劉　毅

少林小紅拳是明代少林寺所傳的古老拳法，于清代康熙年間由周和的祖父傳入沂州府。

周和，據(jù)《臨沂縣志》記載，“其武功精絕，尤擅大槍”，嘉慶年間曾于沂艾山口“單槍退捻軍”迫其改道另行。其祖父于康熙年間在少林寺出家，后挾技還俗。此小紅拳即是其所傳少林拳系的一個組成部分，后由周和傳于其子周振東(清代任沂州府守兵，其石碑存于王羲之故居內)、周振邦，周振東、周振邦傳于汪文玉，后由汪徒于化龍、高灼俊等再傳至今，已歷七代。

本套少林小紅拳演練形式為打四門的十字路線，其法活潑靈巧，腿法豐富，踢、打、摔、拿、跌、靠等技術全面，與社會上流傳的許多小紅拳大不一樣。

1，躍步推掌

身體面向西南，側向成立正姿勢站立(圖1)。

左腿蹬地起跳，右腿向前蓋跳，左腳向前落一步，成左弓步站立：雙手隨身勢向前成立掌平推，兩掌心均朝前，兩掌尖均朝上(圖2)。

技擊提示：

對方以拳法向我進行攻擊時，我以右手向上挑架，同時向前上步，成左弓步站立，雙手向前平推對方胸部，將敵撞開，重貝U致其后倒。

左腳落步時，視情況可落于對方襠內，也可落于對方腿后。只要時機把握得當，就會很順利地形成摔法，否則不易成功。

2，并步抱捶

右腿向左腿并攏，成立正姿勢：雙掌變拳，收于腰間，兩拳心均朝上(圖3)。

技擊提示：

起勢抱拳是多種傳統(tǒng)拳術常用的起手勢。因為此類拳大多數(shù)需要提縱跳躍，故需緊腰頂脊，氣提胸腹，以利足便；并且古人認為腎腰乃人體性命雙修之法門，同為發(fā)力之源泉，故拳收腰間，以便及時擰腰發(fā)拳打擊對方。

3，撤步沖捶

右腿向左腿后叉步，右手隨身勢向右下劈(圖4)。

右拳收于腰間的同時，左手握拳向前下劈擊；左腿后撤一步，成右弓步(圖5)。

左手握拳護于右肋下，右手成立拳向前擊打，右弓步保持不變(圖6)。

技擊提示：

先以左、右拳依次向前下劈擊對方頭面部，而后右腿向后撤步，右拳繼續(xù)向前擊打對方面部，這是少林拳中的連環(huán)擊法。

在運用時，既可用于主動進攻，又可用于防守反擊，視具體情況配合步法，在防守過程中進行反擊。

4，抹腿沖捶

身體左轉90°，左腿仆地下蹲，左手向左勾手摟擊，右手抱拳收于腰間(圖7)：重心上提的同時，左拳收于腰間，右手成平拳向前擊打，成左弓步站立(圖8)。

技擊提示：

此動作在運用時，可理解為回身轉換方向，攻擊對方頭、面、胸、腹等部位。也可理解為左手下?lián)軐Ψ綄ξ易笸裙糁群螅僖杂胰M行反擊。

5，翻身馬步架打

雙手在胸前順時針云手，右腿向左腿前蓋跳(圖9)，左腿向前上一步，身體向后轉體180°，右腿向前上一步，身體成馬步站立，左手上架于頭頂，右手向前成立掌平推(圖10)。

技擊提示：

一種用法：以雙手順時針云手化解對方攻勢，而后向前上右步，橫向以右拳擊打對方軀干。另一種用法：在對方出拳對我進行攻擊時，我向左方旋轉身體，同時以右拳橫向擊打對方。

6，翻身馬步撐掌

兩手在胸前成“8”字型攪動一周，身體向后翻跳180°，落地后成馬步站立，兩手成立掌向身體兩側平架(圖11、12)。

技擊提示：

這一組動作在演練時已發(fā)生了變異，在表面上已很難看出它的攻擊含意。其實際運用時，以身體一側貼靠對方，手臂落于對方身體前面，而后向側后發(fā)力，將對方靠摔而出。

7，小纏撐掌

重心前移至左腿成左弓步，右手順勢前挑，左手接拍右手腕(圖13)；起右腳向前攔踢，右腿向下震腳，身體右轉體90°，兩手收于右腰際(圖14)；左腿向前上一步，成左弓步站立，左手向外摟抓后收于腰間，右手成立掌向前平擊(圖15)。

技擊提示：

以右手向前挑抓對方手腕，然后向右翻擰，同時向前上步擠靠，如果對方逃脫，或是擒拿不成功，迅速以右手向前托擊對方下額或是擊打其前胸進行補救。

8，彈踢撤步掌

起右腿向前彈踢，左手成拳向前平擊(圖16)；右腿向后撤一步，成左弓步站立，左手握拳收于腰間的同時，右手成拳向前平擊(圖17)。

技擊提示：

此動作運用時靈活多變?？梢云鹩彝葟棑魧Ψ揭d部，同時以左手插擊對方雙目，或是防守撥拍，或是反手撣擊；撤步的同時，以右手托擊對方下額或是擊打對方胸部。

9，躍步砸跪膝

兩腳蹬地起跳，雙手在面前順時針云手(圖18)，右腳落地的同時，左腿向前上一步，屈膝下蹲，左手握拳上架于頭頂，右手向前下成立拳擊打(圖19)。

技擊提示：

以左右手向前上挑架對方攻擊手臂，也可以雙手順時針捋帶對方手臂，而后向前潛身下蹲，以右拳擊打對方襠部。

10，野馬分鬃

重心上提，右腿向后撤一步，右手向前上攉撩，左腿再向后撤一步，左手順勢向前上攉撩，兩手隨兩腿依次向后邊退邊撩3～5步(圖20、21)。

技擊提示：

此方法嚴格地講，應與后面一組動作進行連貫運用講解，是一種防守反擊的技巧。對付向前進步、以亂拳對我頭部進行攻擊的對手，可用此方法邊退邊撥閃。

11，童子拜觀音

右腿向上提起，左腿支撐成獨立勢，右手向下成俯掌停于胸前，左手翻掌上架于頭頂上方(圖22)。

技擊提示：

承上勢，以右手向前套拉對方后頸，起右腿向前頂擊對方胸腹或襠部。

12，轉身單踢

右腿向后落一步，身體向后轉體180。，右手隨身勢摟轉一周，抱拳收于腰間，起左腿向前上直腿彈踢，左手接拍左腳面(圖23、24)。

技擊提示：

以左腿側面踢擊對方頭、面、胸、腹等部位，低位踢擊時可踢擊對方腰部或大腿，也可向前上彈踢對方下頦或肢體突出關節(jié)。

13，轉身擺蓮

上動不停，右腳蹬地起跳，身體向后轉體360°，身體至最高點時，以右手接拍右腳外側(圖25)。

技擊提示：

運用時，以右腿外側橫向踢擊對方頭面部位，與上勢組合成連環(huán)攻擊腿法。

14，單鳳朝陽

右腳落地后，重心大部分落于右腿，左腳成虛步點地，左手向前上翻掌架于頂上方，右手變勾手落于身體后方(圖26)。

技擊提示：

對方以劈拳向下砸擊我頭部，我身體后坐的同時，右手上架進行防護。

15，進步劈砸肘

左腿在原地活步，左手向前掄臂翻砸(圖27)，上右步的同時，右手隨勢向前下劈砸，左手在小腹前接拍右拳(圖28)；上動不停，左腿向右腿后叉步，重心稍下降，

右肘隨勢向前頂擊，左手附右拳內側順勢助力(圖29)。

技擊提示：

以左手向回摟掛，然后向前下進行劈砸，右腿上步的同時，右手順勢向前下劈砸，再以右肘頂擊對方胸、腹、肋等部位。

左腿后叉的意義：一可理解為一個過渡動作：二可理解為在運動過程中起降低重心的作用：三可理解為右腿上步的攻勢受到制約，又不能失去貼身的時機，故而用左腿向后叉步：四可理解為單純是為了提高動作的藝術效果而已。

16，擄手進步掌

右腿向正前方上一步，右手隨身勢向前摟抓，握拳收于腰間的同時，左腿再向前上一步，成左弓步站立，左手成立掌向前平推(圖30)。

技擊提示：

此拳勢原始意義，是指用右手擄抓對方手腕，然后向前上左步，以左手擊打對方胸腹部。當對方出拳對我擊打時，我用此方法去抓握對方手腕是很難實現(xiàn)的，而以右手向外格擋則比較科學，上步推掌與格擋應同時進行。對于沒有實戰(zhàn)經驗的人來說，此動作是很難應用的。

另外，以掌推胸的擊打效果，不如用拳擊打或是向下塌掌，或是以掌托擊對方下頦來得直接。大家在練拳的時候不難發(fā)現(xiàn)，拳勢與實際運用是有一定距離的，故而練拳明拳理是非常重要的。

17，撩陰捶

右腿向前上一步，成右弓步站立，右手握拳向前上挑擊，左手接拍右手腕處(圖31)。

技擊提示：

此拳是一個大勢擊打的拳法，不是將拳勢固定于一點，而是由下向上，沿身體正面中軸，以右手向前上撩擊對方襠、胸腹、下頦等部位，擊打到何處算何處，起到“打”和“驚”的雙重作用。

另外，最后拳法定勢為稍向外橫擊，將打摔技法與前面的撩擊形成了一個嚴謹?shù)募紦艚M合。

18，旋風腿

兩腳蹬地起跳，左腿帶動右腿向后旋轉360°，至最高點時，左手接拍右腳內側(圖32)。

技擊提示：

此腿法用于防對方掃堂腿。

19，打虎勢

落地后，重心大部落于左腿，成左弓步站立，左手握拳上架于頂，右手握拳護于左肋下，眼向右平視(圖33)。

技擊提示：

此拳勢的主要目的是為了保持身體平衡，另外還可以用身體右側貼靠對方軀干，同時以左拳擊打對方腹肋部位。

20，金雞獨立

重心移于右腿，提左膝成獨立勢，身體向后轉體180°，右手變掌架于頭頂上方，左手變勾手向左腿外側下勾(圖34)。

技擊提示：

對方起腿向我踢擊時，我以左手向下勾摟對方腿部踝關節(jié)。

21，脫靴

身體向后轉體180°，左腳落地的同時，提右膝成獨立勢，左手變掌架于頭頂上方，右手向右腳外側劈擊(圖35)。

技擊提示：

與上述動作意義相同，同是用于向下砍擊，以破解對方攻擊之腿。

22，弓步沖捶

右腳向正前方落步，成右弓步站立，右手向前摟抓，握拳收于腰間，左手成平拳向前擊打I圖36)。

技擊提示：

左手以拳擊打對方頭、面、胸、腹等部位，練習時是中平拳，實際運用時可高可低。

23，進步捶

左腳向前上一步，成左弓步站立，左手成俯掌向下按于小腹前，右手成立拳向前擊打(圖37)。

技擊提示：

以左手向下拍按對方拳勢，以右拳反擊對方，擊打部位與上一動作相同。

24，回身挑提

身體向后轉體180°，右手前挑，重心落于右腿，左腳尖朝前成虛步，左手向前上成勾手提頂，右手成立掌護于左肋下(圖38)。

技擊提示：

以左手向下拍擊對方攻擊手臂，同時以右手向前上勾提對方下頦部位。

25，白鶴亮翅

身體向右轉體90°，提左膝成獨立勢，右手向前成立掌平推，左手變勾手在身后平架(圖39)。

技擊提示：

由于傳承的時間久遠，此拳勢的藝術成分相當厚重。其實其技擊原始含意，是指左手向后勾架對方手臂，右手向前上托擊對方下頦或是鎖喉，同時提左膝頂擊對方襠部。

26，進步單踢

左腳向前上一步，右手順勢向前上攪手，右腳向前上一步的同時，左手繼續(xù)向前上攪手，兩腿交替前行3—5步，兩手隨身勢向前上攪手(圖40、41)；起右腿向前上正直彈踢，力達腳尖，右手向前拍擊右腳面，右手成勾手架身后(圖42)。

技擊提示：

與轉身單踢勢技擊意義相同。

27，進步掌

右腳向前落步，成右弓步站立，左手抱拳收于腰間，右手成立掌向前擊打(圖43)。

技擊提示：

與上勢為拳腿組合，落步的同時，以右掌擊打對方下頦或是胸腹等部位。

28，跨虎勢

左手在胸前上穿，右手在胸前平畫弧，成俯掌護于胸前，左手變勾手向后平摟，右腿屈膝下蹲，左腿成丁步向右腿靠攏(圖44)。

技擊提示：

此拳勢由“少林單刀”招法演變而來。當我持刀時，對方以棍向下劈擊我頭部，我即以左手向前上穿手，將棍夾于腋下，右手持刀向前平削對方手腕或五指。

在拳法中運用時，可以左手向左摟抓對方手臂，再以右手向下拍按對方對我腹部擊打的拳勢或腿法。

29，行步二起

兩腿交替前行3～5步，兩手順勢向前邊行邊攪手(圖45)，兩腿蹬地起跳，左腿帶動右腿向前上彈踢，到最高點時，右手拍擊右腳面，左手變勾手向左平架(圖46、47)。

技擊提示：

向前邊行步邊撩擊的同時，以二起腳踢擊對方下頦或肢體突出的部位。

30，順勢單鞭

身體落地后，成右弓步站立，兩手成立掌隨身勢前后平架(圖48)。

技擊提示：

承上勢，右腿落步后，右手向前補拳擊打對方頭、面、胸、腹等部位。在練習時，取中平勢為練習的基本拳勢。

31，回身亮勢

右腿后撤一步，左手順勢前穿，右手收于左胸前，成左弓步站立(圖49)；身體向后轉體180°，右手順勢前撩，上左步的同時，重心落于右腿成虛步站立，左手順勢前挑，右手成立掌護于左肋下(圖50)。

技擊提示：

虛步待敵，利于閃躲避讓，寓意后發(fā)制人。

32，下步按掌

右腿向后撤一步，兩手向身體兩側劃一立圓，左腿并攏右腿的同時，身體正直站立，兩手在小腹前按掌(圖51)。

技擊提示：

用于收勢時調整呼吸的姿勢，應歸屬于導引的范疇。老拳師總是講練拳要“平心下氣”，拳練完后不要急于走動，先將腹內濁氣呼凈后，再離開原位置。

33，收勢

兩手落于體側，恢復成立正姿勢(圖52)。