繆仁票

劉偉(化名)是高二上學(xué)期剛插入我班的寄讀生,插班不到一個(gè)月,就三次吸煙被我發(fā)現(xiàn)。第一次在洗手間吸煙,理由是洗手間味道太濃;第二次是晚自習(xí)課間在學(xué)校操場(chǎng)的角落,理由是那天晚上有點(diǎn)冷;第三次是午休時(shí)間在學(xué)校旁的小河邊,理由是煙癮難熬。

發(fā)現(xiàn)劉偉吸煙后,我與他本人、父母進(jìn)行了多次交流,對(duì)他吸煙行為的成因進(jìn)行了剖析:

其一,不和諧的愛鋪墊了基礎(chǔ)。劉偉生在一個(gè)富裕的家庭,由于父母長年在外,爺爺、奶奶對(duì)他十分寵愛,有求必應(yīng)。正是因?yàn)檫@種不和諧的愛,導(dǎo)致了家庭關(guān)愛的失衡,為吸煙行為的發(fā)生鋪墊了基礎(chǔ)。

其二,青春期的心理特征驅(qū)動(dòng)吸煙的欲望。劉偉第一次吸煙是在初二年級(jí),由于剛進(jìn)入青春期,自我意識(shí)開始萌發(fā),成人感逐漸增強(qiáng),思想又不成熟,極易引發(fā)吸煙的欲望。強(qiáng)烈的好奇心和模仿力,成了他吸煙的驅(qū)動(dòng)力。

其三,不良吸煙文化的影響。很多人認(rèn)為吸煙是男人成熟的標(biāo)準(zhǔn),美的體現(xiàn),成功的標(biāo)志。 “飯后一支煙,賽過活神仙”的流行語以及影視劇中頻繁出現(xiàn)吸煙鏡頭和自己周圍吸煙者的言行,都對(duì)劉偉產(chǎn)生影響。

其四,缺少必要的社會(huì)督促。香煙經(jīng)營店基本上都沒有拒絕未成年人買煙,社會(huì)輿論雖然反對(duì)未成年人吸煙,但若真的看到未成年人在吸煙,也幾乎沒看到誰去勸阻。因此,寬容的社會(huì)環(huán)境也為劉偉的吸煙創(chuàng)造了條件。

值得慶幸的是,劉偉已開始認(rèn)識(shí)到吸煙所帶來的麻煩與痛苦,有了戒煙的意愿。這為我們幫助他戒煙奠定了良好的基礎(chǔ)。

1.在思辨中認(rèn)識(shí)吸煙行為

為了幫助劉偉盡快地戒煙,首先必須讓他對(duì)吸煙有一個(gè)較全面的認(rèn)識(shí)。為了給他一個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)、反思的機(jī)會(huì),我們組織了一場(chǎng)以吸煙為主題的辯論賽,辯題是:中學(xué)生吸煙的利弊。其中劉偉擔(dān)任反方四辯,并代表反方做總結(jié)發(fā)言。劉偉在總結(jié)發(fā)言中說:“香煙對(duì)于未成年人,確實(shí)有一定誘惑力,由于我們的好奇,由于我們的好模仿,由于我們的叛逆心理,由于我們的不成熟,使我走上吸煙的道路,成了香煙的受害者。香煙是魔鬼,一旦上癮,它會(huì)像幽靈一樣纏住你,使你欲罷不能,給你帶來無限煩惱與痛苦。還沒試過的同學(xué),千萬不要去碰它?！?/p>

2.在實(shí)驗(yàn)中體驗(yàn)吸煙危害

著名教育家蘇霍姆林斯基說:“道德準(zhǔn)則,只有當(dāng)它們被學(xué)生自己追求、獲得和親身體驗(yàn)過的時(shí)候,只有當(dāng)它們變成學(xué)生獨(dú)立的個(gè)人信念的時(shí)候,才能真正成為學(xué)生的精神財(cái)富。”為了讓劉偉相信吸煙的危害,給他增加感性認(rèn)識(shí),增強(qiáng)戒煙的意志力,我們陪同劉偉在實(shí)驗(yàn)室做了下面兩個(gè)實(shí)驗(yàn)。

實(shí)驗(yàn)一:觀察香煙對(duì)小白鼠的危害。在一個(gè)密閉的玻璃罩內(nèi),放一只小白鼠,當(dāng)點(diǎn)燃第一支煙時(shí),發(fā)現(xiàn)小白鼠煩躁不安,在玻璃罩內(nèi)亂跑;燃燒第二支煙時(shí),小白鼠明顯表現(xiàn)得異常緊張,頭部時(shí)而撞上玻璃瓶;燃燒完第三支煙時(shí),發(fā)現(xiàn)小白鼠已倒在地上,四肢伸直,昏昏欲死。

實(shí)驗(yàn)二:觀察香煙對(duì)血液的污染。在一個(gè)玻璃裝置內(nèi)加入5毫升新鮮的雞血,加少量草酸鈉作抗凝劑。用減壓泵吸氣,使香煙的煙霧進(jìn)入血液,當(dāng)點(diǎn)燃到第三支香煙時(shí),可以觀察到血液明顯由鮮紅色變?yōu)榘导t色。

這兩個(gè)實(shí)驗(yàn)給劉偉留下了深刻印象,觸動(dòng)了他的內(nèi)心。實(shí)驗(yàn)后,劉偉感嘆:“看到鮮紅的血液慢慢變暗紅,看到小老鼠煩躁不安、拼命逃生、痛不欲生、昏昏欲死,確實(shí)讓我深感吸煙的可怕和致命?！?/p>

3.在生活中進(jìn)行厭惡療法

厭惡療法又叫“對(duì)抗性條件反射療法”,是應(yīng)用懲罰的厭惡性刺激,以消除或減少某種適應(yīng)不良行為的方法,在臨床上多用于戒除吸煙、吸毒、酗酒、各種性行為異常和某些適應(yīng)不良性行為,其特點(diǎn)是治療期較短,效果較好。在家長的要求下,在本人同意實(shí)施的基礎(chǔ)上,我們主要采用了想象厭惡療法,即要求劉偉在想吸煙時(shí),立即閉上眼睛,馬上想起“鮮紅的血液變暗紅”“小老鼠昏昏欲死”的殘酷情景,從而產(chǎn)生厭惡反應(yīng),以達(dá)到戒煙目的。為了提高戒煙效果,我們還采用“戒煙糖”“戒煙漱口水”等輔助治療,使他在吸煙時(shí)感覺到一種難受的氣味,對(duì)吸煙產(chǎn)生厭惡感,以至最終放棄吸煙。在戒煙過程中,劉偉出現(xiàn)了“戒斷綜合癥”,如渾身難受、頭暈、惡心等。我們要求家長給他隨身攜帶口香糖、葡萄糖片等,難受時(shí)可代替香煙轉(zhuǎn)移注意力,從而緩解“戒斷綜合癥”。為配合治療,我們與劉偉制定了長跑計(jì)劃,要求他每天下午課外活動(dòng)時(shí)間跑1000米。一段時(shí)間的治療后,效果較理想。

4.在愛心中激發(fā)、維持和鞏固戒煙

沒有愛就沒有教育。要使學(xué)生改掉一個(gè)不良的行為習(xí)慣,需要教師的愛心與耐心。在劉偉戒煙的治療過程中,我們以愛為切入點(diǎn),對(duì)他的吸煙史沒有追究,對(duì)于以往的吸煙行為表示理解和寬恕;對(duì)于他目前的吸煙狀況,表示焦慮和關(guān)懷;對(duì)于他將來的走向,表示深切的期望和憧憬。在戒煙的過程中,我們以愛為動(dòng)力,感化他、肯定他、鼓勵(lì)他、鞭策他,持之以恒的關(guān)心和愛護(hù)他,使之把戒煙進(jìn)行到底。盡管劉偉是發(fā)自內(nèi)心要改變吸煙的不良行為,但在戒煙過程中還是困難重重,尤其是戒煙時(shí)產(chǎn)生的渾身難受、惡心的反應(yīng),一次又一次對(duì)他的心理和生理進(jìn)行著考驗(yàn)。劉偉在回憶戒煙過程時(shí)認(rèn)為:“如果沒有老師的多次跟蹤調(diào)查,如果沒有老師多次的交流與諒解,如果沒有老師持之以恒的鼓勵(lì)與期望,如果沒有同學(xué)幫助、督促,實(shí)在難以想象我會(huì)戒煙?！?/p>

現(xiàn)在劉偉已成功戒煙,我們都感到欣慰。然而劉偉只是一位吸煙的學(xué)生,目前還有許多青少年仍在吸煙,還有更多的學(xué)生想嘗試吸煙。據(jù)統(tǒng)計(jì),中國目前20歲以下的青少年吸煙者約有2億,而且還在不斷增加。這是一個(gè)可怕的數(shù)據(jù)和現(xiàn)象。希望全社會(huì)都能積極采取措施,創(chuàng)造出更加有利于青少年健康成長的環(huán)境,從而改變青少年吸煙的狀況。

【作者單位:浙江大學(xué)附屬中學(xué),浙江杭州,310007】

責(zé)任編輯/趙?煦