體育課說(shuō)課一般從以下幾個(gè)方面進(jìn)行；課程的內(nèi)容，教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)，教法設(shè)想，學(xué)法指事，教學(xué)流程，學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)，課堂情感氛圍和場(chǎng)地器材布置等。我認(rèn)為要說(shuō)好一堂課，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)。
　　
　　一、精心構(gòu)思，認(rèn)真設(shè)計(jì)
　　
　　要想設(shè)計(jì)好一堂課，就要根據(jù)教學(xué)大綱制定出適合學(xué)生實(shí)際情況的教材內(nèi)容，要善于駕馭教材、運(yùn)用教材。這樣，一旦確定了適宜的教材，了解了學(xué)生，又能依學(xué)校的實(shí)際情況(如場(chǎng)地、器材)出發(fā)，那么在設(shè)計(jì)整堂課時(shí)就有了明確的構(gòu)想和框架，設(shè)計(jì)也就更具有科學(xué)性，實(shí)用性和可操作性。就拿我曾參加比賽的一堂課來(lái)說(shuō)，我選的是人教版高一年級(jí)的技巧課，而我校高一年級(jí)新生都來(lái)自不同的初中畢業(yè)學(xué)校，以前掌握的技巧動(dòng)作有哪些，實(shí)際掌握得怎么樣，對(duì)我來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數(shù)，經(jīng)過(guò)對(duì)學(xué)生情況的了解和對(duì)教材的分析，我最終選中的內(nèi)容是：男生完成魚(yú)躍前滾翻為主教材，女生完成肩肘倒立為輔教材。其實(shí)這兩個(gè)動(dòng)作嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是初中技巧教學(xué)內(nèi)容中的兩個(gè)重要單個(gè)動(dòng)作，在高一年級(jí)，我這樣安排，有兩個(gè)目的：一是復(fù)習(xí)提高；二是對(duì)學(xué)生摸底，為以后技巧教學(xué)中制定出切合學(xué)生實(shí)際的技巧教學(xué)內(nèi)容服務(wù)。因我對(duì)教材準(zhǔn)確把握，找準(zhǔn)了基點(diǎn)，才在后來(lái)的實(shí)踐課中收到了很好的效果。所以對(duì)教材內(nèi)容的選擇，一定要靈活，一切都應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，不能死板地照本宣科，此外說(shuō)課的整體設(shè)計(jì)在形式上還要新穎，典型環(huán)節(jié)要獨(dú)特，體現(xiàn)出創(chuàng)新精神來(lái)。比如我在設(shè)計(jì)這堂課時(shí)，將體操墊換成跳高墊，在上面拉一根皮筋，那么膽大且素質(zhì)好的一些男生，就完全有可能將魚(yú)躍前滾翻創(chuàng)造成手不撐墊的前翻動(dòng)作。這樣大大激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
　　
　　二、語(yǔ)言簡(jiǎn)練，樸實(shí)無(wú)華
　　
　　說(shuō)課關(guān)鍵是要說(shuō)清教什么、怎么教和為什么教的問(wèn)題。因此在說(shuō)課中不必用華麗的詞匯，而應(yīng)當(dāng)用準(zhǔn)確、簡(jiǎn)練的文字來(lái)表達(dá)，否則，語(yǔ)言花哨，詞不達(dá)意，聽(tīng)者不知所云，那后果就可想而知。如我在說(shuō)到魚(yú)躍前滾翻的重點(diǎn)時(shí)是這樣說(shuō)的：蹬地、擺臂躍起、撐墊、屈臂，低頭、團(tuán)身起。說(shuō)到肩肘倒立的重點(diǎn)：頂肩、立腰、并腿。這里雖然用了一系列術(shù)語(yǔ)，但內(nèi)行人一聽(tīng)就明白，不但條理清晰，先后有序，而且語(yǔ)意明確，毫不含混，在說(shuō)的過(guò)程中，還可以通過(guò)語(yǔ)氣的高低、長(zhǎng)短來(lái)配合教學(xué)內(nèi)容，使語(yǔ)言表達(dá)抑揚(yáng)頓挫，達(dá)到理想效果。
　　
　　三、層次分明，詳略得當(dāng)
　　
　　說(shuō)課教師對(duì)所說(shuō)課的內(nèi)容應(yīng)作詳略取合，切不可平均使用力量、面面俱到。對(duì)重點(diǎn)難點(diǎn)，教學(xué)步驟及理論依據(jù)等一定要“詳”講，對(duì)一般問(wèn)題要“略”講。若不分“詳略”，不分主次，必然會(huì)使聽(tīng)者感到茫然或厭煩。尤其是在如何突破動(dòng)作難點(diǎn)上，你所運(yùn)用的手段、方法一定要“詳”講，必要時(shí)還可以將肢體語(yǔ)言和口頭表達(dá)結(jié)合起來(lái)，用豐富的表情、各異的神態(tài)、準(zhǔn)確的動(dòng)作、精練的語(yǔ)言去吸引評(píng)委和同事。
　　
　　四、理論與實(shí)踐聯(lián)系
　　
　　因?yàn)檎f(shuō)課與授課不同，它不僅要講教什么，怎么教，還要說(shuō)清為什么這樣教。所以所述內(nèi)容一定要符合教育學(xué)、心理學(xué)的一般規(guī)律。符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和學(xué)科特點(diǎn)，要從理論到實(shí)踐做出系統(tǒng)的設(shè)計(jì)和安排，對(duì)教法、學(xué)法、程序等理論依據(jù)要準(zhǔn)確，不能空，不能虛。在說(shuō)課時(shí)，應(yīng)將這兩者緊密地聯(lián)系起來(lái)，既要講明怎么做，也要講明這樣做的理論依據(jù)是什么，這樣才顯得有根有據(jù)，相得益彰。
　　
　　五、揚(yáng)長(zhǎng)避短，體現(xiàn)個(gè)性
　　
　　教師在說(shuō)課時(shí)要充分利用和發(fā)揮自身特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短。在說(shuō)課過(guò)程中，形成再創(chuàng)造、再提高、再完善，這就要求教師對(duì)所述材料要有所取舍，有所處理，要儲(chǔ)備一定的知識(shí)，對(duì)所述問(wèn)題要開(kāi)掘深，有獨(dú)特的見(jiàn)解，將自己的個(gè)性融入其中，才會(huì)收到意想不到的效果。
　　
　　六、預(yù)估事故，強(qiáng)調(diào)安全
　　
　　體育學(xué)科和其它學(xué)科不同，它是人和場(chǎng)地、器材有機(jī)地配合活動(dòng)，再加上像一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身具有一定的危險(xiǎn)陸，而現(xiàn)在的學(xué)生身體素質(zhì)又遠(yuǎn)不如以前，所以，一定要預(yù)估可能會(huì)出現(xiàn)的一些傷害事故，并要提出解決問(wèn)題的方案。
　　
　　七、教學(xué)媒體，運(yùn)用得當(dāng)
　　
　　如果條件允許的話，可以適當(dāng)利用教學(xué)多媒體進(jìn)行說(shuō)課，但要合理運(yùn)用，不能一味照課件去解說(shuō)，本末倒置，說(shuō)課的時(shí)候，放松心情，怎么設(shè)計(jì)這堂課的就怎么去說(shuō)，不過(guò)拘泥于說(shuō)課稿，靈活運(yùn)用。說(shuō)課就跟講課一樣，日久天長(zhǎng)，日積月累，我們對(duì)課堂教學(xué)的認(rèn)識(shí)，就能從感性階段上升到理性階段，再運(yùn)用到實(shí)踐，總之，只要我們認(rèn)真去說(shuō)課，認(rèn)真去上課，就能大大提高教學(xué)藝術(shù)水平。
　　
　　(甘肅省白銀市第一中學(xué) 72090