春天來(lái)了，生活在美洲的大黑熊也從冬眠中漸漸蘇醒過(guò)來(lái)?？蓜倓傂褋?lái)的它們總是萎靡不振，看上去一點(diǎn)精神也沒(méi)有。醒來(lái)后的它們，常常去找些有緩瀉作用的果子吃。這樣做的目的，是把長(zhǎng)期堵在直腸里的硬糞塊排泄出去。之后，它們的精神開始慢慢振作起來(lái)，體質(zhì)也恢復(fù)到了常態(tài)，開始了新的生活。

熱帶森林里的猴子，如果出現(xiàn)怕冷、戰(zhàn)栗的癥狀，它們會(huì)主動(dòng)去啃食一種叫金雞納樹的樹皮。不久，有病的猴子就又恢復(fù)了原來(lái)活潑可愛(ài)的樣子。原來(lái)，它們是得了瘧疾，而這種樹的樹皮中飽含奎寧，是治療瘧疾的良藥。

探險(xiǎn)家們?cè)谝粋€(gè)森林里發(fā)現(xiàn)了一只受傷的野象，看到它正在巖石上來(lái)回磨蹭，直到傷口上覆蓋了一層厚厚的灰土和細(xì)砂。原來(lái)，這種泥灰石中含有氧化鎂、鈉、硅酸等礦物質(zhì)，有治病的作用。

人生漫長(zhǎng)，道路曲折，難免會(huì)遭遇失敗，經(jīng)受挫折，或事業(yè)上一敗涂地，或情感上分崩離析，抑或生活上陷入泥潭……人生的種種不幸讓我們的心靈飽受折磨。為了擺脫困境，我們可以去求助于外界，但更重要的是，我們要像美洲黑熊、熱帶的猴子、森林中受傷的野象那樣——學(xué)會(huì)為自己療傷，主動(dòng)尋找解決問(wèn)題的辦法，修補(bǔ)那顆殘缺破碎的心，開始新的生活。

戴華能摘自《現(xiàn)代女報(bào)》