姚扶有

皮膚是毛根、色素細(xì)胞和三種腺體的根據(jù)地。這三種腺排出汗液、油脂和香味，從而使我們保持涼爽、皮膚滑潤，同時給我們每個人提供一種與眾不同的氣味。因此，可以肯定地說：女人的身體上沒有哪個部分像她的皮膚那樣受到如此慷慨大方的關(guān)注。人們不惜巨資變著花樣給它洗浴、上油、涂脂、抹粉、潤滑、按摩、灑香水、香薰……然而，盡管你對它如此呵護(hù)有加關(guān)懷備至，可依然難免遭到一些“不速之客”的偷襲。不要?dú)鈵?，不要煩躁，不要唉聲嘆息，更不要束手無策，給予這些“不速之客”一點(diǎn)關(guān)愛，相信，你的皮膚會變得越來越好。

紫外線輻射——無處不在的“黑”客

炎夏來臨，越來越多的人開始認(rèn)識到紫外線對肌膚的傷害。然而，紫外線天天都有，只是強(qiáng)弱不同。陰天、晴天、夏天、冬天、室外甚至室內(nèi)都能接觸到紫外線。對人體皮膚造成傷害的是UVA和UVB兩種，其中波長較短的UVB傷害較淺，只達(dá)到皮膚表層，造成曬紅和曬傷；如果沒有繼續(xù)受到UVB的輻射，隨著四周的皮膚生長周期，受到傷害的表層皮膚蛻去，皮膚可逐漸恢復(fù)白皙。UVA的傷害可深入到皮膚的真皮層，不僅造成曬黑、曬傷，更會造成皮膚的衰老，且影響難以恢復(fù)。無論是遭受UVA還是UVB的輻射，如果你的年齡超過了20歲，黑色皮膚就不易退，甚而造成雀斑和皺紋。

根據(jù)紫外線強(qiáng)弱，采取相應(yīng)簡單防護(hù)和重點(diǎn)防護(hù)，并輔之以適合天天使用的優(yōu)質(zhì)防曬用品，是值得提倡的防曬護(hù)膚新概念。進(jìn)行戶外運(yùn)動時，外露的皮膚要擦上有防曬效果的美容霜或美白霜。優(yōu)質(zhì)防曬品應(yīng)該是適合天天使用的、防曬指數(shù)SPF值介于15~25之間的。在全面的UVA/UVB防護(hù)基礎(chǔ)上，還應(yīng)滋養(yǎng)內(nèi)層肌膚，從而達(dá)到改善內(nèi)層肌膚健康的目的。美白產(chǎn)品不僅僅只是令肌膚看起來白皙，而且還應(yīng)該具有三重美白功效：防曬、美白和滋養(yǎng)肌膚。同時，出門時可以戴寬檐帽、防紫外線墨鏡，打太陽傘以盡量減少紫外線的直接輻射傷害。盛夏季節(jié)，紫外線的輻射較強(qiáng)，在室內(nèi)活動，必須拉上窗簾，以阻止紫外線進(jìn)入室內(nèi)。

面部皰疹—— “突”如其來的過客

皰疹幾乎在每個人的臉上都出現(xiàn)過，它的病原體是一種病毒，多發(fā)生在唇部或面部，癥狀是局部先發(fā)癢，然后出現(xiàn)水泡狀的隆起，內(nèi)含透明的液體，有微痛，如果“照顧有方”，一兩周后結(jié)痂自愈。皰疹是皮膚分泌異常的結(jié)果，尤其是青春期激素分泌旺盛，刺激皮脂腺大量分泌，如果再積存灰塵等污垢，就容易長出疙瘩般的面皰。

治療皰疹重要的是洗臉。應(yīng)選用不含香精、無著色劑、刺激性小的肥皂，商場里出售的“藥用”或“面皰用”的洗面劑有時反而會有副作用而引發(fā)斑疹。洗臉次數(shù)與皰疹嚴(yán)重程度無關(guān)，只要是出了汗、沾上灰塵時清洗即可；臉部長皰疹的地方，清洗時要格外輕柔，一般用肥皂洗臉每天以3次為限，油膩部位避免使用乳液。如果你常去摸它、擠壓或者老是對著鏡子擔(dān)心，你將會發(fā)現(xiàn)情況越來越糟。因?yàn)閿D壓皰疹容易使表皮遭到破壞，留下難看的疤痕，所以應(yīng)避免。

腋下體氣——不露聲色的臭客

狐臭是由皮膚中的一種特殊的大汗腺分泌所造成的。大汗腺一般只存在于腋窩、乳頭周圍、生殖器官及肛門附近。大汗腺細(xì)胞在分泌中本身也受到不同程度的破壞而脫落。它與皮脂腺所分泌的脂肪酸、蛋白質(zhì)等物經(jīng)皮膚上的劇臭桿菌和生腐桿菌共同作用，發(fā)生酸敗而產(chǎn)生異味。一般在青春期發(fā)生幾率最高。

狐臭可以手術(shù)治療，也可用藥物治療，特別是近幾年來，化妝品生產(chǎn)水平不斷提高，狐臭已不再是不可治愈的皮膚頑疾。如：以中草藥為原料的化妝品——液體腋下香，藥液可以滲透到皮膚內(nèi)，減少腋窩汗腺分泌，抑制細(xì)菌繁殖，達(dá)到爽身除臭的功能；“西施蘭夏露”等除臭產(chǎn)品的使用可以使脂肪酸迅速消除，也能達(dá)到消除臭味的目的。

當(dāng)然，采取防患于未然的方法也是比較實(shí)用的。一是經(jīng)常清洗腋窩；二是出汗后要用濕毛巾擦干汗?jié)n，或是用防（除）臭劑、肥皂洗干凈，或者擦抹制汗劑；三是以刮胡刀剃除腋毛后，于沐浴時仔細(xì)清洗。有狐臭的患者，應(yīng)隨身攜帶輕巧型的制汗劑備用。

皮膚過敏——養(yǎng)尊處優(yōu)的“嬌”客

皮膚過敏或因體質(zhì)敏感容易引起發(fā)炎，對于愛美的女性來說，是最令人傷腦筋的事：每每看到打扮得光鮮燦爛如花似玉的姐妹們，自己卻對鐘愛的化妝品“望而卻步”，那種滋味肯定是挺難受的。如果你實(shí)在難以抵擋化妝品的誘惑，在選擇化妝品時務(wù)必小心，最好在購買時先試用樣品。試用方法是先將化妝品搽抹在脖子或胳膊上，經(jīng)過2～3天觀察其情況。如果找到適合自己膚質(zhì)的化妝品要持續(xù)使用，避免輕率地更換品牌。

化妝品的選擇可以作如下參照：一是選用敏感系列護(hù)膚品。如冷膜、敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等，以鎮(zhèn)靜皮下神經(jīng)叢。二是忌用產(chǎn)熱的護(hù)膚系列，不對面部大面積按摩或者不做按摩，切勿選用磨砂膏。三是選用特效的敏感精華素，促進(jìn)皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。四是盡量不化妝或不化濃妝。

如果出現(xiàn)皮膚過敏，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。

汗斑雀斑——頑皮惱人的?？?/p>

紫外線曬黑后的皮膚，黑色素的一部分會隨著新陳代謝變成角質(zhì)層被剝落，另一部分則沉淀至真皮（表皮下）由血管排出體外。然而，以上機(jī)能一旦衰退，則殘留的色素就容易形成雀斑或汗斑。如果你留意的話，就會發(fā)現(xiàn)不少有雀斑的人，也容易引起汗斑。有的人左右太陽穴常出現(xiàn)輪廓分明的病態(tài)斑，應(yīng)及時請皮膚科醫(yī)師診斷，才有治愈的可能。

汗斑和雀斑雖然對身體沒有任何損害，但于面部美容卻影響較大，有許多身材窈窕、蛋臉漂亮的女性，往往會因?yàn)槟樕嫌腥赴叨脝什灰?。如今許多美容院打出“祛除雀斑，一周了之”，實(shí)在是夸大其詞，充其量不過是暫時抑制色素在臉部沉積，要想真正根除是不可能的。因此，臉上有雀斑或開始長出汗斑的人，外出時要記住抹粉底霜，甚至撲上些香粉，因?yàn)橄惴塾猩y紫外線達(dá)到防曬的效果。戶外運(yùn)動時，也不要忽略了涂防曬美容霜，在海邊游泳后，要及時穿上長袖襯衫，并在陰涼的地方休息。

不化妝的時候也要養(yǎng)成中午擦些香粉的習(xí)慣，但是香粉會使皮膚干燥，所以別忘了用化妝水和乳液保養(yǎng)的步驟，受紫外線照射后的皮膚角質(zhì)層易變厚，且容易干燥，所以夜間的皮膚保養(yǎng)、敷面和按摩要比平時頻繁。

體毛濃密——好出風(fēng)頭的“刺”客

毛發(fā)輕淡、皮膚白凈細(xì)膩是女性美的特點(diǎn)之一。然而，有些女性的嘴唇上卻長有很濃的胡須，胳膊和腿部等處長有很長很濃的汗毛，致使她們盛夏季節(jié)也不得不捂著長衣長褲，而對于唇邊的胡須卻奈何它不得。因?yàn)樘觏氈粫姑l(fā)越剃越粗。這些“好出風(fēng)頭”的“刺客”給天性愛美的女性帶來的只能是痛苦。

固然，目前去毛的方法很多，但如果用拔毛的方法容易引起細(xì)菌侵入，造成皮膚紅腫，進(jìn)而化膿。一般市面上銷售的脫毛劑常常是過敏之源，使人望而卻步。脫毛劑不僅是權(quán)宜之計(jì)，而且容易使皮膚干燥，脫毛后必須再涂上一層護(hù)膚霜保護(hù)。若連續(xù)兩次使用脫毛劑，時間間隔太短容易造成過敏，最好隔一周以上再用。其實(shí)，電子脫毛才是解決毛發(fā)粗黑的最佳辦法，因其破壞了毛囊，脫毛后復(fù)生率低，可使毛發(fā)真正變得稀疏。

皮膚粗糙——受苦難的“罪”客

造成皮膚粗糙的原因很多。汽車廢氣、建筑塵土、工業(yè)煙塵、香煙煙霧等污染侵害附于皮膚，產(chǎn)生氧化物，令肌膚變得晦暗、粗干、缺乏生機(jī)；干燥的環(huán)境里，空氣混濁、肌膚處于缺水狀態(tài)等，日復(fù)一日，肌膚的生理機(jī)能被擾亂了。你不妨回顧一下自己的生活，反省是否還有更嚴(yán)重的不良的因素存在：缺乏運(yùn)動、不適當(dāng)?shù)臏p肥、日積月累的疲勞，也是造成皮膚粗糙的大敵。因此，充足的睡眠實(shí)在是不可忽視。

皮膚干燥嚴(yán)重，大笑時會感覺到好像肌裂一般難受。皮膚干燥可在洗臉后擰干毛巾，覆蓋在臉上3~5分鐘，即可達(dá)到滋潤效果。同時應(yīng)該減少洗臉的次數(shù)。不知你有沒有這樣的體驗(yàn)：如果你在臉上灑一些水，皮膚會立刻變得柔軟光滑，但隨著水分的蒸發(fā)，皮膚也很快變得干燥、緊繃。因?yàn)槠つw表面有一層天然的油脂保持膜，有助于防止水分揮發(fā)，過分頻繁地洗臉或讓潔面乳長時間留在臉上都會破壞這層保持膜，使肌膚容易缺水。當(dāng)然，嚴(yán)重的皮膚干燥還要請專家治療，不可聽信外行人的誤診！

面部皺紋——人老珠黃的陪客

皺紋的產(chǎn)生是因?yàn)槭蛊つw富含彈性的真皮纖維功能衰退，而且保持水分的能力同時減弱，引起皮膚的老化現(xiàn)象。因此，容易干燥的肌膚相對的也容易產(chǎn)生皺紋。

預(yù)防皺紋的對策是防止皮膚干燥和紫外線照射，尤其是紫外線對彈性纖維有破壞力，最容易造成皮膚干燥。

清除皺紋的基本化妝法不外乎平時的美顏保養(yǎng)，使多余的角質(zhì)層去除，加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝和補(bǔ)充肌膚所需要的水分。在化妝品的選擇上，以保溫性強(qiáng)、滋潤效果好的產(chǎn)品為主，而且配合按摩會效果更佳。