一、跑線路熟悉進攻流程階段
1、教學(xué)方法
通過演示進攻流程再輔以教師的講解,使學(xué)生初步掌握戰(zhàn)術(shù)路線配合方法。再通過教師的巡視、輔導(dǎo)和體育小組長小骨干的作用,用一節(jié)課的時間,學(xué)生就能基本掌握跑位方法和配合方法了。
2、練習(xí)方法
在這個階段里,要求學(xué)生知其“然”,不強求學(xué)生知其“所以然”。能按照老師要求跑位配合即可。每隊用半塊籃球場,分為三人一組若干組,跑位及配合如下:
落位:④、⑥在罰球線延長線三分線外,⑤在三分線弧頂處。
跑位方法:④將球傳給⑤,⑤隨即將球傳給⑥,在⑥接到球一瞬間,④快速橫切至罰球線一端處做上步接球瞄籃。
說明:1)這是此三人配合出現(xiàn)的第一個進攻機會“投搶”,在實戰(zhàn)中④接到球后迅速跳投,⑤⑥沖搶籃板準(zhǔn)備二次進攻。
2)此機會包含著如下個人技術(shù):安全傳球、擺脫接球、空切、接球跳投與假投真突、沖搶籃板球、籃下二次進攻。
3)④瞄籃后轉(zhuǎn)身,練習(xí)轉(zhuǎn)入下一步“高位策應(yīng)”。
落位:④在罰球線一端區(qū)域接到球,⑤⑥保持原位。
發(fā)動時機:當(dāng)④瞄完籃一轉(zhuǎn)身,就是這次高位策應(yīng)發(fā)動的信號,⑤⑥圍繞④繞切,尋求進攻機會。
說明:1)這是此三人配合出現(xiàn)的第二個進攻機會“高位策應(yīng)”,在實戰(zhàn)中④沒有投籃或突破機會時⑤⑥繞切與④打策應(yīng),通過跑動來尋求進攻機會。
2)此機會包含繞切上籃、繞切急停跳投、三分球、策應(yīng)傳球技術(shù)。
3)⑤⑥繞切后沒有獲得進攻機會,⑤回到弧頂接④回傳球,⑥留在限制圖2高位策應(yīng)區(qū)左腰處,準(zhǔn)備打機會三“掩護切入打籃下”。
落位:⑥在左腰、④在罰球線一端、⑤在弧頂。
發(fā)動時機:當(dāng)⑤接到球后,⑥上去給④做掩護。④切入到籃下。
說明:1)這是三人配合出現(xiàn)的第三個進攻機會,實戰(zhàn)中當(dāng)高位策應(yīng)沒打成時,⑤在上線做瞄籃、突破佯攻吸引防守,⑥給④做掩護,④迅速切至籃下⑤將球吊至內(nèi)線④攻籃下⑥搶籃板。
2)此戰(zhàn)術(shù)包含掩護、籃下強攻、向內(nèi)線供球、搶籃板球、擋拆等。
3)當(dāng)球傳不進去失去機會時,④繞出限制區(qū)接⑤傳球準(zhǔn)備打第四機會“縱切與策應(yīng)”。
落位:④在左腰、⑥罰球線一端,⑤在弧頂。
發(fā)動時機:當(dāng)④在籃下未獲得外線供球時,繼續(xù)溜底兜繞至左腰接⑤傳球。球到手后開始發(fā)動第四機會“縱切與策應(yīng)”。
說明:1)這是三人配合出現(xiàn)的第四個進攻機會,實戰(zhàn)中這個機會將會出現(xiàn)三個進攻點,一是⑤的縱切,二是⑥的策應(yīng)投籃,三是④的背打。
2)此機會包含縱切、策應(yīng)投籃、背打等技術(shù)。
3)在教學(xué)第一階段里,要求學(xué)生在前三個機會中只跑機會不真進攻,直至第四機會時再進行投籃。這樣便于學(xué)生領(lǐng)悟整個配合線路及配合方法。
二、分解練習(xí)戰(zhàn)術(shù)片段階段
1、教學(xué)方法:將戰(zhàn)術(shù)中四個機會分解成四個戰(zhàn)術(shù)片段,引導(dǎo)學(xué)生進一步熟識,并加強練習(xí)達到熟練鞏固。為下階段增加防守做準(zhǔn)備。
2、練習(xí)方法:分隊練習(xí),每隊用一個半場,用兩個課時達到熟練自如。具體練習(xí)方法如下:
1)投搶練習(xí)
說明:練習(xí)隊形如圖5,⑥隊每人一球,④橫切接球跳投,⑤⑥沖搶籃板,然后按順時針換位。練習(xí)若干組后再練習(xí)反方向的投搶,力求做到左右都能打。
2)策應(yīng)投籃練習(xí)
說明:練習(xí)隊形如圖6,⑥傳給④然后⑤⑥圍繞④繞切,④傳球給⑤或⑥投籃然后轉(zhuǎn)身搶籃板。④隊下一個隊員上到罰球線右端處與⑤⑥兩隊的第二個同學(xué)完成同樣的練習(xí),后面同學(xué)依此類推,每組練習(xí)后按順時針換位。練習(xí)若干組后再練習(xí)反方向的策應(yīng)投籃。
3)掩護投籃
說明:練習(xí)隊形如圖7,⑥給⑤掩護然后跑向籃下,⑤利用⑥的掩護切向籃下接④的傳球投籃。⑤隊下一個隊員上到罰球線右端處與④⑥兩隊的第二個同學(xué)完成同樣的練習(xí),后面同學(xué)依此類推,每組練習(xí)后按順時針換位。練習(xí)若干組后再練習(xí)反方向的掩護投籃。
4)縱切與策應(yīng)投籃
說明:練習(xí)隊形如圖8,④隊⑥隊每人一球,⑥在限制區(qū)左腰,用兩腿夾住球,⑤在罰球線右端處。④先傳球給⑥,然后利用⑤的掩護縱切接⑥回傳球上籃,⑤掩護完后拆至⑥面前接球跳投。后面同學(xué)依此類推,每組練習(xí)后按順時針換位。練習(xí)若干組后再練習(xí)反方向的縱切與策應(yīng)投