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心理健康教育課作為校本課程的實施

2008-12-29 00:00:00
中小學心理健康教育 2008年10期


  〔關鍵詞〕心理課;校本課程
  在高中新課程改革工作落實過程中,我校把心理課作為學校的校本課程納入正規(guī)課表中,每周一課時,學分為2學分,學生必須拿到這2學分才能畢業(yè)。
  進入高一的新生面對新的學習環(huán)境、新的人際環(huán)境,往往會出現(xiàn)一定的心理困惑。針對高一學生的心理特點,我校的心理健康課安排了如下內容:
  第一學期:
  角色認同:幫助學生接納自己的角色;讓學生認識到健康心理對中學生的重要影響;提高情緒管理能力,使學生認識到情緒是可以管理的,并掌握艾麗斯的ABC理論;珍惜友情:使學生認識到傾慕異性很正常,分清友情與愛情;自我成長:讓學生接納自己、完善自我。
  第二學期:
  提高自控力:讓學生認識自控力對學習生活的影響,學會提高自控力;角色認同:幫助學生學會自我激勵,制訂可操作性目標;自信我需要:幫助學生重新認識自我,樹立學習自信心;我是誰:理解自己的氣質類型,悅納自我,樹立自信;人際溝通:引導學生認識溝通,掌握恰當的技巧;我的價值觀:使學生學會珍惜生命;協(xié)助學生思考自己的人生目標;自主學習管理:培養(yǎng)學生自我管理學習生活的習慣;學習與分心:認識課堂環(huán)境對學習的影響,提高學習的有效性;做一個考試贏家:掌握心理壓力與學習難度及成績的關系;學會管理考試心態(tài);我的未來不是夢:職業(yè)生涯規(guī)劃。
  在上心理活動課時,我們注重采用多種方法,調動學生的積極性。例如:上“角色認同”這節(jié)課時,我引入了《龜兔賽跑》這部童話劇,圍繞三個問題讓學生進行討論,使學生認識到:當情景發(fā)生變化時角色要隨之改變;角色的認同情況對行為是有影響的;要樹立自己的學習目標。課后我把學生的討論匯總成配樂幻燈片,以后每節(jié)課開始前的五分鐘都放映,加深學生的認識。此方法堅持一學期,有效地調動了學生的積極性。
  我校每節(jié)心理健康教育課上教師都發(fā)給學生一張課堂反饋表。每節(jié)課后我都要對課堂反饋表進行整理。第一,可了解學生課堂感悟情況與教學設計目標是否有偏差。第二,可以捕捉到與本課有關的資源,提高教學效果。第三,可以使教師掌握學生心理成長的過程及問題,及時進行個別輔導。
  我校開設心理健康教育課效果顯著,體現(xiàn)在:高一學生能認同自己的角色;學會了接納自己,提高了適應性;提高了情緒的管理能力;學會分清友情和愛情,掌握了人際交往技巧;大部分學生掌握了有效學習方法,對學習充滿信心。
  (作者單位:北京市昌平區(qū)實驗中學。電郵:cpsyzxwl@163.com)
  編輯/于 洪 終校/舒 娟

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