時(shí)仲省

張效房簡介:國際著名眼科教授,我國眼內(nèi)異物研究奠基人,眼外傷領(lǐng)域?qū)W術(shù)帶頭人,眼內(nèi)人工晶體手術(shù)的主要倡導(dǎo)者和人工晶體研究的創(chuàng)始者,被稱為我國眼科學(xué)的一代宗師。

今年已經(jīng)89歲的張教授,精神矍鑠,步履矯健,仍在為他熱愛的事業(yè)而辛勤工作。除了為七年制本碩連讀生、外國留學(xué)生授課和每周一天的著名專家門診、每周一次查房外,還擔(dān)任《眼外傷職業(yè)病雜志》主編,世界眼科基金會(huì)中國分會(huì)會(huì)長、“視覺第一,中國行動(dòng)”中方專家顧問組組長等職務(wù),出席國內(nèi)外重要學(xué)術(shù)會(huì)議,進(jìn)行專題講座,等,肩負(fù)著十分繁重的任務(wù),但他舉重若輕,樂此不疲。

最近,我專程訪問張教授,相談養(yǎng)生之道。他微微一笑說:“我過去沒有注意這個(gè)問題,也沒有刻意養(yǎng)生。最近不斷有人提及,我想了一下,除了同意大家已熟知的一個(gè)中心(以健康為中心)、兩個(gè)基本點(diǎn)(糊涂一點(diǎn)、瀟灑一點(diǎn))、三個(gè)忘記(忘記年齡、忘記疾病、忘記怨恨)、四有(有個(gè)老窩,有個(gè)老伴,有點(diǎn)老底,有幫老友)之外,我又加上個(gè)五要(要說、要笑、要唱、要跳、要俏)和六不(心不煩、腦不閑、嘴不饞、腿不懶、酒不貪、煙不沾)?！?/p>

“五要”是張教授一生的真實(shí)寫照。別看他工作時(shí)嚴(yán)肅認(rèn)真,業(yè)余時(shí)間卻十分活躍。單位開文娛晚會(huì)或?qū)W術(shù)會(huì)議娛樂活動(dòng),請(qǐng)他唱歌,他會(huì)欣然登臺(tái),唱起抗日革命歌曲來嘹亮激越、字正腔圓,博得陣陣掌聲;請(qǐng)他講話,他淵博的知識(shí),幽默風(fēng)趣的談吐令人叫絕。平時(shí)衣著整潔,儒雅瀟灑,從不邋遢。他有廣博的愛好和興趣,學(xué)生時(shí)代是學(xué)校話劇團(tuán)團(tuán)長、歌詠隊(duì)隊(duì)長、籃球和排球校隊(duì)隊(duì)員。他的專業(yè)是臨床醫(yī)學(xué),但對(duì)文史卻情有獨(dú)鐘,閱讀了大量文學(xué)作品,至今還參加《咬文嚼字》雜志的研討會(huì)。多種愛好不僅對(duì)他的事業(yè)有幫助,而且使他的生活豐富多彩,有滋有味,消愁解煩。

張教授說“心不煩”,既包括正確對(duì)待工作、生活中的煩惱;也包括正確對(duì)待疾病。2000年,他的前列腺炎復(fù)發(fā),做了手術(shù)。手術(shù)后第二天他就開始批改文稿。2004年8月,他又被確診為腎癌,醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)準(zhǔn)備送他到北京或上海治療。張教授笑了:“不就是個(gè)腫瘤嗎?有什么大不了的,要手術(shù)就在咱們自己的醫(yī)院,我相信咱們醫(yī)院的專家和技術(shù)。”對(duì)于癌癥的兇險(xiǎn),他心里十分清楚,但也了解治療癌癥的進(jìn)展。他提出兩條對(duì)策,一是在戰(zhàn)略上要藐視它,二是在戰(zhàn)術(shù)上要重視它,該怎樣治療就怎樣治療。手術(shù)后他又堅(jiān)持了免疫和生物治療,使身體情況好轉(zhuǎn),很快又投入了工作。2006年元月,他冒雪出席一個(gè)會(huì)議,不慎滑倒,左手腕骨折,住院打上了石膏托。誰知,他卻忍痛拿出文稿,用一只手批改。護(hù)士長勸他休息,他笑笑說:“我改稿可以轉(zhuǎn)移止痛啊!”護(hù)士長見他忍著疼痛,全神貫注,對(duì)論文反復(fù)斟酌修改時(shí),不由得轉(zhuǎn)身流淚了。

張教授生活很有規(guī)律,但與眾不同。他多年形成的不是早睡早起,而是晚睡按時(shí)起。每天深夜一兩點(diǎn)上床休息,早上六七點(diǎn)起床。夜深人靜、萬籟俱寂時(shí),正是他學(xué)習(xí)、工作的黃金時(shí)間,是他創(chuàng)造性思維最活躍的時(shí)間。他沒有刻意鍛煉身體,但是他愛活動(dòng),上下班快步行走;門診樓有電梯,但他總是健步登樓。他盡量躲避宴請(qǐng),認(rèn)為自己的一日三餐最合乎營養(yǎng),他不求高檔,不講佳肴美味,但可以適當(dāng)少吃一點(diǎn)牛羊肉和魚肉,每餐一盤青菜是必不可少的。對(duì)于喝酒,張教授是適可而止,從不喝醉。對(duì)于煙是深惡痛絕,經(jīng)常歷數(shù)吸煙危害,要求眼科醫(yī)生帶頭戒煙。

筆者與張教授相識(shí)多年,深感張教授的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)就如天馬行空,從心所欲不逾矩。也許,這就是他“五要”“六不”的真諦吧。