○策劃/本刊編輯部 執(zhí)行/孫瑋 張秀格 趙萍 王琳

跟你同一時間進銀行的同事現(xiàn)在已經(jīng)成了分行的行長而你還是一個小職員？你每天都覺得工作枯燥無味卻又沒有勇氣挑戰(zhàn)現(xiàn)實，在這種慣性中慵懶生活？每天除了上班、下班你都很少出門，更很久沒有感動過？你有多久沒哭過了？多久沒有升職加薪了？多久沒有走出呆板的生活模式去迎接生活的挑戰(zhàn)了？如果你是這樣的人，那么請你看看這個專題，或許，你會覺得：你有必要去改變下生活現(xiàn)狀了。

◆鈍女定義：指那些對上班或上學(xué)不感興趣，對時事、民生等冷眼旁觀，甚至失去個人興趣的一群冷漠宅女。她們性格比較孤僻，不善交際，渾渾噩噩地生活在一個人的圈子里。即使有一份穩(wěn)定的工作也不愿意做太大的變動，封閉在固有的自我世界中，游離在主流圈子之外。

測試你的鈍女指數(shù)：以下哪些情況在你身上發(fā)生了？越多說明你越“鈍”哦！

▲即使外面很熱鬧也不想知道外面發(fā)生了什么事情

▲希望不被任何人打擾，即使是父母也最好不要

▲不太想與人溝通，覺得仿佛喪失了語言能力

▲時間仿佛不存在，沒有時間概念

▲越來越喜歡懶散的生活，即使一天不洗臉不刷牙也不覺得有問題

▲總是為自己不去做一件事情找到充分的理由

▲有約會能推就推，甚至懶得戀愛

▲長時間沒有被感動過，被感動得掉眼淚那是上世紀的事情了

▲看到某些人為了某件事幾近瘋狂就覺得不可思議

▲習(xí)慣于一件事情一年以上，懶得為任何改變做努力

▲化妝品、衣服長期選擇網(wǎng)購

▲工作的最大目標是做好現(xiàn)在的事情，沒有野心，幾年如一日

▲看著身邊那些活潑好動的女孩子就覺得鬧心

案例篇

不知不覺中，成為鈍女

蘇菲 29歲 單身廣告公司職員

生活清單：7：30起床

8：30～17：30 在公司

18：00～22：00窩在家里

興趣：無

我不知道從何時起，自己也成了鈍女一族。

發(fā)現(xiàn)自己麻木到極致的時候，正值汶川大地震。早晨剛出家門，就聽到公交車上議論紛紛，然后到單位，看到幾個同事一起在電腦前抹眼淚。我打開電腦，看到那些讓人觸目驚心的圖片，內(nèi)心里，竟然毫無反應(yīng)！一連幾天，看到電視上、報紙上、網(wǎng)絡(luò)上大幅度的報道，那些親人離散、志愿者英勇奮戰(zhàn)的鏡頭絲毫不能激起我的眼淚，我才警覺，自己原來已經(jīng)如此麻木了。捐錢、捐物，在做這些事情的時候，也只是關(guān)乎道義。也許你會說我冷血，但是，這真的是我當時最真實的心態(tài)。后來看到那些孤兒，眼睛里才微微泛了酸。

接踵而來的是奧運會，舉國歡慶的大事，大家都在猜測張藝謀的開幕式能否重蹈他系列大片的覆轍，激情討論著誰能奪金，看著朋友們七嘴八舌地談?wù)?，我覺得特不可思議：有這么興奮嗎？不就是個奧運會嗎？開幕式那天，朋友在我電腦上看得熱火朝天，我卻睡得倍兒香。

周末很少出門，有人說購物是女人最大的樂趣，對我來說，卻是一件難以忍受的事。逛商場我能逛半圈那就是破記錄了。一般情況下，是缺什么東西就直奔超市專架，衣服、化妝品都是網(wǎng)購。偶爾在朋友的勒令下出去吃頓飯。一般下班回家，我就在網(wǎng)上逛逛論壇，只看不發(fā)言，或者躺床上翻翻自己喜歡的書和雜志。日子平淡得如同白開水一般，也明白這樣生活下去是封閉自己，但已經(jīng)習(xí)慣這樣干干凈凈平平穩(wěn)穩(wěn)的生活了，不期待有什么變化，也不會努力去讓生活發(fā)生變化。

閨密經(jīng)常在電話里吼我：“你這典型的鈍女一族！”我也只是清清淺淺地笑笑。其實，我覺得這樣也挺好的，29歲的年紀，經(jīng)歷過刻骨銘心的愛情，依然孑然一身的女子，已經(jīng)不會期待生活能出現(xiàn)霓虹，縱然知道生活是美好的，未來是面包愛情都會有的，但，對生活已經(jīng)不會抱有期待，渴望淡定，安于淡定，在自己的生活里，冷暖自知，是29歲的我，目前最真實的心態(tài)。

一朝被蛇咬，十年怕井繩

胭脂 27歲 單身 教師

生活清單：6：30起床

7：30～18：30 在單位

19：00到家

興趣：做飯

自從上段戀情以很慘烈的方式結(jié)束后，我已經(jīng)很長時間對感情提不起熱情了。故事老套得如同三流電視劇，他有了更好的選擇，于是我便成了甩不掉的泥點子。他不接電話，不回短信，郎心似鐵，決然而去。

不過是一次不成功的戀情，我卻突然覺得仿佛歷盡滄桑，老態(tài)龍鐘起來了。重新投入一輪輪的相親中，我開始變得應(yīng)付。第一次去之前我就知道，自己只不過不想負了長輩的好意，除非要見的那個男子長成一朵花，否則自己此行就是走個過場。之后的每一次相親也都是這樣，從我坐在椅子上的那一刻起，我就急于離開了。是自己突然變得挑剔了嗎？顯然不是。以前的他條件也不怎么好的，既不高大，也不英俊，和“多金”兩個字更是沾不上邊。我知道自己的問題在哪里，開始變得對什么都無所謂起來，對男人沒有什么想法了。

分手后我又重新見過前男友一次。我曾經(jīng)以為，再次見到他，我會抱住他的腿痛哭流涕，亦或者轉(zhuǎn)過身倉皇逃竄，可是都沒有，我就那樣云淡風(fēng)輕地沖他點了點頭，就像遇到某個不相熟的鄰居。我把手放在胸口上，那里沒有疼痛，波瀾不驚。我于是知道，自己已經(jīng)放下他了。

一個新進單位的男孩子暗戀我，知道我胃不好，每天都會偷偷在我辦公桌上放一杯熱粥。可我驚恐地發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)感動不起來了。我只是很禮貌地謝謝他的好意，然后請他以后不必這么做了。好吧，就算不感動，這個男孩子怎么看都是不錯的交往對象，他待人彬彬有禮，年輕大方，并且在單位有很強硬的后臺。自己馬上就28歲了，一個女人在這個年紀還沒有固定男友是很危險的事情，我明白自己應(yīng)該好好抓住這次機會的。可是我對感情這回事無論如何提不起興趣來，在我看來，白天上班，晚上呼呼大睡，這種單身的生活真的太享受了。

一心一意做家庭主婦

吳黎，27歲，婚齡3年

生活清單：7：30起床

8：30～17：30 畫插畫

18：00～22：00做家務(wù)

興趣：古箏

一早，我接到老同學(xué)一通電話，詢問我眉眉的消息。眉眉是我的上鋪，據(jù)說畢業(yè)就去了法國。見我一副“不聞窗外事”的模樣，老同學(xué)好氣又好笑：“你啊，同學(xué)聚會你不參加，結(jié)婚典禮不叫朋友，要不是我一個朋友認識你老公，怕連我也聯(lián)系不到你這丫頭啦！真比‘鈍女還鈍！”

我承認我做事很不上心，很遲鈍，可一直，我覺得自己頂多算個“宅女”。

4年前，因為不適應(yīng)單位的人事糾葛，我辭了職，打算自己做事。是開店，做SOHO，還是先打工學(xué)學(xué)創(chuàng)業(yè)？下一步尚未考慮周全，公婆就來干涉了。當時，我跟滔已經(jīng)訂婚，公公擔(dān)心今后的家庭負擔(dān)全壓在兒子身上，辭職不過倆月，就讓我到他同學(xué)的一家企業(yè)做了文秘。可我天生不善周旋人際，文秘這種需要磨嘴皮子看領(lǐng)導(dǎo)眼神兒的活兒，也讓我覺得學(xué)無所長。半年后，公公的同學(xué)，那家企業(yè)的頭頭，就暗示我主動辭職。我也樂得做個順水人情，收拾好零碎就回了家。滔見我鐵了心地要做家庭主婦，無奈地說：“怎么跟爸媽交代??？”

我笑笑，我有打算。上大學(xué)時，我的插畫已經(jīng)小有名氣。近一年的“社會生活”，我除了工作，就是畫畫，這也是兩個領(lǐng)導(dǎo)看我不順眼的主因?！百x閑在家”，我專心“重操舊業(yè)”，向各個雜志社投稿，竟也陸陸續(xù)續(xù)接了些散活兒。見我能養(yǎng)活自己，公婆也沒再多說什么。

結(jié)婚那晚，滔把玩著我手上不足百元的戒指，攬過我說：“老婆，我賺錢少，你這‘少奶奶要受委屈了?！焙牵惺裁次?？我覺得這樣的日子簡直是天堂??！

一日三餐，我們都會到樓下他爸媽那里吃飯，只是交給老人一點點“伙食費”。家務(wù)，婆婆代勞了?，F(xiàn)在見我們打算要孩子，更是不舍得我勞作半點。我?guī)缀跆焯熳悴怀鰬?，除了畫畫，還有那些花花草草和幾條金魚讓我伺候。寂寞的時候，看看書，練練瑜伽，彈彈古箏。我不喜歡上網(wǎng)。家里的電腦，主要是用來給編輯傳畫稿。我打字很慢，什么QQ、MSN，還不如家里的電話方便。手機？那是出去玩的時候用的。很多功能鍵我看不明白，也不想知道，能接電話就可以了。反正我到哪里都有滔陪著。我很少出去，家里也沒有閑錢出去玩。

直到有次配眼鏡，店里的大媽跟滔絮絮叨叨，說隔壁小姑娘初中沒畢業(yè)就來開店，“人精啊，除了錢啥都不認！問她啥國家大事、社會消息，就瞪倆眼，啥也不知道！”我一驚，這不是跟我相似嗎？我的生活里，只有滔和公婆，滔的同事朋友我都不怎么認識。

那天，我呆坐了很久。想起小時候，爸媽嫌我是個女孩兒，吵鬧著要把我送人；想起小弟出生后，爸媽眼神中對我的鄙夷；想起上學(xué)時，老師讓學(xué)雷鋒做好事，媽媽卻給我兩毛錢：“去，告訴老師，是你撿的”；想起在藝考班，我的畫得到表揚，同學(xué)卻都疏離我；想起畢業(yè)時，四處碰壁，好不容易得份工作，旁人卻指指畫畫：“關(guān)系戶吧”；想起工作時，幫領(lǐng)導(dǎo)捎飯，被同事嘲笑：“真會拍啊”……我記得，我也是很熱血的，小時候還想過做俠客。但是，現(xiàn)在，看見街頭的乞丐我只會匆匆而過，唯恐是個騙子。

或許吧，就是這些惡掩蓋了良善，現(xiàn)在，我就是這個樣子了。

指導(dǎo)篇

鈍女生活動起來

養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣：每天早晨上班路上買份報紙握在手里，掃一遍標題，看看哪個標題吸引你，慢慢地，你就會養(yǎng)成閱讀報紙的習(xí)慣。在午休的時候，讀讀騰訊新聞，然后跟同事探討探討，既找到了無傷大雅的談資又拉近了同事感情，而且還娛樂了身心，何樂而不為呢？養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣，積累大量信息，說不定這些信息就是你升職的籌碼或者相親桌上的幫手呢！

養(yǎng)一只活躍的寵物：養(yǎng)一只活潑可愛的寵物，這樣你會變得非常有愛心哦。有愛心的女人可是最有魅力的啊。

別被自然拋棄：踏青是個愉悅身心的舉動，約三五好友登登山，嘗嘗農(nóng)家菜，喝喝山泉水，你會發(fā)現(xiàn)生活的精彩?？諝馇逍铝?，心情能明亮起來。再說，遲鈍的身體也是時候舒展下啦。

培養(yǎng)一個興趣：認認真真地思考下自己到底對什么感興趣，找到自己的興趣所在。俗話說，興趣是最好的老師，有了興趣，你會找到動力和樂趣。

培養(yǎng)感官：先從感受周圍環(huán)境的變化開始，小區(qū)里新建了健身場所，門口的花園引進了新品種的花卉，對桌的同事穿了一件樣式特別的衣服，做了新發(fā)型……

鈍女戀愛動起來

鈍女一般傾向于清凈，對諸多事情感到麻木，在她們看來，生活中有愛情固然是好的，但是，并不是每個人都能幸運地遇到愛情。蕩氣回腸、肝腸寸斷的愛情于她們來講，已經(jīng)成為歷史或者只是電視里的肥皂劇，她們對愛情的態(tài)度是可有可無的。可是，鈍女們也是需要有人愛有人疼的，麻木的她們，如何打開心結(jié)，擁抱愛情呢？

漂漂亮亮出門去：不再網(wǎng)購，外面的世界絕對足夠精彩，新的Shopping場所一個接一個精彩開幕了。將自己置身于人流中，就會感受到平凡的煙火氣息?？吹窖亟制蛴懙钠蜇?，說不定你會動了惻隱之心把兜里的零錢送給他；亦或者，看到街上一對對情侶拖手逛街你也會產(chǎn)生找個人來陪的沖動。

瘋狂約會：很多交友網(wǎng)站都有同城約會的活動，未必約會就是相親，是時候曬一下你的魅力指數(shù)了。在這些活動里，你會認識志同道合的朋友，說不定你的真命天子也在這里“潛水”呢。

關(guān)注流行：最近又上映了什么新電影，什么新書、新碟上架了，下班后看一場電影，臨睡前翻翻新書，不但開闊了自己的視野，而且也會是你相親桌上的談資呢。學(xué)幾首流行歌曲，在聚會的時候大展歌喉，你就會成為焦點的哦。

結(jié)束亮起紅燈的愛情：對于你一直習(xí)慣的事情仔細想想是不是真的值得習(xí)慣，比如他總是晚回家，比如他總是爽約；從不主動跟你說話，只是自顧自地干自己的事情，一旦你跟他說話他就表現(xiàn)出煩躁和忙碌的樣子；不記得你們之間任何重要的紀念日，還總是對你慶祝的舉動覺得無聊可笑；超過三天的出差，從未給過你一個電話或短信，即使回你短信也很勉強。如果以上幾點都出現(xiàn)在你們之間，那么你的愛情出現(xiàn)了危機，至少你不能“鈍”在這樣的愛情里當什么事情也沒有發(fā)生。

鈍女職場動起來

沒有時間觀念從不遲到開始：鈍女們對任何事不敏感，對時間也是一樣。即使約會遲到30分鐘也是家常便飯，成為被時間拖垮的可憐人，學(xué)會管理時間至關(guān)重要。把你生活中的表調(diào)快一小時，一天當作24小時來過，時間的緊迫感就會油然而生，你就會不自覺地走在時間前面啦。

過有節(jié)奏的生活：小時候總習(xí)慣在假期的第一天就把功課做完，好像整個假期就高枕無憂了。長大后你會發(fā)現(xiàn)這樣的機會越來越少，每天突如其來的工作壓得你喘不過氣。你也已經(jīng)習(xí)慣在昏昏沉沉中渾渾噩噩地應(yīng)付。你要學(xué)會在忙碌的一天留一些輕松的時刻給自己，在越是忙碌的時候，自己越可以安排一些看似異想天開的輕松活動。比如去附近的健身中心游泳，讓自己緊繃的神經(jīng)放松片刻，你會發(fā)現(xiàn)死氣沉沉的工作也會變得有趣多了。如果你實在慵懶習(xí)慣了，不妨把你想做的事情列在一張白紙上，按照你想做事情的先后順序列好。比如下班時希望和某人約會，這樣下午的時候就和他定好約會的時間地點，下午的工作效率就會非常高。

做有價值的職場人：多久沒有主動提過加薪了？多久沒有想過升職了？當?shù)弥禄蛘吲笥焉毤有街?，除了為他高興外，是不是多少也對自己的機遇有些不滿意？如果你還抱有這樣的情緒，那么恭喜你還沒有完全喪失爭取機會的戰(zhàn)斗力。不管什么時候，職場就是戰(zhàn)場，看似平靜的背后其實波瀾壯闊，想想嚴峻的職場考驗，你還有勇氣悶著頭“鈍”下去？

認識幾個當獵頭的朋友：是不是已經(jīng)在供職的單位一直沒有升遷沒有加薪而麻木了三年？或許它可以讓你衣食無憂，可以讓你下班后安心吃飯睡覺，甚至可以讓你一直“鈍”下去?？赡阌袥]有想過你還能勝任哪些新工作？有哪些新的機會你可以去爭取？如果三年內(nèi)沒有任何職位上的升遷和工資上的變更，是否也表明了公司對你的態(tài)度？結(jié)交一些獵頭公司的朋友，多跟他們交流，或許他們的敏感能刺激你生銹的神經(jīng)，讓你掌握一些職場風(fēng)向標，讓你知道以你的條件你可以勝任哪些新工作。

職業(yè)期限：如果你對你的職場前景不怎么看好，那就從“鈍”中清醒過來，給自己設(shè)定一個職業(yè)期限，比如努力奮斗一年，如果達到你預(yù)期的工作目標，公司也給了你相應(yīng)的回饋，你可以繼續(xù)下去，否則另做打算。

鈍女易“鈍”在職場上的8個習(xí)慣

1. 習(xí)慣加班

2. 習(xí)慣被通知加薪

3. 習(xí)慣在工作總結(jié)中很謙虛

4. 習(xí)慣說yes

5. 習(xí)慣假期一拖再拖

6. 習(xí)慣在工作中容忍

7. 習(xí)慣為老板背黑鍋

8. 習(xí)慣閉著眼睛簽合同

▲推薦幾個比較適合鈍女觀看的熱播電視劇：

《陽光情人夢》

韓國電視劇《陽光情人夢》講述了一個委婉動人的愛情故事，劇中的男女主角對自己的事業(yè)和愛情都表現(xiàn)得積極而真實，但家庭和世俗的枷鎖卻使他們不得不在愛恨中掙扎。在歷經(jīng)情感的波折后，男女主角最終以他們的堅持和真情化解了一切艱辛，幸福地走到了一起。建議鈍女們“浪費”一點點與周公約會的時間，看看這部電視劇，男女主人公積極向上的心態(tài)和精神或許也能激發(fā)你挑戰(zhàn)習(xí)慣的勇氣。

《謝謝》

“當我摔倒時跑過來扶起我；我哭泣時幫我擦干眼淚；我走夜路時用手機燈光照亮路；一起吃冰淇淋，一起吃拌飯，溫暖我的手，也親我嘴的爺爺、奶奶、哥哥、姐姐、朋友們，向所有的人表示感謝?！边@是一個因輸血患愛滋病的孩子對她的媽媽、爸爸、爺爺、奶奶，還有為她輸過血的醫(yī)生等眾多愛她溫暖她的世人所說的話。這個堅強的孩子在生命彌留之際深深感受到人與人之間超越生死的愛?？纯催@部片子，你很久都沒有感動過的心或許會頓生震撼，你的鼻子會泛酸，眼睛會濕潤。

其實，生活沒有你想象的那么悲觀，你要勇敢地走出家門，付出愛，得到愛。

《丑女無敵》

這部電視劇贏得無數(shù)辦公室MM的熱捧。丑女林無敵一沒有殷實的家境，二沒有閉月羞花的美貌，在美女如云、爾虞我詐的公司里，為了生活不得不硬著頭皮扛下去。別人的擠壓嘲笑、領(lǐng)導(dǎo)的百般刁難都沒有讓她退縮。歷經(jīng)種種磨難，依靠自己的才華和能力，終于贏得工作和愛情。

如果你是才能不得施展的女子，不妨從林無敵身上學(xué)習(xí)執(zhí)著和堅韌。說不定，克服掉你的慵懶、慣性和自暴自棄，你也可以所向披靡呢。

編輯 孫瑋 張秀格