。玄關(guān)處擺放的鏡子，飾以精致的蕾絲花邊，既美觀又實用；給紙巾盒披上蕾絲“外衣”，多了份甜美的魅力；有蕾絲花邊的燈飾能夠體現(xiàn)華麗風(fēng)情，搭配布藝沙發(fā)尤其合適。