Ｓｕｎｎｙ

草莓、蘋果、黃瓜、香蕉、西紅柿、蘆薈、蜂蜜、牛奶、熏衣草、胡蘿卜、蛋清、檸檬、珍珠粉、橄欖油等都對(duì)皮膚極好，這些來(lái)自大自然的佳品天然無(wú)副作用，含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分和維生素、微量元素，食用和外敷都對(duì)增加皮膚彈性和滋潤(rùn)光澤大有裨益。特別是利用蔬果原料中的天然汁液進(jìn)行祛斑美白、曬后修復(fù)護(hù)理，既安全有效又方便簡(jiǎn)捷，不失為一種很好的美容方法。夏日炎炎，難免被曬傷，看看下面的面膜吧，總有一款適合你!

一牛奶面膜

原料：鮮牛奶(50毫升)、橄欖油(4～5滴)、面粉(適量)。

制法：在鮮牛奶中加4～5滴橄欖油，再加入適量面粉。調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。

功效：牛奶的美容效果極佳，含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果，而且易被肌膚吸收，從而可以在防止肌膚干燥的同時(shí)修補(bǔ)干紋，增加皮膚的活力和彈性，所以此面膜是面膜中的上品。

二自制西瓜面膜

原料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。

制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

用法：直接敷面約25分鐘清洗。

功效：曬后常常會(huì)感到肌膚跳動(dòng)，這時(shí)肌膚很需要鎮(zhèn)定然后才可以有進(jìn)一步的治療。西瓜皮面膜可以對(duì)面部補(bǔ)水降溫，鎮(zhèn)定肌膚。

三自治曬后修護(hù)液

原料：蘆薈葉、甘菊花、維他命E油、薄荷油各適量。

制法：用蘆薈的膠汁和干燥的甘菊花以3:1的比例加水用小火加熱，水不能煮沸，待甘菊花成散狀，關(guān)火冷卻，濾掉湯汁中的固體物質(zhì)，取一勺維他命E油和3滴薄荷油混合攪拌均勻，倒入容器內(nèi)冷藏。

四奶酪加薰衣草面膜

功效：此法對(duì)曬后修復(fù)曬后肌膚有很好功效。

原料：奶酪適量、薰衣草精油兩滴。制法：在奶酪中滴入兩滴薰衣草精油，充分調(diào)勻。用法：將面膜直接涂于面部，30分鐘后洗去。功效：此面膜可以有效治療曬傷肌膚的粗糙，薰衣草精油本身具有安撫、穩(wěn)定、消炎的作用，配合奶酪可以促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)膩。

五馬鈴薯胡蘿卜面膜

原料：馬鈴薯胡蘿卜各適量。

制法：將原料洗凈，搗成汁即可。

用法：直接敷與皮膚上20分鐘后洗去。

功效：這兩種蔬菜都含有充足的維他命A維他命B，對(duì)皮膚的干燥，曬后的粗糙，角質(zhì)敏感都有很好的修復(fù)作用。

六杏挑面膜

原料：杏或桃適量

制法：將原料洗凈，然后去皮去核，搗成泥狀即可。

用法：敷于面部，保持30分鐘后，洗去，可常用。

功效：此面膜能解毒涼潤(rùn)，使皮膚紅潤(rùn)，消除皮膚皺紋，適用于過(guò)敏性皮膚和陽(yáng)光灼傷的皮膚。

七草莓面膜

原料：草莓適量

制法：將準(zhǔn)備好的草莓洗凈，搗成糊狀或?qū)Π肭虚_(kāi)。

用法：敷于面部、頸部等裸露部位?；蛘咧苯佑们虚_(kāi)的草莓在臉上反復(fù)涂抹25分鐘后洗去。

功效：本面膜可營(yíng)養(yǎng)皮膚，使皮膚色素沉著減輕。

八蛋白檸檬面膜

原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個(gè)、面粉一勺。

制法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分?jǐn)嚢韬?，加入面粉，成糊狀?/p>

用法：均勻涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。

功效：本面膜可使皮膚柔嫩，清爽、美白，對(duì)面部色斑有脫色、使之消散的作用。

九果汁面膜

原料：時(shí)鮮多汁水果(杏、桃、葡萄)適量、面粉適量。制法：水果壓榨，取汁去渣，加適當(dāng)面粉混合均勻?yàn)轸莺隣?。用法：均勻涂面，自然風(fēng)干后用清水洗去?？沙Ｓ谩９πВ河凶虧?rùn)、營(yíng)養(yǎng)、美白皮膚的作用

十白雪面膜

原料：雞蛋3個(gè)、白酒適量

制法：將雞蛋完全侵沒(méi)在白酒中，密封，28天后取出備用。

用法：臨睡前以蛋清敷面，每周2～3次為宜。

功效：此面膜有潤(rùn)膚、美白、除皺的功效。

十一檸檬面膜

原料：檸檬汁適量、水50毫升、面粉3匙。

制法：將檸檬汁加水稀釋，放入面粉，攪成糊狀。

用法：取適量敷面，30分鐘后洗去，每周兩次。

功效：本面膜有美白皮膚的功效。

十二珍珠酸奶面膜

原料：珍珠粉(20歲以上1/4茶匙)、酸奶一杯。

制法：將珍珠粉與酸奶混合拌勻，調(diào)至呈糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，再以溫水按照洗臉步驟仔細(xì)清洗便可。

功效：補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)。珍珠粉到藥店去買那種極細(xì)的，能吃的，酸奶選擇一般的即可。

十三蘋果蜜糖面膜

原料：半個(gè)蘋果，2湯匙蜜糖

制法：蘋果去核，然后搗碎，加入蜜糖混和，敷在面上15分鐘，用溫水沖洗再用冷水洗1次。

功效：補(bǔ)充肌膚水份，回復(fù)生氣。蘋果面膜和香蕉面膜的道理相同，只不過(guò)蘋果更便宜也更容易買到。添加蜂蜜就增強(qiáng)了保濕功效，是非常好的補(bǔ)水保濕面膜。

十四香蕉蜂蜜

原料：香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會(huì)更好)、蜂蜜1茶匙(5m1)

制法：將蜂蜜調(diào)和香蕉，用湯匙搗成泥狀。清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10～15分鐘，再用溫水沖凈即可。

功效：保濕滋潤(rùn)。香蕉是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效，蜂蜜有加強(qiáng)保濕滋潤(rùn)的功能，非常適合曬后干燥缺水的肌膚。

十五番茄面膜

原料：一杯番茄汁、一湯匙檸檬汁、一湯匙速溶麥片

制法：將上述材料融合在一起，攪勻后，涂抹于整個(gè)面部。注意特別是面頰、額頭和下巴這些污點(diǎn)較多的部位要多抹一點(diǎn)。如果必要的話，還可以在混合物中再加一點(diǎn)麥片，來(lái)增加面膜的厚度。面膜保持約10分鐘后，用一塊濕潤(rùn)的熱毛巾，將面膜擦拭掉。

用法：敷面的次數(shù)一般每周一次即可，一周最多兩次，否則效果會(huì)適得其反，造成肌膚衰老。敷面前，一定要做好面部的清潔工作，否則敷面的效果會(huì)大打折扣。將面膜洗凈后，在面部搽上一些爽膚水和保濕霜即可。

功效：番茄含有豐富的維C和維E，能延緩皮膚衰老，本面膜可使皮膚柔嫩、清爽、美白，淡化面部色斑。

Tips

1新鮮水果雖然沒(méi)有化學(xué)成分，但含有的果酸等還是會(huì)造成容易過(guò)敏媽媽的皮膚過(guò)敏。在嘗試之前沒(méi)有嘗試過(guò)的比較刺激的水果，如檸檬等的時(shí)候最好先在自己手臂內(nèi)側(cè)做嘗試。

2水果表面的農(nóng)藥等殘留物一定要清洗干凈，否則美容不成倒容易毀容。

3選用的水果一定要新鮮，現(xiàn)作現(xiàn)用。

4水果要搗碎成泥狀，太粗糙的話，效果會(huì)差些。