對于上班族媽媽來說，恒定的室內(nèi)溫度讓人變得麻木，總感覺四季是“突然”更替的。這次，讓我們主動一些去迎接春天。

健康之春

你可能還沒有換上春裝，但是，在中國傳統(tǒng)的“立春”節(jié)氣之后，我們的身體就已經(jīng)按照春天的步驟行進了。所以我們也需要及時地調(diào)整自己，迎接春天的到來。

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菊花

菊花茶清火明目，有發(fā)解散熱的功效。春季感冒肆虐， 在感冒初期大量地喝菊花茶， 說不定可以“ 抗” 過去， 免除更多的痛苦。

檸檬干& 蜂蜜

富含豐富的維生素C，可以增加免疫力，還可以止咳化痰。也許你還需準(zhǔn)備一盒冰糖或一罐蜂蜜，喝的時候兌一些。在“甜蜜”的同時滋養(yǎng)心肺。

三七花

具有清熱、平肝、降壓的功效。適用于春季預(yù)防和治療急性咽喉炎。

綠茶

如果喝不慣菊花茶或三七茶，就喝點兒淡淡的綠茶吧。綠茶不僅是清熱解毒的健康飲品，也是精神上的舒適享受。

水果

每天帶個水果到辦公室，在上午10 點左右的時候吃掉它。這個時段，你需要站起來全面活動一下腰身，而且這個時候吃水果好處多多。蘋果、番茄都是不錯的選擇。春天吃蘋果，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿度，解除春乏現(xiàn)象；番茄的其他益處先不提，光是它的美白功效，就能在接續(xù)而來的夏天里幫你“曬不黑”。

紅棗

紅棗其實哪個季節(jié)都可以吃，但是春天更應(yīng)該多吃一些。因為中醫(yī)認為春季適宜養(yǎng)肝，但肝氣過旺會克制脾胃，因此適當(dāng)?shù)爻孕┨鹞妒澄镆越∑⑽钢畾馐呛苡斜匾?。大棗性平味甘，正好可以在這個季節(jié)滋養(yǎng)血脈、強健脾胃。

一點兒核桃

堅果屬于高脂肪食品，過多地攝入會加重肝臟的負擔(dān)，所以春季不宜吃堅果，但核桃是個例外。你可以在辦公桌里準(zhǔn)備一些核桃仁，每天吃上少量的幾顆。核桃有止咳平喘、潤燥

通便等良好功效，正和春天“對癥”。

也許你生活的城市還是一片灰暗， 樹沒有綠，草沒有青，一點兒也沒有春的跡象；也許你的o f f i c e 生涯枯燥無味，壓力很大，一點兒也不美好。

但正是因為這樣，我們才要努力地給自己的辦公室里增加一抹綠色，一份舒適，一絲童趣。讓我們的人生多些享受和樂趣。

舒適之春

每天上班之后，如果感覺身體舒適，手邊再有一杯喜歡的茶……打開電腦、開始一天的工作時，心情會很輕松，工作也會順利進行。

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清爽足墊

古樸典雅的小碎花圖案，顯現(xiàn)出春天的美好感覺。含有活性炭纖維，讓腳感覺無比舒適。下班后回到家可以換拖鞋，在辦公室就準(zhǔn)備這樣的一雙鞋墊好了，能緩解早上來上班來時的一路奔波之苦，讓雙腳整天都清爽、舒適。

環(huán)保魔紙加濕器

可攜帶的、不用電的、完全“綠色”的加濕器。融合了剪紙藝術(shù)和高科技的過濾技術(shù)，為干燥的春天帶來一份滋潤，加濕量（自然蒸發(fā)量）是一杯水普通蒸發(fā)量的5 倍。小巧玲瓏，能像粉盒一樣收納在辦公室的抽屜里，或擺放在你需要的任何地方，讓身在辦公室的你隨時享受到在江南水鄉(xiāng)度假般的潤透舒適。

晶瑩按摩球

把它抓在手里，就可以用下面彎彎的小突起按摩肩膀和脖子了。它晶瑩剔透的質(zhì)感和別致新穎的造型，即使把它放在辦公桌上也像非常可愛的擺設(shè)。每天一回到家就被淘氣的寶貝纏住，哪有時間給自己按摩？就把這個不起眼的小家伙擺在辦公桌上，休息或者中午的時候給自己放松一下吧！

玫瑰油梳

玫瑰精油被稱為“精油之后”，這把梳子就可以“滲”出玫瑰精油，梳發(fā)時均勻地涂抹在發(fā)絲上，給頭發(fā)補充天然的玫瑰滋養(yǎng)成分，防止頭發(fā)干燥引起的分叉和枯黃，有效修護受損發(fā)質(zhì)。漂亮的屬于春天的粉色，圓潤柔和的梳齒，能吸引你時不時地拿起來梳一梳頭發(fā)。經(jīng)常梳頭不僅能疏通頭部經(jīng)絡(luò)，也能給你帶來更好的創(chuàng)意，相信老板不會反對。

杏仁餅手部按摩球

用鼠標(biāo)用得手酸疼的時候，握一下這個“外柔內(nèi)剛”的彩色球。人的手部有很多穴位，這款可愛的按摩球內(nèi)部有像小刺猬一樣的合成橡膠按摩器，可以通過柔軟的外層棉布柔和地刺激手掌和手指，幫你減輕疲勞，緩解手部壓力。

三色貓香味護眼罩

永遠一臉悠閑表情、懶洋洋的三色貓，身上的顏色是棕色、茶色和白色，還套著一個橫紋的小套子，午休時，讓它趴在你的臉上休息吧，你的眼睛也會得到放松。在“貓咪”散發(fā)的淡雅清香中，閉目養(yǎng)神或者小睡一下，都是非常好的放松方法。

荷蘭風(fēng)韻芳香劑

通過藤條自動吸收并散發(fā)清新、自然的香味，無火香薰，具有超高的安全性，很適合擺放在辦公室里，使整個辦公室持續(xù)充滿芳香，讓你置身于健康、舒適的香氣世界。檸檬香型還具有強力殺菌的效果，適合這個春天使用。其抗菌特性也使它成為最好、最自然的空氣消毒劑和清新劑，能減輕喉嚨痛、咳嗽、緩解輕度感冒癥狀。

趣味之春

家里有了個可愛的寶貝之后，我們好像都有了一顆“童心”，會覺得一本正經(jīng)地上班非常乏味。這時不如把一些辦公用品換得童趣一些，或者給自己的辦公桌上添加幾樣使用方便的“小可愛”文具，讓“孩子”心態(tài)在春天的辦公室里延續(xù)吧！

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牛皮相框書簽

用牛皮紙制成的書簽，擁有一種天然古樸的感覺。更別致的地方是前端的一個相框，像一個小窗口，可以把寶寶的照片剪裁一下放進去，夾在筆記本里。當(dāng)開會或者查看筆記本的時候，看見這道別致的風(fēng)景，你心里一定清爽得如沐春風(fēng)。

可愛的LOHAS 文具袋

純棉小布拼接，由日本東京世田區(qū)的下北澤的一個有名的小店JAMCOVER 出品。可愛的造型和配色，環(huán)保的材質(zhì)，精心的縫制，打造出頗具童趣的一款文具袋。還配有同款的筆可供選擇。

Petit jam 木制圓珠筆

Petit jam 是誕生于日本的一家手工雜貨品牌，充分體現(xiàn)了手工創(chuàng)作和個性創(chuàng)意的特點，充滿想象的靈感。這支圓珠筆由木頭做筆身，筆桿纖長，書寫起來有一種特別的天然流暢感，筆身上的圖案也由藝術(shù)家親手設(shè)計，非?？蓯鄱貏e。無論是淡淡的青草綠，還是自然的桃花粉，都帶給人一種春意盎然的感覺。

全能文具盒

一款內(nèi)容超級豐富的文具禮盒，里面有多達8 種的文具：自動鉛筆、圓珠筆、橡皮、剪刀、訂書機、打孔器、膠條盒和3 個小夾子。訂書機和打孔器被設(shè)計成迷你款式，非常可愛。而且每一件文具都被巧妙地歸置在文具盒里的固定位置。統(tǒng)一的顏色，整齊的排列，讓人愛不釋手。

淡雅春之色折紙

3沓不同尺寸的方格折紙，每張都有不同的顏色，充滿著春天的陽光和活力。小燈泡、綠葉、豌豆……各種各樣的可愛圖案更是為這些折紙增添了無窮的趣味。在悠閑的春日午后，暖暖地曬著太陽，隨意折點小東西。自由發(fā)揮創(chuàng)意的同時，也為了以后和寶寶一起做手工而做足準(zhǔn)備。

自然物語記事本

自然材料，散發(fā)著春天般的清新感；綠色的基調(diào)，像回到了童年的那片青草地。在記憶的青翠中優(yōu)雅地書寫，陪伴你度過白天忙碌的工作時光。

感覺心煩氣躁的時候，先喝上幾杯濃濃的菊花茶；工作累的時候，中午戴上眼罩好好地休息一會兒；覺得乏味的時候，把玩一下手邊可愛的小文具……職場媽媽，要學(xué)會照顧自己，對自己呵護多一些，再多一些，我們才能更有精力去照顧好自己的寶貝。

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編輯：吳穎（wuying@bphg.com.cn）

文章來源：《父母必讀》2009年第4期