漱口水天天用 嘴巴爛更快

2008年12月13日“39健康網(wǎng)”報道，20多歲的小劉近一年來養(yǎng)成了一個習慣：每次用餐后都會用漱口水漱口。他覺得用漱口水清潔牙齒比刷牙方便快捷得多，就用漱口水代替刷牙。誰知最近他嘴巴總是爛，吃了很多藥也沒好，到醫(yī)院檢查才知道原來是漱口水惹的禍。

本刊提醒：

目前國內(nèi)的漱口水主要分為兩類，一類是藥物治療性的，用于輔助治療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎癥，讓病人進食時能夠暫時減輕疼痛。另一類是保健性的，其漱口水能清新口腔，在一定程度上除去口腔內(nèi)食物殘渣和部分軟垢，并能暫時減少口腔內(nèi)細菌的數(shù)量。漱口水的主要成分是口腔清新劑，商場或超市中出售的漱口水就是這類產(chǎn)品。

漱口水的主要作用是去除口腔異味，不能把牙齒上的菌斑刷掉，一些細小的縫隙還是會殘留食物，更不能起到治療牙周病和齲齒的作用。此外，健康人的口腔里也存在一些正常菌群，不少漱口水中含有消炎成分，抑制某類口腔菌群的繼續(xù)發(fā)展。在此情形下，口腔內(nèi)其余菌群可能不斷增多，導(dǎo)致天然環(huán)境下人體口腔菌群比例失調(diào)，反而不利于口腔健康。

因此，不管是治療性還是保健性的漱口水，都不宜每天使用，最好遵醫(yī)囑或養(yǎng)成定期看牙醫(yī)的好習慣。漱口水作為化學(xué)藥劑只能是偶爾使用的輔助劑，而傳統(tǒng)牙刷、牙線等工具仍應(yīng)是潔牙的“主力”。

酷愛火鍋 食道燙掉一層皮

2008年12月2日《武漢晨報》報道，夏剛家住洞庭小街，入冬后，一周有三天都要吃火鍋。一天晚上，夏剛吃完火鍋回家，晚上10時許，突然覺得胸骨后劇痛，伴有燒心感覺，被家人送至武漢市中心醫(yī)院。

經(jīng)胃鏡檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)夏剛的食管中段有一片黏膜剝脫，就像食道壁掉了“一層皮”。

經(jīng)詢問得知，夏剛吃火鍋時有個壞習慣，長期不用味碟，從鍋里撈起燙熟食物直接入口，而且他還總勸同桌“趁熱吃”。

本刊提醒：

“趁熱吃”一向是中國人待客的一句客套話，中國人的飲食一直也離不開“熱”這個字，以為吃熱食可以為身體提供更多能量，幫助人們御寒保暖，其實這種飲食習慣不好。

人的食道壁是由黏膜組成的，非常嬌嫩，只能耐受50～60℃的食物，超過這個溫度，食道的黏膜就會被燙傷，經(jīng)常吃燙的食物，黏膜反復(fù)被燙傷，就會形成淺表潰瘍，引起黏膜質(zhì)的變化，最后可能發(fā)展為食道癌。

讀者飲食最好不要過熱。因為在消化道內(nèi)，食物的消化過程適宜在接近體溫的溫度下進行，過熱的食物會導(dǎo)致氣血過度活躍，胃腸道血管擴張，對腸胃產(chǎn)生刺激。

粉絲中含有硫酸鋁 過多食用易患癡呆

2008年12月5日“39健康網(wǎng)”報道，冬季到了，愛吃粉絲的人不少,涮火鍋、拌涼菜、做湯,都少不了粉絲。不過,凡事過猶不及,大量食用粉絲可能會存在攝入鋁過多的風險。因為在粉絲傳統(tǒng)加工工藝中,需要添加0.5%的明礬(硫酸鋁)以增加粉絲的韌性。而有研究表明,過多地攝入硫酸鋁會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成慢性損傷,劑量過大則可能使人患上老年癡呆的風險增加。此外,過量的硫酸鋁可能也會增加患心臟病和心腦血管疾病的幾率。

本刊提醒：

世界衛(wèi)生組織早在1989年就正式將鋁定為食品污染物并要求嚴加控制。但是,大家也不要因此就恐慌,甚至不吃粉絲。吃粉絲不過量就對身體無害,有研究稱,一次吃50g為宜。

兒童因神經(jīng)系統(tǒng)正處于發(fā)育時期,就更要少吃。過量的明礬對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育也可能造成影響,孕婦要少吃。粉絲中主要是淀粉,糖含量較高,比糧食更容易讓人吸收,所以糖尿病人最好少吃。此外,普通人吃粉絲也要注意兩點。一是,不要和油條一起吃,很多人邊吃油條邊喝粉絲湯的習慣就很不好。油條在油炸過程中,也會適用一點明礬,再與粉絲一起吃,會使鋁迭加。二是,建議吃粉絲時要配著蔬菜和粗糧一起吃。蔬菜和粗糧中的纖維會起到干擾鋁吸收的作用。

廣東省早期胃癌檢出率僅為13％ ，功夫茶是禍首

2008年12月1日媒體報道，在11月30日舉行的“2008全國腫瘤高峰論壇”上了解到，胃癌的發(fā)病死亡數(shù)已從上世紀70年代的第9位上升至現(xiàn)在的第3位，廣東省早期胃癌檢出率僅為13％，而廣東人所喜愛的腌制食品及潮汕功夫茶也被列入腸胃殺手之行列。

近來由于早期胃癌檢出率低，死亡人數(shù)在不斷攀升。亞洲是胃癌高發(fā)的區(qū)域，中日韓在胃癌發(fā)病率上基本相同，但在日本和韓國，胃癌患者經(jīng)過治療后，5年成活率為60％，而在中國，這一數(shù)字僅為37％，“這是因為全國90％的胃癌患者被檢測出的時候已經(jīng)處于發(fā)展期甚至晚期了，這加大了治療的難度。

廣東的胃癌發(fā)病率與上海、北京等地基本持平，均在十萬分之三十左右。而廣東的胃癌早期檢出率為13％，高出全國三個百分點，但這和其他國家的早期檢出率仍有很大差距。

雖然近年來胃癌發(fā)病率有下降的趨勢，但腸癌的發(fā)病率仍在不斷上升。這是由于不好的飲食習慣造成的，一方面過多攝入高蛋白、高脂肪食物，另一方面卻減少粗糧的食用。

本刊提醒：

閩南地區(qū)像廣東、福建等省市很喜歡吃像咸魚干、泡菜之類的腌制食品甚至一些發(fā)霉的食物，這些東西進入腸胃后容易產(chǎn)生致癌物。在潮汕很多人都喜歡喝功夫茶，他們不知道這樣的喝法對腸胃有很大的害處。

有十二指腸潰瘍、便血、慢性胃炎等疾病的人，特別是40歲以上以及有家族遺傳史的人，在發(fā)生腸胃不適時一定要到正規(guī)醫(yī)院的專科門診進行檢測，以免錯失了胃癌的最佳治療時間。

戴隱形眼鏡坐飛機有危害

據(jù)臺灣臺視新聞網(wǎng)12月1日報道，一位30多歲的青年人因為工作關(guān)系，常坐飛機往返臺灣及洛杉磯，有一次太累了，忘記把隱形眼鏡摘下就睡去。睡到一半，他覺得眼睛很不舒服，想睜開眼睛，竟然睜不開，眼睛劇痛。接著他旁邊的乘客大叫，因為看到他的眼睛充血。幸好飛機上有個醫(yī)生幫助緊急處理。下飛機后，他立即到當?shù)蒯t(yī)院就診。

本刊提醒：

高空飛行戴隱形眼鏡會有兩個問題：干燥及氣壓。在飛機上的時候，常常感到口干、皮膚干燥，眼睛自然也不例外。如果在飛機上戴隱形眼鏡，一定要預(yù)防干燥，短程飛行可點眼藥水來補充水分，消除干澀的不適感。長途飛行則盡量不要戴隱形眼鏡，讓眼睛充分休息。高空的氣壓會影響角膜的弧度，隱形眼鏡很容易變形，加上長時間干燥，也讓隱形眼鏡材質(zhì)變得很脆弱，一旦碎裂就可能導(dǎo)致失明。

南京出現(xiàn)宣稱“洗根”的根浴會

2008年12月6日《東方衛(wèi)報》報道，今年30歲的南京市民黃明(化名)前不久收到了一條廣告短信，“根浴，治療男性疾病，明顯增強性功能……”

黃明早就想體驗一把，而且短信中稱價格僅為99元，他決定喊上朋友去“嘗個鮮”。

黃明剛進店門，就發(fā)現(xiàn)有些不對勁?！袄锩媲逡簧贻p小姑娘，還穿著粉紅色的制服?！本o接著，他和朋友便被會所內(nèi)的女服務(wù)員各自領(lǐng)進了樓上房間，被提示“最好先去方便一下”。

隨后的場面更讓黃明吃不消，女服務(wù)員先是給黃明的私處套上了一個看起來并不是很干凈的罩子，并在里面注上水，連接到一臺有著金屬外殼的機器上，在黃明的私處上通過不停變幻的水流進行所謂的“按摩”。女服務(wù)員不但全程陪同，還不停地告知罩子上的尺度。女服務(wù)員表示，對于客人的各種“性”問題都不回避，有問必答。

結(jié)賬時，黃明和朋友被告知每人價格不是99元，而是198元。臨走時，服務(wù)人員表示，做一次的效果不是很明顯，如果辦理一張上千元的會員卡，就可以“生龍活虎，無堅不摧”。南京這家“會所”的加盟商隸屬于廈門某科技開發(fā)有限公司，從店家以及網(wǎng)絡(luò)上的信息了解到，“根浴”的功效是壯陽以及激發(fā)性潛能，果真如此嗎?

而一位來過會所的張先生說，他有一天下班后做完這個服務(wù)，當天就感覺下身不適，一度麻木并失去知覺。隨后他到附近的省中醫(yī)院咨詢，醫(yī)生告訴他“強度再大一點點，就有可能是生殖器海綿體挫傷甚至斷裂?！?/p>

本刊提醒：

專家表示，“用機器配合水流沖擊生殖器的確能刺激生殖器，但未必會對生殖器和男性健康有利?！倍視玫臋C器和水是否符合國家標準還不能確定。此外，會所并無醫(yī)療和衛(wèi)生方面的資質(zhì)，一臺機器循環(huán)以及各類設(shè)施循環(huán)再利用，很可能引發(fā)衛(wèi)生問題。嚴重的話很可能會成為傳播性疾病的重要渠道。而用水流沖擊生殖器，如果水流大小控制不好，還會對生殖器造成損傷。這種與人體健康有關(guān)的會所，是否具備衛(wèi)生安全許可，也同樣值得關(guān)注，消費者應(yīng)慎重選擇。

狂吃豬腰子 吃沒了精子

2008年12月10日《北京晚報》報道，31歲的蔡先生結(jié)婚兩年了，剛結(jié)婚的時候老婆就給全家一個“進門喜”，結(jié)婚當月就懷孕了，但考慮到兩人因為籌備婚禮弄得雙方非常疲憊，再加上蔡先生老婆在籌備婚事期間得過一次重感冒，全家反復(fù)商量后覺得兩人都還年輕，孩子以后還會有的，就忍痛打掉了胎兒。這以后蔡先生夫妻養(yǎng)精蓄銳，準備生個健康的寶寶。由于受到老話“吃哪補哪”的影響，蔡先生夫婦就經(jīng)常買豬腰子吃，本來蔡先生就喜歡吃動物臟器，現(xiàn)在為了生健康的寶寶，每周餐桌上豬腰子不會少于三次，燉湯、爆炒、涼拌等各種烹飪方式換著花樣吃，但轉(zhuǎn)眼兩年過去了，在沒有采取任何避孕措施的情況下，老婆的肚子就是沒有動靜。

蔡先生夫婦急了，先是讓老婆去醫(yī)院做檢查，結(jié)果是好的，接著蔡先生去檢查后醫(yī)院的化驗報告讓他吃了一驚：少精子，精子量只相當于正常人的1/5，醫(yī)生根據(jù)蔡先生的病情開出治療方案。后來蔡先生來醫(yī)院復(fù)查，精子量有了明顯回升，已接近正常水平。

本刊提醒：

很多人喜歡吃動物內(nèi)臟，尤其是吃燒烤時，腰子更是成為很多男性的最愛。專家警告：吃內(nèi)臟補身，當心重金屬鎘損精不育。最新研究顯示豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的鎘，人們吃補的同時也把鎘吃進肚子里，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率就會高達六成。

寶寶喝瘦肉粥卡喉昏迷19天

2008年12月8日《南方日報》報道，6個月大的小圓圓由于母乳不夠,出生后孩子基本上都是喝奶粉。前段時間“毒奶粉”事件出現(xiàn)后,家里想早點給孩子添加輔食,于是就在家熬瘦肉粥喂孩子。10月28日,圓圓在喝粥時,突然一陣咳嗽,隨即全身青紫、呼吸停止。

圓圓媽媽趕緊送孩子到附近的醫(yī)院,50分鐘后取出了卡在孩子氣管入口處的一塊小骨頭。但圓圓仍然沒有蘇醒,一直處于淺昏迷狀態(tài),而且心率極不穩(wěn)定,病情危急,當晚轉(zhuǎn)入珠江醫(yī)院兒科。經(jīng)過十幾天的神經(jīng)康復(fù)治療,圓圓終于在19天后蘇醒了。

本刊提醒：

鉛筆頭、玩具小配件、拼圖、花生米、豆子、有渣食物和藥片是小寶寶最常見的被卡異物,異物卡喉對孩子最大的傷害是造成腦損傷。據(jù)了解,孩子在缺氧5分鐘后會造成腦損傷,缺氧半小時后則會造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。腦損傷最好在一周內(nèi)進行神經(jīng)康復(fù)的治療。

異物卡住喉部的自救互救共有三種方法：

1、頭低位，一手握拳拇指頂在上腹部劍突位，即肚臍的上方，另一手掌握住拳，向后、向上猛烈擠壓，動作要快，然后放松，可快速擠壓3次到5次。也可借助椅背、桌邊擠壓上腹部，然后放松。

2、救人者站在患兒背后，雙臂圍繞其腰部，用一手拳拇指頂在上腹部劍突位，另一手用掌按住拳頭，用力迅速擠壓，重復(fù)上述動作。

3、可以采取頭低足高的體位，用手掌適當用力在患兒后背雙肩胛骨內(nèi)拍擊。

父母最好不要給孩子吃花生米、果凍、糖等小零食，如果孩子實在要吃，吃的時候注意不要發(fā)生打鬧、哭笑等情況。另外，在給孩子玩玩具時，先注意玩具上有沒有零件脫落，或周圍有無小物品，比如彈珠、小螺絲等。

壓力太大當心臉腫

2008年12月9日《楚天都市報》報道，39歲的吳女士是一名帶畢業(yè)班的語文教師，近一個月出現(xiàn)面目浮腫、情緒煩躁、睡眠不好等癥狀，做了各種心肝腎臟檢查，均無器質(zhì)性病變。她擔心自己得了疑難病，無法安心工作。后經(jīng)醫(yī)生檢查后，診斷其患了特發(fā)性水腫，即中醫(yī)所說的肝脾腎功能失調(diào)導(dǎo)致血淤水腫。

本刊提醒：

當浮腫嚴重時，應(yīng)臥床休息一段時間，并限制食鹽的攝取量，同時要服少量鎮(zhèn)靜劑。下肢浮腫嚴重時，可穿彈力襪。當一般治療無效時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服較溫和的利尿藥。

在水腫期內(nèi)，飯菜最好要清淡，每天食鹽控制在3~5克。禁忌油脂、海魚、蝦、蟹等。蔬菜中要忌用大量的蔥、韭、姜、大蒜等辛辣食品，南瓜、雪里紅、生冷水果等也應(yīng)忌食。

水腫消退后，短時期內(nèi)也應(yīng)注意堅持低鹽飲食，但可適當?shù)卦黾右恍I養(yǎng)豐富的食物。但要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物，要選擇植物油，如菜籽油、葵花籽油，吃些玉米面及蔬菜、水果、瘦肉、魚類等少膽固醇食物，多食大豆制品，如豆腐、豆腐腦、豆?jié){、豆腐干，因為它們是很好的植物性蛋白。